Agora você pode baixar os guias práticos #YoMeQuedoEnCasa

Todas as revistas do grupo RBA se uniram para lhe oferecer os Guias Práticos #YoMeQuedoEnCasa, um produto editorial gratuito, completo e prático sobre o coronavírus e sobre como fazer com que a quarentena nos afete o menos possível. Você pode baixá-los gratuitamente.

Coronavírus, infecções, confinamento, quarentena, confinamento … São palavras que ouvimos mil vezes por dia -ou mais- e que nos dizem respeito a todos. É normal sentir-se inquieto em momentos como este.

Da RBA queremos dar a nossa parte e oferecer-lhe o que fazemos de melhor: toda a informação e o melhor entretenimento. As revistas do grupo se uniram para criar os Guias Práticos #YoMeQuedoEnCasa, um produto editorial gratuito, abrangente e prático sobre o coronavírus e sobre como fazer com que a quarentena nos afete o mínimo possível, tanto psicológica quanto fisicamente.

Em nossos #YoMeQuedoEnCasa Guias Práticos você pode escolher os tópicos que mais lhe interessam.

Oferecemos três guias que podem ser baixados separadamente. Em duas versões (mobile ou desktop) para melhor se adaptar ao seu dispositivo. Aqui você encontrará:

Todas as informações científicas e de saúde sobre o vírus e como ele está afetando nosso estado emocional. É mais mortal do que a gripe comum? Você está imunizado depois de passar o vírus? Como devemos explicar isso às crianças? Como podemos manter pensamentos calmos e positivos?

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Sem sair de casa, uma alimentação saudável e equilibrada é mais importante do que nunca. Encontre aqui os conselhos dos nossos especialistas e também as receitas mais saudáveis, saborosas e fáceis de preparar com os ingredientes que tem em casa.

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Propomos planos de exercícios fáceis , truques organizados e até um plano de limpeza completo para aproveitar esse tempo trancado em casa. E para ajudá-lo a se desconectar, nós o convidamos a visitar todas as maravilhas do mundo e colocar seus conhecimentos - e de toda a família - à prova com nossos testes online.

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Venha descobrir os nossos Guias Práticos gratuitos, criados a partir do rigor da informação e do amor para o ajudar a cuidar-se um pouco mais e viver melhor a quarentena. Você pode baixá-los aqui. Versão para celular ou tablet e computador.

Coragem que #todosaldrabien #RBAcontigo

Equipe Cuerpomente e The RBA Magazines