Eu me sinto preso, por que espio meu parceiro? Descubra o seu "ponto cego"
Jorge e Demián Bucay
Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos de ciúmes e arrependimentos nos relacionamentos, descobrindo porque algumas coisas nos outros nos afetam tanto e também buscando novos objetivos de vida.
Me sinto preso em casa
Eu não posso estar em casa. Eu me sinto preso. Moro sozinho há alguns anos, agora minha filha de 21 anos está de volta em casa e o problema parece ter piorado. Tenho 52 anos, saio de casa para andar sem direção ou justificativa; isso me cansa física e psicologicamente. Estou procurando ajuda para fazer pilates e meditação, mas não vejo como melhorar. À noite, faço boas resoluções para o dia seguinte que nunca cumpro. Você poderia me guiar?
Graciela (e-mail)
Cara Graciela:
- Acreditamos que é muito provável que o que acontece com você não seja tanto que você esteja preso em sua casa, mas que você se sinta preso em sua vida . Portanto, por mais que você dê uma caminhada, você não encontra alívio.
- Se considerarmos desta forma, você terá que parar e pensar sobre que nova direção deseja dar .
- É importante que você dê a essa tarefa um lugar central. Recomendamos que você aceite isso como um trabalho (realmente é):
- Defina um horário (por exemplo, das 14h00 às 16h00) em que você se encarregará de pensar e planejar os passos necessários para se mover na direção desejada;
- Leve um caderno com suas idéias e projetos para que tomem forma.
Sair da inércia exige esforço. Mas tenha confiança de que isso vai ceder e, com isso, a sensação de confinamento.
Ansiedade, ciúme e remorso
Estou sem trabalho há um ano e meio e essa situação me domina. Num fim de semana, tive um ataque de ansiedade e ciúme com meu marido. Cheguei mesmo a verificar as mensagens no seu telemóvel, embora seja algo que também me dá um mau pressentimento, porque sei que não o deveria fazer. Ele tem enviado e-mails com um colega.
Majose (e-mail)
Cara Majose,
- Este é um dos motivos pelos quais não é aconselhável (além de ser eticamente repreensível) bisbilhotar nos espaços íntimos do outro: que então você não sabe o que fazer com o que encontra . Desista dessa prática prejudicial, por ele e por você.
- O que pode fazer? Achamos que seria importante para você se desculpar . Todos nós já sentimos ciúmes às vezes, mas o segredo é contar ao nosso parceiro o que nos acontece, sem assumir automaticamente que ele é o culpado.
É isso que você tem pela frente: conte-lhe suas inseguranças sem acusá-lo.
- Deixe-o tranquilizar você, lembrando-lhe o que sente por você e não falando sobre o que ele não sente pelo outro. Para ficar calmo novamente, você não terá outra maneira a não ser confiar nele .
Como descobrir seu "ponto cego"
Minha irmã foi infiel ao marido, mas eles ainda estão juntos. Eles têm dois filhos, sempre discutem e ela o trata com desprezo. Não quero me envolver, mas a situação está além de mim. O que posso fazer para ajudá-lo a ver que seu comportamento afeta o resto da família?
Esther, Castellón
Querida Esther:
- É muito difícil e arriscado fazer julgamentos sobre como os outros devem conduzir sua vida como casal . Você parece estar certo de que, depois de uma infidelidade, um casal deve se separar … mas deixe-nos dizer que nem sempre é esse o caso.
- A infidelidade gera crise, é verdade, mas a resolução nem sempre passa pela dissolução do vínculo.
- Se isso o afeta tanto, talvez seja porque, de alguma forma, essa situação "ressoa" dentro de você.
- Tente se perguntar o que há de errado com a infidelidade. Por que é tão insuportável? Você já teve ou conviveu com situações semelhantes?
Quando a situação de outra pessoa nos afeta demais, geralmente é porque atinge o que chamamos de “ponto cego” de nossa personalidade, algo sobre nós que achamos difícil de ver.
- Explorar suas idéias e sentimentos pode contribuir tanto para seu desenvolvimento como pessoa quanto para torná-la mais tolerante com a situação de sua irmã.
Pode enviar-nos a sua consulta para [email protected] e trataremos dela nos próximos escritórios.
