"Se você se sentir apoiado e amado, você será mais saudável"

Silvia Diez

O médico. Christian Boukaram é um pioneiro da oncologia integrativa. Ele considera que, para uma pessoa com câncer superar a doença, é importante que todas as suas áreas estejam em equilíbrio.

Não é por acaso que Christian Boukaram dedicou os últimos doze anos de sua vida a estudar a relação entre o câncer e as emoções . Esse médico, de temperamento taciturno e brincalhão, nasceu no Líbano e chegou ao Canadá aos treze anos, fugindo da guerra. Lá ele se formou como oncologista e radioterapeuta e, quando já trabalhava como tal, um de seus melhores amigos desenvolveu um tumor cerebral na juventude.

“Foi a primeira vez que vi de perto a desesperança que os pacientes vivenciam ao receber o diagnóstico. Captei como é antes e depois da conversa com o médico, que pode determinar a evolução da doença. As reações são diferentes. diagnóstico: algumas pessoas se deixam abater e outras, ao aceitarem a morte, querem participar ativamente do seu processo de saúde. O meu amigo queria encarregar-se da sua cura, começou a pesquisar na Internet e começou a pedir a minha opinião sobre esta ou aquela técnica. Disse a mim mesmo: "Já ouvi falar desta vitamina e deste tratamento que estão a correr muito bem. O que devo fazer?" Não tinha ideia se o que estava a propor era adequado ou se pelo contrário poderia Te machucar.Então comecei minha própria pesquisa para guiá-lo e guiar meus pacientes que estavam no mesmo dilema ", Boukaram me disse.

Seu trabalho The Anticancer Power of Emotions (Ed. Nova Luciérnaga) se tornou um best-seller no Canadá, França e Itália. Ele também é cofundador da Croire ("Believe"), uma organização que apóia emocional e espiritualmente pessoas com câncer. Além disso, ele leciona na Universidade de Montreal sobre o sistema nervoso.

Uma nova oncologia

-É correto combinar quimioterapia com terapias naturais?
-Até 80% dos pacientes com câncer usam tratamentos não convencionais e 50% escondem do médico, o que é perigoso. Muitos caem nas mãos de charlatães que prometem curas mágicas porque o sistema médico convencional não atende às suas necessidades. O paciente com câncer sofre física, psicológica e socialmente. Às vezes, os oncologistas evitam fazer perguntas sobre outras técnicas médicas porque é difícil ter informações comprovadas sobre elas. Mas se não falarmos das técnicas complementares que existem para melhorar a qualidade de vida, o paciente vai experimentá-las secretamente, pois precisa delas.

Não tenho visto nenhum paciente que tenha se curado sem um tratamento convencional, porém, é conveniente oferecer técnicas naturais e complementares que auxiliem e melhorem sua qualidade de vida. Foi assim que descobri a oncologia integrativa.

-E o que é oncologia integrativa?
-Na oncologia integrativa, a relação que o oncologista estabelece com o paciente para comentar abertamente suas crenças é fundamental. O objetivo é cuidar da pessoa em todos os seus aspectos, por isso também escrevi o livro, para sensibilizar os médicos de que o paciente com câncer não é apenas um corpo. Com o paciente, você tem que conversar se ele se sente confortável ou não no seu ambiente, se tem um bom suporte emocional e social, se está preocupado com o dinheiro, do que tem medo, se usa outras técnicas em segredo … Se não falar fora de tudo isso, há uma falha na comunicação e na confiança que não ajuda na cura.

Na oncologia integrativa curamos os tumores considerando a saúde como resultado do equilíbrio de todas as áreas da pessoa.

A Oncologia Integrativa é fruto do trabalho de uma comissão de especialistas (oncologistas, psicólogos, nutricionistas, acupunturistas …) em que cada um contribui com a sua visão para o caso. Nele, as terapias ocidentais convergem com técnicas voltadas para o aprimoramento da autoconsciência. Por exemplo, aprendi a aplicar a hipnose para melhorar a qualidade de vida de meus pacientes.

Como médico e pessoa, você pode ter uma visão extrema ou simplista da situação e este comitê permite moderar e completá-la. Os centros que oferecem oncologia integrativa se uniram para formar esta sociedade que direciona toda a informação e treinamento neste ramo médico.

Existem mais de cinquenta universidades médicas que fazem parte do Consórcio de Centros Acadêmicos de Saúde para Medicina Integrativa e as coisas estão crescendo. Não podemos esquecer que as células cancerosas crescem em um ambiente e esse ambiente que a compõe é decisivo para o desenvolvimento da doença.

- A conexão mente-corpo pode ser demonstrada?
-Para a oncologia integrativa existe uma ligação entre o corpo e a mente, e entre o corpo e o espírito. Mas esta é uma conexão, não uma rodovia! (Série). O sistema imunológico funciona perfeitamente quando a pessoa se sente calma. Ciências como a psiconeuroimunologia (que estuda o impacto do psicológico no corpo e no sistema imunológico), a epigenética (que investiga como o meio ambiente afeta os genes) e a física quântica abalam os alicerces da vida que pensávamos conhecer.

