8 lições vitais do psicólogo Wayne Dyer

Cristina Lopez Conesa

O escritor americano deixa-nos reflexões e frases que valem a pena ler.

Wayne Dyer foi um psicólogo americano e escritor de livros mais conhecido por suas excelentes citações , que alcançaram profundamente seus leitores e serviram de inspiração e ajuda para muitos. Seus livros eram do gênero que chamamos de autoajuda e tratam de autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal. Entre os títulos mais conhecidos encontramos “Suas zonas erradas”, “Suas zonas mágicas” ou “O céu é o limite”.

Wayne partiu de uma visão da psicologia transpessoal, considerada a quarta força da psicologia. Esse ramo da psicologia incorpora a dimensão espiritual como aspecto essencial da pessoa, pelo papel que desempenha na busca por um sentido mais transcendental da realidade e da vida. O desenvolvimento pessoal e a autorrealização são considerados como os últimos propósitos da vida, em contato com algo que vai além da pessoa - daí o termo “trans” (além) “pessoal” (do pessoal) -, que é a unidade com o mundo, dentro da qual encontramos um sentido para nossa identidade e razão de ser.

Lições de vida do Grande Wayne Dyer

Sem mais delongas, vamos conhecer as melhores frases de Wayne Dyer e uma explicação sobre o significado de cada uma delas.

1. "Fazer o que você ama é o prelúdio para o sucesso na vida"

Wayne disse que para ter sucesso você tem que fazer o que você ama . Não importa quanto custe para alcançá-lo, porque a paixão fará com que você nunca pare de lutar por ela e jogue a toalha, e como sabemos, a prática leva à perfeição, então é muito mais provável que você seja bom no que gosta. faça isso no que não.

Vejamos um exemplo, pode-se dedicar-se a uma grande profissão, que tem um salário médio bastante elevado e é muito reconhecida socialmente. Ora, se não se sente motivado por isso, é provável que, entre todos os que se dedicam à mesma profissão, este nunca se destaque e seja um dos grandes.

No entanto, tomando outro exemplo, pode-se amar fazer algo do que se diz "sem futuro", mas sua paixão e perseverança o farão não desistir. Portanto, é provável que, mais cedo ou mais tarde, você alcance outras pessoas que perceberão essa paixão cativante, e você ganhará a vida com isso. Segundo Wayne, o que falta não são as oportunidades de fazer algo, mas a determinação de si mesmo de fazer o esforço necessário para alcançá-lo.

2. “Se você acha que vai funcionar, você verá oportunidades. Se você acha que não vai, verá obstáculos "

As pessoas têm o que se chama de “atenção seletiva” e “subjetividade”, o que significa basicamente que estamos atentos ao que queremos e que, muitas vezes, confirma nossos preconceitos para nos salvar do esforço de ter que questioná-los e modificá-los, e que, além disso, todos fazemos o mesmo com as coisas que vivemos, de modo que a realidade deixa de existir e cada um tem a sua, sua realidade subjetiva .

Wayne acreditava nisso e em como isso afeta muito nossas vidas e as coisas que fazemos. Nesse sentido, se temos um objetivo em nossa vida e estamos convictos de que o conseguiremos e o possamos visualizar, a partir das coisas que acontecem ao longo do caminho, selecionaremos aqueles que confirmam o sucesso, encontrando constantemente oportunidades para alcançá-lo.

Pelo contrário, se não somos capazes de acreditar que o vamos conseguir e temos uma perspectiva negativa, o mais seguro é que apenas olhemos para as coisas que confirmam o nosso fracasso, para acumular experiências até que pareçam suficientes para jogar a toalha.

Portanto, no final, aqueles que decidem nossos sucessos e fracassos nada mais são do que nós mesmos. Mesmo com as recusas e obstáculos que recebemos, podemos decidir se devemos nos dar mais coragem e nos tornar mais fortes ou desistir e enfraquecer.

3. "Você já tem tudo de que precisa para experimentar paz completa e felicidade absoluta neste momento"

Semelhante ao anterior, Wayne destacou a importância da subjetividade e a usou para explicar a felicidade . As emoções ainda são experiências subjetivas que os seres humanos vivenciam e, erroneamente, muitos de nós acreditamos que, para sentir uma determinada emoção, precisamos dela. Isso não poderia ser mais incerto.

As emoções estão dentro de nós, e o que Wayne estava dizendo é que neste exato momento, você já tem tudo que precisa para ser feliz, você só precisa buscar dentro de si mesmo.

Esta é uma das grandes premissas da meditação, da noção do “aqui e agora”, em que só precisamos nos conectar com o nosso interior para perceber que felicidade, paz e realização são qualidades que já possuímos, mas que devemos encontrar. , e que eles estão realmente dentro de nós, e não fora, que é onde geralmente procuramos por eles.

