8 hábitos para mostrar o melhor de nós mesmos
Mireia Darder
Não se deixe levar pelo medo ou pelo hábito. Redescubra o que há de melhor em você, sua paixão, sua luz. 8 boas dicas a seguir.
Muitas vezes não ousamos mostrar o melhor de nós mesmos. Às vezes é por medo, às vezes é inércia, desapego. Muitas vezes é porque não nos sentimos capazes.
A realidade é que muitas vezes temos que desaprender a desenterrar ou descobrir o que realmente somos apaixonados. Somente se você decidir, se você deixar sua zona de conforto, se você se conectar com sua verdadeira luz, você o alcançará.
Fuja de seus medos, ouse brilhar
Dizemos diferentes passos que irão guiá-lo, ajudá-lo a brilhar. O primeiro, o essencial: reconhecer-se e aceitar-se, sem julgar.
1. Conecte-se a você mesmo
Olhe dentro de você para ver como você fala consigo mesmo e que tipo de frases usa consigo mesmo. Eles são legais ou você está se julgando e se criticando?
Na medida em que você se julga e se critica, isso o impede de se valorizar e atingir seu potencial. Trata-se de manter uma atitude gestáltica de simplesmente perceber, tomar consciência e assumir a responsabilidade de que é assim. Não tente mudar nada.
2. Trabalhe o ego e as crenças
Que tipo de crenças você tem? Como o seu ego é construído? “Sou um desastre, não valho nada, faço tudo errado, sou burro, tenho azar …”. Alguma dessas frases ressoa em você como se fosse sua? Depois de perceber quais são suas crenças, não se apegue a elas.
Para poder mudá-los, o primeiro passo é pensar que é apenas uma construção e que você é muito mais do que isso. Na verdade, todo um universo de possibilidades está em você. Você só precisa reconhecê-lo. Você é valioso e único . Tudo o que você faz funciona e você também é útil.
3. Sinta-se digno e supere o sentimento de falta
É possível que você tenha desenvolvido a crença de que "não merece" e isso o impedirá de obter o que há de melhor em você. Em vez de ficar preso aí, seja grato pelo que aconteceu em sua vida e ofereça ao mundo o que você tem, ao invés de esperar que sua vida seja preenchida com algo que não era e esperava.
O que há de bom na sua vida? No que você acha que é único e talentoso? Se você encontrou, aceite e compartilhe.
4. Supere o medo de parecer ruim
Às vezes, acreditamos que o exterior nos envia mensagens de rejeição e exigimos que sigamos as regras que nos foram impostas. Isso nos torna escravos de algo que nos controla e é um fardo que nos impede de expressar o que sentimos e somos .
É preciso ter coragem e transcender esse medo da rejeição e ficar mal, conscientizando-se de que as pessoas realmente importantes em nossa vida e que nos amam são aquelas que nos aceitam como somos.
5. Conecte-se fisicamente
Uma maneira de saber tudo o que você é e de expandir seus registros e recursos é fazer algum tipo de trabalho corporal que o conecte com as sensações. Isso nos ajudará a prestar atenção ao corpo e a cuidar de nós mesmos para nos sentirmos bem como estamos e ganhar energia.
A dança, em particular, desperta a criatividade e nos permite sair das crenças limitantes.
6. Abra-se para a espiritualidade
Meditar regularmente e sentir-se unido ao todo nos ajuda a transcender a nós mesmos. Já que não somos nada diferentes de tudo o mais, podemos deixar a luz passar por nós e então podemos brilhar .
7. Brilhe sobre você mesmo
Não se trata de brilhar com um esforço titânico, mas de se conectar com você mesmo e seus talentos naturais.
Bert Hellinger acredita que quando você se conecta com a mãe, que representa a fonte da vida, você brilha. Isso é algo que acontece quando você está em paz consigo mesmo , com sua história de vida, suas mágoas e seus ancestrais.
8. Programe seu inconsciente
O autor do best-seller "Suas zonas erradas", Wayne Dyer afirma que é um hábito fundamental antes de adormecer completamente, no estado antes de adormecer, pensar em todas as coisas boas que temos - em vez de rever problemas e falhas- agradecer, valorizar e programar de forma positiva e conectar-se com a abundância. Uma auto-sugestão poderosa que o ajudará a brilhar.