Nossas emoções circulam por meio de neurotransmissores e estão presentes em cada célula de cada órgão de cada sistema.

Receptores emocionais foram descobertos em organismos unicelulares muito primitivos. Nossos pensamentos e emoções geram ondas que podem reverberar no mundo físico e influenciar nosso comportamento. As crenças influenciam a biologia. O médico. Bruce Lipton demonstrou que os genes recebem suas ordens diretamente do meio ambiente, graças às antenas localizadas na membrana que envolve a célula. As condições às quais a célula está sujeita moldam o DNA. Além disso, nossas células se comunicam entre si por impulsos elétricos, capturando informações do ambiente e se adaptando de acordo.

Outra pesquisa mostra que as células cancerosas respondem a essas correntes e que isso teria uma implicação em sua migração e na formação de metástases. Mas ainda sabemos pouco, são apenas pistas. Onde essa conexão é vista de uma forma muito mais tangível é na prática clínica. Quem sofre de angústia (a forma negativa do estresse) sofre mais efeitos colaterais com os tratamentos e pode adotar comportamentos cancerígenos.

Terapias naturais

-Que terapias complementares ajudam a lidar com os efeitos dos tratamentos de câncer?
-Nós os dividimos em dois grupos. As terapias complementares são aquelas que possuem estudos científicos que comprovam seus efeitos. É o caso da meditação, acupuntura, ioga, hipnose, certas massagens, reiki, visualização, relaxamento … São terapias que reduzem a inflamação, estimulam o sistema imunológico e reduzem os efeitos colaterais da quimioterapia. Um estudo de onze anos da Universidade de Ohio mostra, por exemplo, que as terapias psicológicas aumentam a sobrevida de pacientes com câncer e reduzem as recaídas. Um segundo grupo é formado por tratamentos alternativos ainda não estudados cientificamente, o que não significa que não sejam válidos. É importante fazer essa distinção.

Emoções e câncer

-Quais são os efeitos da ioga e da meditação?
-Yoga melhora o sistema imunológico e está cada vez mais integrado nos centros de câncer. A meditação tem efeitos semelhantes aos antidepressivos: regula o índice de serotonina e dopamina, cria ondas cerebrais específicas que levam à serenidade, o que melhora as defesas naturais contra o câncer e reduz o estado inflamatório crônico que contribui para gerá-lo. Com essas técnicas, além de melhorar a qualidade de vida do paciente, pois os efeitos colaterais são reduzidos, as doses dos medicamentos podem ser reduzidas.

- Uma perda significativa de vidas pode ser um gatilho para o câncer?
-O estresse não causa câncer. O sofrimento tem seus mediadores químicos, como a adrenalina, que podem ativar genes associados às células cancerosas. No entanto, há muitas pessoas que sofreram uma perda e não desenvolveram a doença - eu mesma perdi meu pai e não tenho câncer. Mas a perda de mais de um ano, ou seja, a perda patológica, pode diminuir o sistema imunológico, aumentar a inflamação e criar um terreno propício ao redor das células para o desenvolvimento de doenças crônicas, que podem ser câncer ou doenças. cardíaco. A relação, portanto, não é de causa e efeito. É algo complexo cuja ligação é agora demonstrada por estudos meta-analíticos.

-Que outros fatores emocionais podem influenciar o câncer?
-Existem estudos nesta área, como os de Caroline Bedell Thomas, da Johns Hopkins School of Medicine. Concluiu que o câncer é influenciado pela falta de relacionamento com um dos pais, sentimentos de desespero em situações difíceis, a incapacidade de expressar emoções e uma perda significativa (cônjuge, emprego, etc.) produzida por um ou dois anos antes do diagnóstico de câncer. São situações que promovem a sensação de isolamento.

O psicólogo Ronald Grossarth-Maticek demonstrou que sentimentos de desespero e repressão de emoções predispõem ao câncer, enquanto hostilidade e agressividade promovem doenças cardiovasculares. Grossarthmaticek foi capaz de prever a doença em alguns pacientes.

Esses estudos são muito difíceis de realizar metodológica, ética e economicamente, pois ainda existem elementos subjetivos que não podem ser quantificados: não há dispositivo elétrico que possa medir a emoção.

-Como o estresse afeta o câncer?
-O crescimento do câncer depende de um microambiente tumoral que inclui células imunes e inflamatórias. Os estados prolongados de ansiedade afetam o sistema imunológico, reduzindo o número e a qualidade das células responsáveis ​​por nos defender contra as células cancerosas. Estudos em animais mostraram a existência de receptores de adrenalina localizados na membrana das células cancerosas, que se multiplicam três vezes mais rápido em estados de ansiedade.

A adrenalina também aumenta o fluxo sanguíneo e fornece mais nutrientes e oxigênio para que essas células cresçam rapidamente. Mas pessoas felizes também morrem, e nem a morte nem o câncer são um fracasso. Seria paradoxal se estressar porque você não consegue viver relaxado ou de uma forma "zen". O câncer é uma doença multifatorial. Não caio no extremismo de dizer que a mente é mais forte do que a matéria. Crenças como essa podem criar culpa e pressão negativa para permanecer "positivo" a todo custo. Você só precisa entender que a saúde depende do equilíbrio de todas as nossas facetas.

