A cura do silêncio

Francesc Miralles

O ser humano precisa criar um oásis de calma em meio ao barulho para recuperar a harmonia interior. Na era da Internet, ruído é tudo que bate na porta da nossa atenção de forma descontrolada.

Há um ano e meio, na feira de Frankfurt, um ensaio sobre o silêncio de um escritor norueguês, editor de profissão e também explorador de territórios congelados, causou sensação. Houve leilões em várias línguas de O Silêncio na Era do Ruído, de Erling Kagge , que em 33 capítulos curtos tenta responder a três perguntas: O que é o silêncio? Onde encontrar? Por que é mais importante hoje do que nunca?

O barulho que não escolhemos

A partir da terceira pergunta, em nosso mundo de multitarefa e permanente conexão com as redes, a avalanche de estímulos é tão gigantesca que acabou enterrando nossa concentração e nossa capacidade de refletir e nos colocarmos em questões como as do norueguês.

Há apenas duas décadas, quando viajávamos de ônibus ou metrô, podíamos ver uma dúzia de pessoas lendo livros ou jornais no caminho de ida ou volta para o trabalho. Outros olharam pela janela ou estavam perdidos em pensamentos. Eles estavam totalmente focados em uma coisa.

Esperamos encontrar hoje um ou dois leitores. O resto da passagem é mexer em seu smartphone , por onde entra uma torrente de atualizações de redes sociais, whatsapps e e-mails, entre outras distrações como videogames - como quem abre a boca d'água. Os rostos dessas pessoas não são mais de plácida concentração, como quem navega dentro de um romance, mas de estresse.

Não podemos ouvir o silêncio porque estamos presos ao passado, ocupados com o presente e com medo do futuro.

Diante da miríade de informações, postagens e comentários, seus dedos voam sobre o minúsculo teclado tentando chegar a tudo, responder a tudo, cuidar de tudo. Eles têm medo de perder algo importante se não o fizerem.

Esse bombardeio exaustivo que sofremos durante a viagem continuará quando sairmos, depois no trabalho, quando voltarmos para casa e até mesmo na cama.

Por que há tanto barulho, quando poderíamos passar sem a maioria dessas mensagens sem que nossa vida seja afetada pelo menos?

O medo de não fazer nada

Há três séculos e meio, o matemático e filósofo Blaise Pascal já aludia a essa questão quando dizia que "a infelicidade do homem se baseia apenas em uma coisa: ele não consegue ficar quieto em seu quarto". Com isso ele queria dizer um lugar sem entretenimento ou distrações de qualquer tipo. Um lugar para pensar com a única companhia de silêncio.

Está provado que o ser humano teme esse encontro consigo mesmo, talvez até mais hoje do que na época de Pascal. Prova disso é o estudo mencionado por Erling Kagge em seu livro.

Pesquisadores de duas universidades norte-americanas trabalharam com um grupo de voluntários que se ofereceram para passar um certo tempo sozinhos , sentados em uma sala sem entretenimento. O único estímulo possível era apertar um botão que liberava um pequeno choque elétrico sofrido pelo próprio voluntário.

Por incrível que pareça, muitos deles apertaram o botão várias vezes - algumas centenas de vezes. Eles preferiam aquele sentimento desagradável e agressivo a não sentir nada . Talvez porque sentar quieto e pensar parecesse mais ameaçador para eles.

Como praticar a serenidade interior

Em seu livro Silêncio, Thich Nhat Hanh apresenta uma maneira fácil de sair do ruído em que vivemos imersos. De alguma forma, respondendo à segunda questão com a qual abrimos este artigo, para encontrar o silêncio são necessários apenas três gestos simples: pare, respire e silencie o pensamento.

Sobre a primeira questão, o que é o silêncio, o monge vietnamita considera um erro acreditar que o silêncio é uma ausência de som, uma anomalia externa. Como aqueles que darem os três passos que ele propõe verão, o silêncio é uma força interior que todos nós temos. O que acontece é que raramente ousamos ouvi-lo . Em vez disso, o “rádio” da nossa mente - Thich Nhat Hanh chama de PSP: pensar sem parar - emite ruídos para cobrir o silêncio.

No entanto, como este mestre espiritual afirma: "Somente quando a mente ficar quieta, seremos capazes de ouvir quem somos e qual é o nosso propósito na vida, as duas chaves para a harmonia e a felicidade."

Interpretar silêncio

Em 1952, John Cage surpreendeu o mundo com uma composição que consistia em 4 minutos e 33 segundos de silêncio. Para isso, o pianista sentou-se em frente ao teclado antes da partitura com a palavra Tacet , o que indica que o músico não deve tocar durante o tempo estipulado que dá nome à peça: 4'33 ''.

Alguns críticos acham que a intenção de Cage era que os espectadores ouvissem os sons que são produzidos em uma sala silenciosa, que seria a partitura oculta e sempre diferente. Em qualquer caso, esta experiência artística revela que o silêncio está em toda parte, sempre à espera de ser ouvido.