Superar dúvidas no amor

Sergio Huguet. Psicólogo e psicoterapeuta

Os contos românticos terminam com 'eles eram felizes e comiam perdizes', mas a verdadeira história começa mais tarde. A relação de casal é dinâmica e mutável, tem altos e baixos e, às vezes, nos faz duvidar. Amar não consiste em não ter dúvidas, mas em saber que juntos podemos superar qualquer dificuldade.

O que teria acontecido com o relacionamento de Romeu e Julieta se eles pudessem viver seu amor? Como eles lidariam com as compras, cuidando dos filhos ou aceitando que seu desejo sexual diminuiu? Como eles teriam agido se um deles sentisse uma atração intensa por outra pessoa? Certamente, em algum momento, ambos teriam sérias dúvidas sobre como permanecer juntos.

A maioria das histórias que eles contam ficam na primeira fase do relacionamento, nos apaixonando. Mas a verdadeira história de amor começa com a coexistência, um processo dinâmico e mutante que pode levantar dúvidas sobre continuarmos ou não juntos. O projeto de construção de um relacionamento implica uma experiência compartilhada entre duas pessoas que passa por fases - paixão, cotidiano ou luta pelo poder, intimidade compartilhada - nas quais o grau de motivação e interesse varia consideravelmente.

Fases do relacionamento e dúvidas: como evoluem?

No primeiro momento do relacionamento, ao se apaixonar, costuma haver poucas dúvidas, pois ambos vivenciam muita intimidade e poucos problemas práticos. Nessa fase, o casal põe em movimento uma série de crenças e expectativas românticas - mitos relacionados ao amor - que os levam a idealizar o outro e, portanto, a distorcer a realidade.

Depois de algum tempo, alcançamos a fase que chamamos de vida cotidiana ou luta pelo poder, em que as crenças românticas desaparecem. Caindo da nuvem em que se instalaram, o casal se depara com a realidade de problemas cotidianos, com responsabilidades, com tudo que Romeu e Julieta não tiveram oportunidade de passar.

Geralmente é o período em que o casal tem dúvidas mais intensas sobre se vale a pena seguir em frente. Uma terceira pessoa pode aparecer em cena ou a frustração das expectativas dos mitos românticos construídos pode pesar muito. A estabilidade e o futuro do seu relacionamento dependerão, em grande medida, das soluções que adotarem para enfrentar essas dúvidas.

Os dilemas têm a ver com mitos românticos

Muitas pessoas têm a falsa crença de que viver como um casal é sinônimo de viver sempre com amor. Por isso, quando chegam à fase de estabelecimento do compromisso, antes da decadência do sentimento inicial, experimentam dúvidas e anseiam pelas emoções intensas do início. É quando o terreno está maduro para o novo amor aparecer, aquela pessoa com quem despertar novamente os sentimentos românticos. Se esse alguém aparecer, eles optam por encerrar o relacionamento e iniciar um novo.

Obviamente, essa experiência durará o tempo que for preciso para chegar à vida cotidiana. Mas, como dissemos, às vezes uma terceira pessoa não é necessária, mas as dúvidas respondem à frustração dos mitos românticos construídos no início. E quais são eles geralmente? "Se meu parceiro realmente me amasse, ele seria capaz de antecipar minhas necessidades, o que eu sinto e o que penso."

Queremos um parceiro ou uma cartomante? É importante saber comunicar as nossas necessidades de forma clara e precisa, sabendo aceitar que é um verdadeiro prazer que o nosso parceiro saiba nos intuir e antecipar em determinados momentos. "Meu parceiro nunca vai me criticar ou se opor."

O casal está ali para apoiar um ao outro e também para mostrar suas diferenças quando elas existem. Isso implica que devemos aprender a ouvir o que gostamos de ouvir, mas também o que não gostamos, pois podem ser coisas importantes para o desenvolvimento do relacionamento. "Se nos amamos, temos que estar sempre juntos e compartilhar tudo." Precisamos de um tempo individual dentro do relacionamento. Atividades fora dela, interagindo com outras pessoas sem a necessidade de estar sempre acompanhadas do nosso parceiro, trazem ares e experiências que nutrem o relacionamento.

O natural é que surjam dúvidas

O amadurecimento de uma relação de casal está justamente em aceitar as dúvidas e em resolvê-las juntos. "Meu parceiro e eu devemos ter os mesmos objetivos e interesses." Perfeito quando se trata de viver juntos, mas em outras áreas não precisa ser assim. Tal como acontece com os espaços pessoais, a diferença de interesses pode nutrir significativamente o relacionamento. "A frequência do sexo nunca deve cair."

Ao longo da relação haverá altos e baixos e não é nada mau senão consequência do stress, cansaço, doença, momentos difíceis …

"O amor permanece por si mesmo; se ele se deteriorar, não existe mais." Todos os relacionamentos precisam de trabalho de manutenção para funcionar. Nas palavras do psicólogo alemão Erich Fromm, “o amor é uma arte e como tal necessita de conhecimento e técnica, aspectos que se desenvolvem com a prática”. "Se você me ama, não se interessará por outras pessoas." Não podemos deixar de sentir e, portanto, sempre podemos sentir atração pessoal e sexual por outras pessoas.

Não somos responsáveis ​​pelo que sentimos, mas somos responsáveis ​​pelo que fazemos com isso. Podemos chegar a um acordo com nosso parceiro sobre nossa fidelidade, mas não sobre nossos sentimentos quando nos relacionamos com os outros. É sempre bom esclarecer nossas dúvidas com o nosso parceiro de forma sincera e transparente, e isso requer adaptabilidade e agilidade da parte de ambos. Deixar espaço na relação para levantar e dirimir nossas dúvidas não significa o fim do amor, mas sim o acesso à intimidade construtiva, fase de compromisso que nem todos os casais alcançam.