6 sobreviventes de câncer de mama vão escalar Nevado Sajama
Querem mostrar que ter sofrido a doença não os limita física ou mentalmente. Eles escalarão o pico mais alto da Bolívia depois de viajar 120 km de bicicleta pelo deserto Salar de Uyuni.
Há cinco anos o Pelayo Vida Challenge convida mulheres que venceram o câncer a enfrentar um extraordinário desafio esportivo em alguma parte remota do planeta. Em 2022-2023 o desafio levará as protagonistas deste ano, seis mulheres que venceram o câncer de mama, ao Salar de Uyuni e ao Nevado Sajama.
Um segundo teste de resistência
O Salar de Uyuni é o maior deserto de sal do mundo e está localizado a 3.663 metros acima do nível do mar. As seis mulheres vão cruzá-lo de sul a norte de bicicleta para completar 120 km em duas etapas.
Posteriormente, eles entrarão no Parque Nacional Sajama para escalar e conquistar o cume do Nevado Sajama , um belo vulcão de 6.542 metros de altitude. O Nevado Sajama não é apenas o ponto mais alto da Bolívia, mas também o décimo vulcão mais alto do planeta e suas neves no topo são perpétuas.
Mensagem de esperança para outras mulheres
O objetivo desta aventura é mostrar que, ao partir, não existem limites físicos ou mentais que valham a pena e que ter sofrido a doença não é um impedimento para tentar a superação e colocar-se à prova.
É também uma forma de enviar uma mensagem de esperança a outras mulheres que sofreram ou sofrem de câncer e de incentivá-las a superar a doença por meio do esporte e da boa alimentação .
282 mulheres de 11 países diferentes participaram dos testes de seleção. Os escolhidos são cinco espanhóis e um mexicano .
Técnicas de ioga para momentos difíceis
Enfrentar tal desafio não pode ser feito sem preparação prévia. Mas, além do treinamento esportivo, estão a preparação mental e a preparação nutricional .
As seis mulheres que vão escalar o Nevado Sajama contaram para este último mês de setembro com a ajuda do iogue Xuan Lan, que ministrou uma masterclass de ioga especialmente para elas no Espaço Hugo Caro de Madrid.
Durante a aula de ioga, patrocinada pela marca de suplementos Solgar, Xuan Lan ensinou aos participantes técnicas de relaxamento e controle da mente e ofereceu conselhos sobre como aplicar ioga em momentos difíceis durante a expedição.
“Sempre atribuí grande importância ao meu bem-estar pessoal , principalmente nestes tempos em que tudo vai muito rápido. É algo que devemos saber gerir no nosso dia a dia. E mais ainda se vamos enfrentar uma prova tão exigente como esta” Xuan declarou enquanto trocava impressões com as mulheres e participantes.
