Seu tempo é o melhor presente para seus filhos
Laura Gutman
Quantas horas você passa fazendo compras ou se preparando para festas? Muitos, certamente. No entanto, o que seus entes queridos mais querem e precisam é compartilhar com você … tempo!
Não duvides. O melhor presente nessas datas (e no resto do ano) é o seu tempo. Talvez você dê pouco valor porque não custa dinheiro, mas seu filho vai gostar. Dê para quem você ama! E não perca sua magia.
Os feriados de Natal , Ano Novo e Três Reis são esperados por crianças e adultos. É um período em que queremos oferecer aos nossos filhos alegria e um pouco de magia.
Talvez porque essas datas nos remetam à nossa própria infância, à fantasia e aos anseios que então alimentavam nossa imaginação. Ou talvez o contrário: porque durante a infância passamos estas férias em meio a situações familiares complexas ou cheias de sofrimento, e hoje queremos mudar essa realidade a favor dos nossos filhos.
Seja qual for a nossa experiência, queremos que estas festas sejam inesquecíveis para os mais pequenos da família. É razoável.
Não se esqueça do importante
Mas durante esse tempo nossa atividade se multiplica. Por um lado, estamos imersos no consumo; e por outro lado, nos dedicamos à preparação das férias, de forma a receber muitos membros da nossa família em casa. É a ocasião perfeita para encontrar quem vive longe ou talvez sejamos nós que embarcamos numa viagem ao encontro dos nossos entes queridos.
De qualquer forma, se temos filhos pequenos, vale a pena pensar em qual será nossa prioridade. Comer pratos especiais e saborosos, é claro, é de se esperar; No entanto, o ideal seria revisar quanto tempo passamos fazendo compras ou nos preparando para essas férias, já que essas horas são prejudiciais aos momentos que a criança espera passar conosco.
Vamos pensar se queremos ser admirados por nossos esforços ou se queremos desfrutar e incluir as crianças. Isso não significa que não possamos preparar o que tanto desejamos para entreter nossos convidados, mas significa que levamos em consideração a idade da criança e como ela a viverá.
Vamos pensar se será uma experiência positiva para ele ver que sua mãe está estressada em atender às próprias expectativas, ou de parentes, em relação às suas habilidades culinárias ou para organizar a festa que todos fantasiam. Ou seja, uma coisa são as pretensões exageradas de perfeição que assumimos quando queremos entreter os convidados, e outra coisa é desfrutar dos preparativos e incluir as crianças nessas tarefas.
Se nos preocupamos com a saúde de nossa família , não há razão para abandonarmos completamente nossos hábitos alimentares. Podemos preparar menus saudáveis e especialmente saborosos para celebrar as festas, mas não menos nutritivos e coloridos, com pratos pouco convencionais. Para as crianças, o ideal é que os hábitos não mudem repentinamente, pois nesse caso podem rejeitar a comida ou adoecer. As férias também podem ser sinônimo de saúde.
Quando o estresse turva a alegria de comemorar
Se percebermos que perdemos nosso equilíbrio e que as obrigações autoimpostas ocupam o centro do palco e se tornaram uma preocupação ao invés de um prazer, é hora de parar, olhar para o quadro geral e considerar uma mudança a favor de todos .
Como podemos saber se perdemos nosso equilíbrio? Muito simples: observar se nossos filhos estão irritados, se choram, se acordam à noite mais do que de costume ou se nos sentimos "mais exigentes". Vejamos também como estamos funcionando como casal: se há mais desentendimentos ou discussões, significa que a tensão aumentou por falta de descanso, momentos de silêncio e reflexão.
Então, de que adianta festas se estamos estressados, com raiva ou de mau humor? Por que visitar a família ou amigos quando perdemos o prazer dos encontros? Que aprendizado haverá para as crianças se as férias estiverem associadas a nervos e exigências? Obviamente, perdemos o rumo se os preparativos acabarem atrapalhando a alegria e a vontade de comemorar juntos.
O que o Natal significa para você?
Para algumas pessoas, esses feriados são sagrados ; para outros, apenas um bom motivo para compartilhar alguns momentos. Em ambos os casos, todos nós merecemos harmonia e alegria. Agora é a hora de pensar honestamente sobre o que o Natal significa para cada um de vocês.
