Estresse e solidão te deixam doente
Thomas Alvaro
Você não é afetado tanto pelo que vive, mas como vive isso
Os estímulos agradáveis, agradáveis e alegres que a vida nos proporciona tornam-se poderosos imunoestimuladores e melhoram o humor. Nosso sistema imunológico gosta de ser cuidado e até mimado e, claro, que evitemos aquelas coisas que não nos fazem bem, e principalmente as mais venenosas, como pensamentos de raiva, raiva, pessimismo ou decepção.
Quando sofremos estresse, o cérebro e os órgãos periféricos secretam hormônios que se ligam aos receptores das células de diferentes órgãos do corpo, cabelos, pele, intestinos …
O estresse pré-natal reduz o peso fetal e está associado ao parto prematuro e ao baixo peso ao nascer. E o estresse afeta o sistema imunológico igualmente em todas as fases da vida.
Na adolescência, a resposta à vacina diminui. E em adultos, os níveis de cortisol aumentam (um hormônio que é liberado em casos de estresse).
Em idosos , o estresse está relacionado a alterações endócrinas, cognitivas e autoimunes que estão associadas a alterações imunológicas e respostas inflamatórias associadas ao aumento de infecções, tumores e doenças autoimunes, cardiovasculares e metabólicas.
A partir dos 50 anos, o timo perde a capacidade de produzir células T e, a partir dos 60 anos, não consegue mais. No entanto, existem idosos saudáveis. O segredo geralmente é que gozam de um bom suporte social, algo que, em nossa sociedade, costuma diminuir com a idade. É a solidão que reduz a função imunológica que causa os problemas mencionados.