-Então o que fazer para melhorar a saúde emocional?
-Não existem emoções boas ou más. As emoções são um sinal, como a luz que indica falta de óleo no motor do carro e alerta para uma necessidade pendente. A primeira coisa é reconhecer sua existência e se perguntar se eles têm uma razão de ser ou surgiram porque estamos cansados ​​e a mente nos prega uma peça. Às vezes sentimos emoções porque há pessoas por perto que sentem de uma certa maneira ao mesmo tempo - as emoções podem ser transmitidas por simpatia, ativando diferentes áreas do cérebro. Outras vezes, apenas o exercício é suficiente para dissipar o desconforto.

Cada pessoa deve ser seu médico, todos nós temos um guia interno que sabe quando algo é bom para nós e quando nos dói.

Mas há pessoas que não aprenderam a ouvir suas emoções. Existem aqueles que se ajudam ajudando os outros. para outros, a espiritualidade começa com o cuidado de si. Meditação, ioga ou hipnose são úteis, mas há pessoas que não se sentem atraídas por elas. Em última análise, não existe uma fórmula mágica.

Expresse o que você sente

-Como ajudar um ente querido que tem câncer?
-O câncer pode perturbar uma família inteira. Depende do contexto da pessoa, mas pode ajudar assistir a filmes engraçados com ela - o riso cura. Há quem goste de ir à igreja, de estar na natureza, de fazer atividades artísticas … Ajuda a incentivar a pessoa a expressar o que sente.

Algumas pessoas precisam de tempo para estarem consigo mesmas. No entanto, no início do diagnóstico também pode haver um pouco de raiva e só depois dessa fase o paciente se torna mais receptivo. Os homens tendem a ser diferentes das mulheres: podem ir pescar com os amigos e, embora todos saibam o que pensam, preferem não falar nisso. Devo dizer também que há pessoas que querem ajudar seus entes queridos, mas o que elas provavelmente precisam primeiro é cuidar de si mesmas.

-É difícil ser oncologista?
-Você vê muito sofrimento. Você segue os pacientes muito de perto e perde muitos com quem se tornou estreitamente associado. Existem oncologistas que sofrem de síndrome de burn-out e abandonam. Mas um cresce com isso.

No começo foi tremendamente difícil para mim, agora me recompensa.

Para seguir em frente, você deve cuidar de si mesmo porque, se quiser ajudar, você tem que estar bem: as pessoas ressoam com você de alguma forma. Para os tratamentos convencionais, existem protocolos com instruções muito específicas. Mas é uma arte acompanhar uma pessoa e saber o que pode fazer com que ela se sinta melhor.

Suporte mutúo

- O isolamento e o individualismo da sociedade atual podem ser prejudiciais neste caso?
-Vários estudos mostram que o isolamento social enfraquece o sistema imunológico e modifica a expressão dos genes. Manter um relacionamento íntimo com as pessoas ao nosso redor fortalece a saúde emocional. Se você se sentir apoiado e amado por quem você é, você será mais saudável. No Ocidente, há uma tendência mais ao isolamento do que em outras culturas. Na África, é combatido naturalmente por meio dos grupos que se formam em torno da religião. No Líbano alguém quebra a perna e tem dezenas de pessoas acompanhando-o com risos, flores … Dizer que a sociedade ocidental está doente é demais, mas na América do Norte vejo muita gente morrendo sozinha, sem nem mesmo os filhos ao lado, e isso me dói .

Muitos estudos mostram que a terapia de grupo, na qual as pessoas falam abertamente sobre seus sentimentos, aumenta a expectativa de vida. Sentir-se acompanhado e cuidado pelo meio ambiente desperta a paz interior e melhora a saúde.

-O seu livro respira muita espiritualidade, como quando garante que estamos todos interligados.
-Não tive essa experiência de espiritualidade ou se tive, não estava muito consciente. Acompanhar pessoas que estão enfrentando a morte me ajudou a desenvolver essa espiritualidade. Estar em contato com a morte permite aceitá-la. Pode ter influenciado o fato de meu pai ter morrido quando eu era muito jovem, de ter vivido a guerra do Líbano, com a qual entendi que a vida pode ser muito dolorosa. Por isso, acredito que em qualquer momento é importante fazer um trabalho pessoal para encontrar a paz, porque, do contrário, a vida pode ser muito difícil.

As novas ciências estão em grande parte desmistificando a parte material do nosso corpo, a física quântica mostra que no mundo imaterial tudo está interligado, e estamos começando a vislumbrar o vasto campo mágico e intangível do qual fazemos parte. No entanto, existem pessoas que não se sentem muito atraídas por esta ideia. Eles têm uma interpretação diferente da vida e é muito bom que sejam. Quando estou com um paciente, coloco minhas crenças e interpretações de lado e me ajusto às delas. O mais importante é que cada um encontre a paz à sua maneira. A verdade é um todo.