5 benefícios surpreendentes das sementes de erva-doce

É uma das grandes plantas medicinais do Mediterrâneo. Suas sementes têm indicações pouco conhecidas, mas comprovadas.

A erva-doce é uma planta com aroma de anis, que tem a virtude de aliviar as dores de estômago e combater com sucesso inúmeras doenças digestivas. Mas também as sementes fornecem mais alguns benefícios que você provavelmente não conhece.

O funcho (Foeniculum vulgare) é uma planta aromática ramificada, com folhas penugentas e flores amareladas em umbelas de até 120 cm de altura.

Nativa da bacia do Mediterrâneo , ela cresce em solos pobres e secos de campos, estradas e plantações.

5 usos pouco conhecidos de sementes de funcho

Os bulbos e frutos , com suas sementes, são usados ​​a partir desta planta . São doces no sabor, semelhantes ao anis ou alcaçuz.

Faz parte dos carminativos planos (favorecem a expulsão de gases do trato digestivo), junto com anis, cominho ou cominho. Por isso, o benefício mais conhecido é ajudar a uma boa digestão.

1. Combate a dor do período

A erva-doce previne a dor causada pela contração do útero .

Um estudo iraniano recomenda tomar 30 miligramas do extrato , 4 vezes ao dia.

2. Boa digestão

As propriedades antiespasmódicas são úteis no tratamento do desconforto intestinal.

Prepare uma infusão com 5 gramas / xícara por 10 minutos. Tome duas xícaras por dia.

3. Tosse brônquica

Uma infusão de sementes de funcho ajuda a eliminar o muco .

Não é recomendado para bebês e crianças pequenas devido ao conteúdo de anetol, um de seus princípios ativos.

4. Remédio de emergência para halitose

Você pode mastigar algumas nozes após as refeições.

Esta é uma solução rápida, mas é uma boa ideia descobrir a origem do mau hálito.

5. Aumente a libido

Tem sido chamada de "pérola dos afrodisíacos" .

Pode ser combinado com canela para preparar uma infusão que potencia este efeito estimulante.