3 névoas terapêuticas para o inverno

Dr. Pablo Saz

Vapores terapêuticos para curar resfriados, aliviar dores de cabeça e melhorar a pele.

Os vapores são um remédio caseiro que sempre foi usado para muitas doenças. Consistem em inspirar vapor quente de água misturada com ervas e podem ser facilmente feitos em casa.

Basta preparar a mistura das plantas, aquecer entre 3 e 5 litros de água em uma panela e cobrir o pescoço, cabeça e peito com um pano, formando uma espécie de “barraca” em cima da panela para que não escape do vapor . Aos poucos vamos levantando a tampa da panela para inalar.

Névoa para o inverno

Eles podem ser usados ​​para muitas doenças. Aqui deixamos para vocês um kit de vapores que será ótimo para o inverno .

Névoa para os primeiros estágios do frio

Esta névoa é ideal para quando você notar os primeiros sintomas de um resfriado. Prepare uma panela com água e acrescente malva, tomilho e hortelã . Você pode fazer vapor respirando o vapor da panela por alguns minutos, cobrindo a cabeça com uma toalha.

Uma boa forma de complementar esses vapes é beber uma infusão de qualquer uma das três plantas que você usou.

Névoa para a dor de cabeça

Quando sua cabeça doer, coloque camomila e matricária em uma panela com água fervente e simplesmente deixe o vapor permear o ar . Desta forma, você faz um banho de vapor geral. Você pode complementar o banho tomando essas mesmas plantas em infusão ou cápsula.

Névoa para limpar a pele

Faça um banho de vapor geral com tomilho, rosas e calêndula. Você também pode tomá-los como uma infusão: eles irão ajudá-lo a limpar e melhorar o estado da pele.