Não consigo parar de fumar. Como faço para alegrar minha mãe? Eu preciso da aprovação de outros
Jorge e Demian Bucay
Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre independência emocional, como cuidar de nossos pais nos afeta e outras estratégias para parar de fumar.
Eu não consigo parar de fumar
Tenho 55 anos e fumo desde os 18 anos. Parei três vezes, mas volto atrás. O médico me disse que era hora de parar com o fenilo, já que estou hiperventilando e as coisas estão começando a ficar sérias, mas não sei como fazer. O pior de tudo é que minha família, que tanto me apóia, ficou decepcionada comigo. Isso me dói muito: eles me xingam e eu não agüento mais. Sinto-me à beira de um precipício e mais vendo que sou forte e que isso me pode.
Patricia (e-mail)
Cara Patricia:
- Gostaríamos de propor algo um pouco especial: que pare de fumar e diga a todos que continua fumando .
- Se a pressão do seu ambiente, por mais bem-intencionada que seja, acaba sendo contraproducente para você, afaste-se dela.
Você pode fazer isso eliminando expectativas. Dessa forma, parar de fumar se tornará algo que você fará por si mesmo e não pelos outros.
- Quando outros tentam, mesmo com boas intenções, nos impor seus desejos ou ideais, a rebelião é uma reação que freqüentemente se instala .
- Esse mecanismo é tão forte que alguém pode fazer o oposto do que realmente quer, apenas para apontar que faz o que quer e não o que é mandado.
- O comportamento humano é complexo. Tanto que, às vezes, algumas circunstâncias exigem soluções criativas .
Como animar minha mãe
Sou professora, tenho 52 anos e há cinco moro com minha mãe, que tem 87 anos, por conta da dependência (tem visão de 15% e prótese de quadril). Ela sempre fala sobre os aspectos amargos de sua vida: a pessoa que mais a magoou, os momentos mais difíceis que ela passou com o marido, o tratamento discriminatório da mãe … Não sei como ajudá-la. Tentei dar-lhes uma imagem positiva da vida, de mim mesmo, mas não adiantou muito. Francisco, La Palma
Caro Francisco:
- Não há muito que você possa fazer além de falar com ele. Como alguém vê sua vida - se ela se concentra nos aspectos positivos ou negativos - é em grande parte uma escolha … e não há nada que você possa fazer para distorcer a escolha de sua mãe.
- É verdade que dói ver alguém que só quer ficar com os problemas da vida, mas a decisão é deles.
O que nos parece importante é que você se cuide para não acabar com o mesmo destino.
- Se sua vida se concentra apenas em cuidar de sua mãe doente, tememos que, quando você atingir a idade dela, não tenha mais nada para fazer a não ser se arrepender das decisões que tomou.
Você a ama e não vai abandoná-la, é claro, mas tente não fazer disso a única coisa em que passa horas.
Eu preciso da aprovação de outros
Tenho 20 anos, moro sozinha, me sustento com meu trabalho e tenho um menino que me ama. Deve ser ótimo e, pelo contrário, estou sempre ciente de que me dizem que fiz bem, que me levam em conta, que estão à minha disposição; Do contrário, sinto que não valho nada.
Bianca (e-mail)
Querida Bianca:
- Embora seja verdade que a dependência do outro pode nos levar a situações difíceis, como o desespero diante de sua rejeição (imaginária ou real), a saída dessa bagunça não é alcançar a independência completa .
- Em primeiro lugar, porque é impossível: ninguém é totalmente auto-suficiente , todos temos necessidades (de ser amados, reconhecidos, acolhidos, acompanhados…) que só se satisfazem com a presença de alguém.
- Em segundo lugar, porque, mesmo que fosse possível, a autossuficiência não seria desejável: as pessoas desejam e se alimentam da companhia e da troca com nossos pares.
A chave para poder se relacionar com os outros sem cair na dependência ou na distância é entender que, embora precisemos das coisas do outro, esse "outro" não é uma pessoa sozinha.
- O que meu namorado não me dá, um amigo pode me dar, o que minha mãe não me dá, um professor pode me dar … Nosso trabalho é encontrar essas pessoas.
Pedir a uma única pessoa que nos satisfaça em tudo é uma receita para a frustração.
Pode enviar-nos a sua consulta para [email protected] e trataremos dela nos próximos escritórios.
