A síndrome do intestino irritável pode ser tratada com hipnose
Claudina navarro
A hipnose e a terapia cognitiva têm se mostrado eficazes como alternativa aos medicamentos para reduzir o desconforto da síndrome do intestino irritável, um problema que afeta 8 a 10% dos espanhóis.
Agora todos nós sabemos que a relação entre o intestino e o cérebro é bidirecional, complexa e, em grande medida, desconhecida. Essa bidirecionalidade significa que o tratamento dos problemas digestivos pode ser físico (por meio de suplementos, plantas, probióticos ou medicamentos) e, muitas vezes, também psicológico. É o caso da síndrome do intestino irritável, um problema que pode afetar uma em cada dez pessoas na Espanha.
A síndrome do intestino irritável geralmente produz sintomas como dor abdominal, distensão abdominal, constipação ou diarreia. Os exames não revelam nenhuma anormalidade de órgão reconhecível, e o diagnóstico é feito descartando-se outros problemas (como má absorção de lactose, doença inflamatória intestinal ou intolerância ao glúten).
Hipnose e terapia cognitiva podem reduzir o uso de drogas
O tratamento médico convencional consiste em fazer uma alimentação saudável, evitando refeições fartas e pratos com muita gordura ou alimentos flatulentos. Comer uma programação regular de refeições, fazer exercícios, desfrutar de relacionamentos sociais e praticar técnicas de relaxamento … tudo ajuda a reduzir a frequência e a intensidade do desconforto.
Mas muitos pacientes recebem tratamento medicamentoso, incluindo analgésicos e medicamentos antidepressivos .
Além disso, a terapia psicológica pode ser muito eficaz . Pesquisadores da Universidade da Flórida (Estados Unidos) afirmam que a hipnose e a terapia cognitiva podem beneficiar pacientes com distúrbios digestivos funcionais, como a síndrome do intestino irritável.
Evite tomar antidepressivos
Depois de revisar 19 estudos anteriores, Oliver Grundmann e Saunjoo Yoon descobriram que as terapias psicológicas podem ser tão eficazes quanto os medicamentos que esses pacientes estão acostumados a tomar. Por exemplo, a terapia cognitiva evita o uso de antidepressivos e ajuda os pacientes a manter uma atitude positiva.
Por sua vez, a hipnose é tão eficaz quanto os analgésicos contra a dor de barriga. Grundmann e Yoon acreditam que os médicos devem estar abertos para incluir essas terapias em tratamentos de rotina; assim, seriam tratamentos mais integrativos e melhorariam a qualidade dos pacientes.
Hipnose em centros de atenção primária
Outra pesquisa, publicada no The Lancet Gastroenterology & Hepatology, confirmou a utilidade da hipnose, tanto em sessões individuais quanto em grupos. O estudo liderado pela Dra. Carla E. Flik, da Universidade de Utrecht, mostrou que os benefícios de um tratamento de hipnose podem durar nove meses. Os autores propõem que as sessões de hipnoterapia para pacientes do intestino irritável sejam realizadas em centros de atenção primária.
Referência:
Carla E Flik et al. Eficácia da hipnoterapia individual e de grupo na síndrome do intestino irritável (IMAGINE): um estudo multicêntrico randomizado controlado. The Lancet Gastroenterology and Hepatology
