"Fui criada para ser uma menina bonita"

Ramon Soler

A imagem da menina boa, bonita e obediente como paradigma da filha ideal persiste. Essas princesas mamãe e papai, pressionadas a seguir a imagem de seus pais de uma "boa menina", aprendem a ser submissas e complacentes ao longo da vida.

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Silvia era uma jovem (não tinha trinta e poucos anos) que veio ao meu consultório porque não conseguia encontrar nada na vida que a fizesse feliz. Ela se sentia apática, vazia por dentro.

Avançando em sua terapia, em uma sessão, Silvia se conectou com uma lembrança que ela, paradoxalmente, sempre contara como uma anedota engraçada. No entanto, na realidade, esse evento produziu um profundo impacto emocional nele, inconscientemente. Nessa sessão, pudemos descobrir todas as implicações que essa cena teve em sua vida.

-Me diga, Silvia, de que cena você se lembra?
-Foi em uma reunião de família. Eu gostava de cantar desde muito jovem, me disseram que eu era bom nisso. Lembro-me de meus pais me pedindo para cantar algo para mostrar à família como faço isso. Eu fico no centro da sala e começo com uma das músicas que eu mais gostei.

-O que acontece depois?
-Estou um pouco nervoso, cantar em casa não é a mesma coisa que na frente de toda a família. Todos estão olhando para mim e percebo como minhas mãos começam a suar. Minha boca e garganta estão um pouco mais apertadas do que o normal, mas eu ignoro. Meus pais estão olhando para mim e quero que eles tenham orgulho de mim, então me concentro e continuo cantando.

-E depois?
-Por nervosismo, esqueci uma frase. Eu paro e volto. Então, vejo que meus primos começam a rir e minhas tias se entreolham. Eu sinto o olhar da minha mãe. Ele não diz nada, mas seu olhar está me dizendo para continuar. Mas é um olhar tenso.

-O que esse olhar tenso na sua mãe diz a você?
-Eles estão sempre preocupados com o que os outros pensam. Eu sei que ela quer ficar bem na frente da família e que eu tenho que obedecer. Devo continuar. Minha mãe quer que eu continue.

-Olha, Silvia, até agora estivemos assistindo a cena de fora, como um filme. Agora eu quero que você vá e veja o que acontece dentro daquela garota, o que ela sente naquele momento.
-Sinto uma enorme tensão interna. É como se houvesse uma luta entre o que meus pais querem e o que eu quero. Meus pais querem ter uma boa aparência, mas eles fazem isso através de mim, meu canto. E sinto muita vergonha e raiva pelo que está acontecendo, pelos primos que não param de rir de mim, zombando de mim, e pelos meus pais, que me obrigam a cantar.

-O que você ganharia se seus pais tivessem orgulho de você?
-Bem, que me amem, que cuidem de mim. Então, no final, eu sempre engulo minha vergonha e me concentro em agradá-los. Sempre tentei o meu melhor e fiz tudo o que estava ao meu alcance para que eles me amassem (após uma pausa, Silvia desata a chorar).

-Você não se sente amado … -Eu percebi que eles não me queriam para mim, eles amaram a imagem que construíram de mim e eu tentei muito ser isso. Era como uma boneca em suas mãos, eles dirigiam minha vida (continua chorando, percebendo a grande influência que seus pais exerceram sobre ela).

-Na sua vida atual, o que resta desse padrão de agradar para que tenham orgulho de você?
- Muito resta no meu presente. Ainda estou tentando agradar e agradar meus pais. Não faço nada que saiba que eles não gostam ou que possa deixá-los com raiva. Acho que você tem que agradar aos outros.

"Ao longo da minha vida, trabalhei muito para fazer o que deveria fazer e para fazer todos felizes."

-Sabendo de tudo isso, o que você faria se pudesse falar com aquela garota? O que você diria?
-Eu diria a ela que não vale tanto esforço agradar aos outros, se isso significar ir contra o que ela sente. Isso vai lhe causar muitos danos a longo prazo. Eu diria para você começar a ouvir a si mesmo e parar de dar tanta importância ao que os outros querem. Não vale a pena, isso não vai fazer com que eles a amem mais …

-O que os outros queriam?
-Eles sempre fizeram o mesmo comigo. Tive que ficar imaculado, com as roupas de princesa perfeitas. Tive que dar o exemplo e não me manchar como os outros. Em um verão, uma amiga minha estava comemorando seu aniversário em sua casa de campo. Seus pais convidaram seus amigos e familiares para passar o dia em uma casa grande com um enorme lote.

-Por que você acha que se lembrou dessa cena? Como isso se relaciona com o que vimos na sessão anterior?
-Bem, minha mãe sempre insistiu que eu usasse vestido. Eu era a vitrine da minha mãe. Deve ter sido a "garota bonita". Eu precisava ficar bonita e não podia me sujar. Ele teve que dar o exemplo. Lembro-me dele me dizendo que não podia ir "como ninguém". Que bobagem é essa? O que significa ir como qualquer pessoa? Eu era uma criança.

