O suor descontamina o seu corpo
Claudina navarro
Vários estudos encontram poluentes ambientais no suor. Portanto, o exercício físico e a sauna são eficazes na desintoxicação.
Sabíamos que a pele é um dos órgãos de eliminação ou excreção do organismo e, na medicina natural, é frequentemente referida os benefícios de expulsar as toxinas com o suor.
Esta é uma afirmação muitas vezes questionada ou subestimada pela medicina oficial, que até agora não viu maior utilidade terapêutica no suor.
No entanto, isso pode mudar com estudos como os realizados na Universidade de Alberta (Canadá), que comprovam como quantidades significativas de poluentes ambientais que entraram no corpo podem ser removidos através do suor .
Uma maneira de eliminar toxinas como retardadores de chama
Um grupo desses compostos são retardadores de chama, tóxicos com efeito desregulador endócrino.
Os retardantes de chama são éteres difenílicos polibromados (PBDEs) encontrados em uma ampla variedade de produtos de uso diário, como eletrônicos, móveis, plásticos, materiais de construção ou roupas.
Causar infertilidade
Assim que entram no corpo, os PBDEs se acumulam nos tecidos adiposos, alteram o sistema endócrino e promovem a fertilidade e distúrbios metabólicos.
Um dos estudos canadenses envolveu 11 mulheres e 9 homens de quem foram coletadas amostras de sangue, urina e suor. As análises encontraram metabólitos de PBDEs no sangue e no suor de todos os participantes.
Um bom motivo para suar
Os autores concluíram que o estudo ofereceu evidências básicas em favor de sessões regulares de suor como um meio de facilitar a eliminação terapêutica de PBDEs.
Pesquisas anteriores, publicadas no Journal of Environmental and Public Health, também mostraram que o suor é acompanhado por uma variedade de poluentes, como bisfenol, e metais pesados, como arsênio e cádmio.
Exercício físico e sauna
Portanto, o exercício físico, a sauna e qualquer atividade que provoque suor são meios eficazes de eliminação de toxinas. Da próxima vez que eles perguntarem "quais toxinas?" você pode responder "PBDEs, metais pesados e bisfenol entre outros".
Referências:
- Genuis et al. Excreção Humana de Retardantes de Chama de Éter Difenílico Polibromado: Estudo de Sangue, Urina e Suor. Biomedical Research International.
- Genuis et al. Excreção humana de bisfenol A: estudo de sangue, urina e suor (BUS). Jornal de Saúde Pública e Ambiental.
- Margaret Sears et al. Arsênico, cádmio, chumbo e mercúrio no suor: uma revisão sistemática. Jornal de Saúde Pública e Ambiental.
