Como cuidar da pele com desequilíbrios hormonais
Jose Manuel Fernandez
Produtos sem desreguladores endócrinos e com ingredientes vegetais permitem cuidar da pele, que sofre com as mudanças do ciclo menstrual.
Algumas mulheres sofrem alterações na pele antes ou depois da menstruação. Por exemplo, eles podem ter erupções na pele com pus no rosto, pescoço e tórax. Essa alteração pode se tornar crônica, mas sempre é possível tratá-la com meios naturais.
O ciclo hormonal afeta a condição da pele
É verdade que o ciclo menstrual se correlaciona com a condição da pele. Após a ovulação e até a menstruação, produz mais sebo. Isso pode levar à proliferação de bactérias que, por sua vez, produzem infecções do tipo foliculite.
Por outro lado, os métodos anticoncepcionais, sejam orais ou por anel, mantêm altos níveis de estrogênio que fazem com que a quantidade de lipídios da pele diminua. E há casos de sensibilidade especial à progesterona que causam pequenos aumentos de hormônios para aumentar a secreção sebácea.
Quanto à progesterona, esta, em princípio, não é encontrada nos cosméticos. No entanto, nesse caso, cremes que contenham placenta ou derivados devem ser evitados, uma vez que esse órgão, envolvido na manutenção da gravidez em mamíferos, é rico nele.
Procure por cosméticos sem desreguladores endócrinos
Cosméticos que contenham desreguladores - parabenos, filtros químicos, ftalatos, perfumes sintéticos e dietanolamina, entre outros - são sempre desaconselhados. Eles podem produzir mudanças estruturais nos hormônios, alterando seus ciclos e fazendo com que tenham efeitos imprevisíveis e perigosos que podem levar a doenças.
Devem ser sempre evitados, principalmente neste tipo de pele, com alta sensibilidade e alto teor de gordura. Os cosméticos orgânicos ou naturais certificados são uma garantia neste sentido.
Limpeza e cuidados com a pele
Você deve ter muito cuidado ao limpar a pele. Use um cosmético sem surfactantes irritantes (um sabonete de óleo vegetal orgânico ou natural certificado, por exemplo) e incorpore a limpeza em sua rotina matinal e noturna, com atenção especial aos dias após a ovulação.
Depois disso, seria conveniente usar um tônico adstringente natural, como hamamélis ou água de rosas.
Para hidratar e nutrir, você pode usar um creme sem derivados de óleo mineral que podem obstruir os poros. Os óleos de amêndoa ou jojoba são especialmente recomendados.
Por fim, a alimentação deve ser o mais saudável possível: sem alimentos pré-cozinhados, industrializados ou fritos. Em qualquer caso, deve-se aumentar a ingestão de frutas e vegetais.
