Flexibilidade: a chave para enfrentar a "nova realidade"
Ramon Soler
A pandemia COVID-19 interrompeu a vida de todos nós. Uma vez resolvida a crise de saúde, a flexibilidade mental será a qualidade que mais nos ajudará a nos adaptarmos à nova realidade.
Chermiti Mohamed em Pexels
Nesta crise, todos os nossos planos para o futuro foram destruídos. O mundo está em um hiato e não sabemos como ou quando voltaremos ao normal. Além disso, não sabemos como será a realidade que vamos viver.
Diante dessa situação de instabilidade, as pessoas com mais flexibilidade mental serão as que mais rapidamente se adaptarão às suas novas condições de vida.
Ser flexível nos faz sobreviver
Com a crise de saúde, as pessoas que tinham um planejamento de futuro muito bem definido e definido (seja a nível profissional, familiar ou pessoal), sofreram um grande revés. Todos os planos de curto prazo tiveram que ser cancelados e, para depois, as previsões ficam cobertas por uma densa nuvem de incertezas.
Quando têm de enfrentar situações de crise grave, muitas pessoas costumam se apegar a seus projetos, não conseguem se flexionar, ficam bloqueadas e não sabem como agir.
Todo o seu mundo desaba, fica paralisado, porque eles não conseguem mais seguir o caminho que planejaram e não sabem encontrar caminhos alternativos. Essas pessoas estão cientes de que devem reestruturar todos os seus esquemas e planos para o futuro, mas não têm a capacidade mental para implementar as mudanças necessárias em suas vidas.
Devemos ter em mente que a flexibilidade é essencial para nos adaptarmos a essas mudanças. Diferentes filosofias orientais elogiam a flexibilidade do bambu. Diz um provérbio chinês: "Seja forte e flexível como o bambu, que se dobra mas não se quebra" e um provérbio japonês diz que: "o bambu que se curva é mais forte do que o carvalho que resiste".
O bambu não se opõe nem oferece resistência ao vento, mas se dobra e se deixa balançar por ele.
Precisamente graças à sua flexibilidade, esta planta tem a capacidade de resistir aos ventos mais fortes sem quebrar.
Nem improvise nem overplan
Pensar no futuro e planejar os passos que vamos seguir daqui a seis meses a cinco anos, obviamente, é, além de prático, muito saudável. No entanto, se esses planos não forem flexíveis, podem acabar se tornando uma prisão que nos bloqueia e que, paradoxalmente, nos impede de alcançar nossos objetivos.
Fingir marcar um único caminho, sem antecipar alternativas ou caminhos secundários, é um erro.
Por outro lado, não é saudável desistir de todos os planos e deixar-se levar pelo que vem à mente o tempo todo. Não vamos esquecer que o bambu tem raízes fortes e bem fincadas no solo. Se não tivermos um bom objetivo que nos indique o caminho a seguir, daremos a volta mil vezes, mas nunca alcançaremos nada.
A solução intermediária, como costuma acontecer, é a mais apropriada. Planeje, claro, mas com flexibilidade, sabendo se adaptar às mudanças do vento, assim como o bambu.
Por que é difícil sermos flexíveis?
Em minha prática, frequentemente trabalhamos com o tema da flexibilidade, já que a maioria de nós foi criada e educada na rigidez.
Famílias autoritárias em que as crianças nunca podem decidir por si mesmas ou o sistema educacional em que o programa é o mesmo para todos os alunos, marcam um caminho único em que nem a flexibilidade mental nem a capacidade de escolha.
Porém, a realidade não é tão linear, varia continuamente, como o vento, de modo que muitos adultos em suas vidas sofrem as consequências de nunca terem sido capazes de decidir por si próprios e de terem sido criados e educados na filosofia de vida. inflexibilidade, do caminho único.
Conecte-se com a intuição
Quero trazer para este blog as reflexões de Faas, um menino holandês com quem fez terapia online. Ele estava em crise de emprego, não se sentia confortável com o emprego que tinha e queria reorientar sua carreira, mas não sabia como abordar seu futuro.
Em um dos relaxamentos que fizemos, ele se conectou com sua intuição (muito mais sábia do que a razão) e teve essas idéias interessantes:
“Você tem que pensar sobre o que quer, o que gosta de fazer e onde quer estar em dois ou três anos. É importante saber o objetivo, mas entendendo que existem várias maneiras de alcançá- lo. Cada opção terá seus prós e contras, mas você deve ser flexível para escolher. Como a água do rio que está descendo. Ele sabe que seu objetivo é chegar até o lago, mas que pode percorrer vários caminhos para chegar lá ”.
Uma das muitas lições que devemos aprender com essa pandemia é que precisamos ser muito flexíveis para nos adaptarmos às novas circunstâncias que podem surgir a qualquer momento de nossas vidas.