4. "Quando você julga os outros, você não os define, você se define"

Partindo da comparação das lentes dos óculos, o poder da perspectiva é aquele segundo o qual, dependendo das lentes de cada um de nós, muda a forma e a cor do que vemos . Na realidade, ninguém tem o poder de ver a realidade tal como ela é, na verdade, como já foi dito acima, a realidade absoluta não existe, cada um de nós tem a sua. Porque todos nós temos cristais diferentes, e o que vemos inevitavelmente passa por eles. Nossas experiências anteriores, nossos pensamentos, tudo isso varia a maneira como vemos as coisas. E, para acrescentar, a única coisa que sabemos é o que fomos capazes de experimentar por nós mesmos.

Por isso, quando vemos alguém e o julgamos, só o podemos fazer segundo os nossos próprios parâmetros. Não podemos chegar ao interior da outra pessoa, só podemos projetar o que está dentro de nós para fora. Portanto, atribuímos o que somos aos outros. Como diz o ditado, “o ladrão pensa que todos são da sua condição”, o que se encaixa muito bem com essa ideia que Wayne queria transmitir. Assim como quando algo nos parece incompreensível, pelo fato de nunca podermos fazer.

5. "Encontre a luz nos outros e trate-os como se isso fosse tudo o que você vê neles."

Como a figura do yin e do yang, os absolutismos não existem, mas todos nós temos um pólo positivo e um pólo negativo , uma parte da luz e uma parte das trevas. No entanto, podemos escolher a quais deles prestar atenção e a quais responder. O fato é que aumentamos a parte à qual alocamos mais respostas. Isso se baseia no princípio de condicionamento clássico do behaviorismo.

Aplicando esse princípio a nós mesmos, se decidirmos prestar atenção à parte mais positiva das pessoas, elas ficarão maiores e aparecerão com mais frequência à medida que tivermos mais respostas. Além disso, também aumentará nosso bem-estar. Essa também é uma das bases da programação neurolinguística (PNL). Portanto, se você puder escolher que atitude tomar em uma situação em que pode ser legal ou pode ficar com raiva, mesmo que apenas para o seu próprio bem, escolha ser legal. Você será uma pessoa mais feliz e fará dos outros pessoas melhores.

6. “Milagres acontecem repentinamente. Você deve estar preparado e aberto ”

Desde quando os milagres acontecem? Então eles não são mais milagres! Mas o que é um milagre? Não é precisamente o inesperado, o que vem por mágica?

Bem, sim, milagres nada mais são do que oportunidades repentinas que encontramos em nosso caminho e que não foram planejadas com antecedência. E a verdade é que milagres não são algo tão estranho e incomum, na verdade, milagres estão continuamente acontecendo conosco, mas estamos tão focados no passado e no futuro, que o presente passa despercebido e nem sequer os vemos.

Para que não nos deixem passar, temos que viver conectados no momento presente, com a cabeça no momento presente, e ser receptivos a tudo o que o mundo nos apresenta. Em inglês, presente significa "presente" e "presente".

7. “Pare de se comportar como se a vida fosse um ensaio. Viva como se hoje fosse seu último dia. O passado não existe mais e o futuro ainda está para ser criado "

Na verdade, o presente é o único momento que existe . O passado nada mais é do que os momentos que, no momento deles (grande seja a redundância) estiveram presentes. Ou nem mesmo isso, segundo Wayne o passado não existe, e é apenas o pensamento do que acreditamos que foi, um conjunto de memórias que se confundem com o presente, e a partir do qual construímos uma história. E se confunde com o presente porque há estudos que mostram que as memórias não são verdadeiras, mas que as construímos, e que dependendo das condições presentes que procuramos lembrar, narraremos um passado ou outro.

O futuro nada mais é do que o que será presente, pois ainda não existe. Portanto, não tem importância, a não ser nos concentrarmos em fazer o presente o melhor que pudermos, já que este é o único nível em que podemos agir. Ter um grande presente é a melhor maneira de lembrar um grande passado.

8. “Felicidade não é algo que te dá vida. A felicidade é algo que você traz para a sua vida "

Como já esclarecemos, Wayne estava correto em acreditar que a felicidade vinha de dentro e era projetada para fora, ao contrário do que muitos de nós pensamos, na esperança de encontrar a felicidade de fora para trazê-la para dentro. Essa é uma mudança fundamental de perspectiva, porque sentir-se feliz é mais fácil do que pensamos, uma vez que já o temos, já temos tudo que precisamos para ser felizes .

Ser feliz é uma escolha que temos que decidir fazer de forma consciente, é adotar uma mudança de perspectiva diante da vida, ter consciência de nossos pensamentos, do que vemos no mundo, e uma decisão de querer ver e sentir o melhor disso realidade que vivemos. É ter orgulho do yang, em vez de sentir pena do yin.

Na verdade, podemos decidir começar a ser felizes a qualquer hora que quisermos, e pode ser a partir de agora, agora mesmo.