-O que aconteceu naquele dia de aniversário no campo?
-Ele me fez usar um vestido branco. Eu queria usar jeans e camiseta, mas ela disse que isso não era para mulheres, que eu tinha que ser elegante. No final, ela insistiu tanto que me deixei convencer e coloquei o vestido que minha mãe queria.

-O que acontece então na festa?
-Que todos os meus amigos brincam e correm, mas eu não consigo acompanhar. Lembro até que tinha uma árvore enorme que todo mundo escalou, mas eu não pude subir porque estava de vestido e não queria manchar ou quebrar.

"Uma vez eu me sujei e a repreensão que minha mãe me deu foi tremenda."

-E a garota? Como você se sente por dentro?
-Fatal está piorando. Conforme o tempo passa e ele fica mais velho, ele percebe mais o quão injusta é a situação. Ela se sente cada vez mais sobrecarregada e pressionada pelos pais. Novamente, toda a frustração é mantida para si mesma, mas desta vez ela está muito mais brava.

-E o que você faz?
-Embora eu esteja com raiva, eu não digo nada. Até digo a mim mesma que os outros são loucos por subir em árvores. Acho que, com o tempo, achei normal não poder brincar com os outros, ser mais responsável e me comportar bem.

-E no seu presente, como esse pensamento influencia você?
-Sou formalidade em pessoa. Bem vestido, educado, fica bem com todo mundo. Sempre acomodando e dobrado para os outros. Jo, a verdade é que não gosto de me ver assim.

-Por quê?
-Porque eu continuo repetindo o esquema dos meus pais. Eu continuo a me comportar como se fosse seu manequim, ajustando-me ao que os outros devem esperar de mim. Mais uma vez estou cumprindo o que meus pais desejam.

-E você, então, com o que quiser?
-Não há espaço para o que eu quero. Tenho estado tão focado no exterior que me esqueci de mim mesmo. Eu me esqueci daquela garota (começa a chorar). Fico muito triste ao ver todo o tempo que perdi.

"Ele poderia ter feito tantas coisas, mas sempre teve que entregar!"

-Agora que você está entendendo o peso dos ideais dos seus pais, o que você achou da cena do aniversário no campo, olhando com seus olhos de adulto?
-Acho que foi totalmente injusto. Uma menina é uma menina, ela precisa brincar e se sujar. Ela não pode ser forçada a agir como uma boneca de porcelana.

-Agora, Silvia, você pode desativar aquelas ideias que você assumiu de seus pais e buscar as suas, o que você realmente quer fazer. Você pode começar a praticar, por exemplo, com o que você gostaria de fazer naquele aniversário.
-A primeira coisa que eu faria seria trocar de roupa. Visto um jeans e qualquer camiseta, que possa manchar facilmente, e então subo na árvore. Não sinto mais vontade de ficar no chão, de ser a menina bonita. Nada acontece para aproveitar a vida (começa a sorrir).

-Sinta agora a menina, sua atitude, o que ela quer fazer …
-Estou na árvore, com meus amigos, brincando e rindo. A partir daí grito com meus pais: “Ei, aí está o vestido (deixei no chão). Vou brincar, vou me divertir. Chega de agradar a todos. Eu tenho que me agradar ”.

5 passos para deixar de ser submisso

• Você é importante. Durante anos, eles fizeram você acreditar que agradar aos outros era uma prioridade. Isso não é certo. Quanto mais ciente você estiver da opinião dos outros e de cumprir o que eles esperam de você, menos conectado estará com suas próprias necessidades. A pessoa de quem você deve cuidar é você mesmo. Você é sua prioridade absoluta.
• Reconecte-se com você mesmo. O fato de ter desempenhado o papel de uma boa garota por toda a vida o desconectou de seu eu essencial. Quais são seus verdadeiros sonhos e desejos? É o seu trabalho que realmente o preenche? E seus gostos? Seus hobbies? Mergulhe dentro de você e encontre seu eu autêntico.
• Fale, fique mais em silêncio. Por termos vivido experiências como a de Silvia, tendemos a ficar mudos e paralisados ​​diante de pessoas que ocupam cargos de autoridade. Lembre-se de que sua opinião é tão válida quanto a dos outros e que ninguém deve ter o poder de silenciá-lo.
• Mude sua imagem. Não mais ser a princesa. Agora você é você mesmo. Como você realmente gostaria de usar seu cabelo? Que roupa você gosta, mas nunca ousou usar? Você queria uma tatuagem e não conseguiu? Quebre o estereótipo da boa menina e expresse sua verdadeira personalidade.
• Obtenha sua voz de volta. Fique longe dessas pessoas que querem impor sua visão sobre você. Você é um adulto, você decide. Obviamente, se você começar a expressar sua opinião, haverá pessoas que não gostarão do que você pensa. Isso pode fazer com que você tenha discussões e até mesmo perca amigos por causa de suas diferenças. Mas não se preocupe, use isso como um filtro de amizade.