Podemos orar, meditar ou dançar, com o único propósito de nos conectarmos com nosso ser interior e verificar onde o amor verdadeiro circula. Do contrário, qual é o sentido de toda essa bagunça? O Natal pode significar conectar e verificar onde o amor verdadeiro circula. Se tivermos a sorte de poder receber familiares e amigos, vamos tentar estabelecer prioridades.
O que é mais importante? Os presentes? A comida tem que ser suntuosa? Ou talvez o vital seja recebermos a véspera de Natal com alegria , sem stress e fazendo uma limpeza interior? É um bom momento para descartar o que não precisamos mais e abrir as portas para o crescimento e a prosperidade .
Se não tivermos paciência, vamos tentar definir nossas preferências. Se gostamos de cozinhar, vamos fazer sobremesas juntos. Se gostamos de música, vamos cantar juntos ou ir com os filhos aos recitais de acordo com a idade deles. Se gostamos de ler, procuremos bibliotecas infantis. Se gostamos de estar com amigos, procuremos coincidir essas datas com amigos que tenham filhos da mesma idade.
Comemore as férias com as crianças
E assim que estivermos em plena festa, não percamos de vista as crianças. Vamos ver se há muito barulho ou se os negligenciamos na multidão. Vejamos também se os estamos forçando a ficar acordados por mais tempo do que podem tolerar de maneira saudável. Deixe-nos detectar seus níveis de entusiasmo a tempo.
Se nosso bebê for pequeno, lembre-se de que seu único "lugar" é próximo ao corpo da mãe. É muito importante não andar por aí. Porque aquele "andar" entre pessoas que ele não conhece certamente o alterará muito. E se algum de nossos familiares se ofender com nossas recusas, vamos pensar no que queremos priorizar, as necessidades de nosso filho recém-nascido ou de um adulto bem-intencionado?
E, claro, vamos limitar a quantidade de presentes que eles recebem durante as férias. Porque quando o consumo exacerbado se instala e não há tempo nem para processar o ato de dar e receber, perdemos totalmente o sentido do que queríamos construir.
Vamos revisar hoje quantos brinquedos já temos no quarto das crianças e com quais deles brincamos enquanto os acompanhamos. Pode nos dar uma visão geral do excesso de objetos com os quais convivemos. Digo "brinque com eles" porque temos como certo que as crianças, quando são pequenas, só conseguem brincar se estiverem acompanhadas. Não importa a maravilha do brinquedo supersônico que eles estão segurando. O que faz a diferença é a presença, o olhar e o tempo que recebem do adulto.
Vamos mediar entre as crianças. Quando crescerem, também precisam de nós. Duas ou três crianças menores de seis anos, quando estão juntas, às vezes precisam da presença de um adulto que, sem intervir, medeia a relação e permite que o jogo circule com fluidez entre elas. Se eles estiverem sozinhos, não poderão jogar. Ou vai surgir uma briga, que acaba sendo igual. Mas tenha cuidado, vamos tentar não restringi-los em suas atividades e jogos. Apenas observá-los e incentivá-los pode ser o suficiente para eles.
Experimente: 15 minutos de presença
● Um exercício altamente recomendado durante estas férias (e no resto do ano!) É sentar-se no quarto das crianças durante 15 minutos por dia sem fazer nada. Repito: não fazer nada. Sem responder recados, sem escrever um e-mail. Apenas observar a criança e estar totalmente disponível para suas brincadeiras.
● Embora pareça incrível para você, quase ninguém consegue tal aventura. No entanto, se fôssemos ficar parados por um tempo com a criança, ela também poderia ficar quieta e entrar em uma profunda calma interior.
● Mas as mães fazem exatamente o contrário: quando os filhos estão calmos, corremos para preparar a comida “aproveitando” que é divertida. Aí o garotinho interpreta: “Quando fico tranquilo e brinco sozinho, perco minha mãe. Por outro lado, se fico chateado, eu reclamo, eu choro … minha mãe fica comigo”.
● Se fizéssemos o teste com nosso filho calmo e ficássemos tranquilos na sala lendo um livro mas disponível, a criança aprenderia que se brincar sozinha não corre o risco de perder a mãe. Ou seja, você pode jogar sozinho, mas não está sozinho. É uma pequena grande diferença. Quando estamos verdadeiramente disponíveis e sem pressa, eles se sentem calmos e seguros.
