Ficar com o rosto vermelho em situações de timidez, depois de uma atividade física intensa ou comer algum alimento, pode ser normal, desde que aconteça por um curto período de tempo e depois tudo volte ao normal.

Quando a vermelhidão se torna constante e é acompanhada por inchaços semelhantes a espinhas ou acne, é uma doença crônica chamada rosácea e precisa ser tratada.

O que é rosácea?

A rosácea é uma doença dermatológica caracterizada por vermelhidão na região central da pele do rosto, o mais comum é que as bochechas, nariz, testa e queixo são as áreas mais visivelmente afetadas, e por vezes também nos olhos.

É uma doença crônica que se manifesta em boa parte em pessoas que possuem pele clara, sensível e oleosa, e seu aparecimento é mais comum em mulheres acima de 25 anos.

De acordo com dermatologistas, a rosácea é dividida em cinco tipos:

• Telangectasia eritematosa - causa vermelhidão e vasos aparentes.
• Pápula pustulosa - com vermelhidão e lesões semelhantes à coluna vertebral.
• Fimatose - além da vermelhidão, causa inflamação da pele, tornando-a mais espessa.
• Ocular - ocorre na região dos olhos.
• Granulosa - desenvolve nódulos marrons na face.

Sintomas de rosácea

Segundo alguns especialistas, os sintomas da rosácea variam desde um leve rubor da face até o aparecimento de nódulos inflamatórios também conhecidos como rinofima. Em casos de maior risco, a rosácea também pode atingir a região dos olhos, desenvolvendo a chamada rosácea ocular.

As causas mais comuns para o aparecimento de rosácea são:

• Mudanças repentinas de temperatura.
• Exposição ao sol.
• Mudanças emocionais.
• Remédios vasodilatadores.
• Hormônios
• Consumo de álcool
• Consumo de alimentos picantes.

Rosácea: tratamentos naturais para mantê-la sob controle

A rosácea não tem cura mas os seus sintomas podem ser mais suportáveis ​​com alguns truques e tratamentos naturais, para isso trago-vos os 10 mais usados ​​e eficazes para tratar os desconfortos causados ​​por esta doença.

Óleo de coco . Graças à sua poderosa ação antibacteriana e antiinflamatória, reduz a inflamação no intestino, causando menor absorção de alimentos processados ​​que podem causar rosácea. Pode ser ingerido puro e no preparo de pratos, refeições e também pode ser aplicado na pele para hidratação e alívio da vermelhidão.

Aloe Vera . O gel desta planta tem ação regeneradora, cicatrizante e hidratante. A folha deve ser removida, a resina drenada, a parte verde removida e o gel vegetal armazenado em um recipiente para aplicar nas áreas afetadas. Veja as informações sobre como fazer gel de aloe vera em nosso artigo dedicado a ele.

Rosewater . A água de rosas tem propriedades anti-sépticas. Para usá-lo, basta ferver as pétalas de 1 rosa em 1 litro de água, deixar esfriar e guardar na geladeira para lavar o rosto sempre que surgir o problema ou todos os dias pela manhã. Essa água também pode ser encontrada já embalada.

Óleo essencial de lavanda . Possui propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias. Pode ser aplicado diretamente na pele, mas é necessário fazer um teste em um pequeno pedaço de pele para verificar se não temos nenhum tipo de reação alérgica.

Querida . Possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que ajudam a diminuir a vermelhidão além de hidratar a pele.

Salmon . Devido ao alto teor de ácidos graxos ômega 3 saudáveis, tem ação semelhante ao óleo de coco, ajudando a reduzir a inflamação e sendo melhor absorvido pelo organismo. Pode ser uma grande fonte de proteína para substituir outras proteínas mais gordas que pioram a rosácea.

Pepino . Este vegetal é muito utilizado para diversos tratamentos de pele devido à sua capacidade de hidratação, pois ajuda a abrir os poros e reduzir o tamanho dos vasos sanguíneos, eliminando a vermelhidão.

Chá verde . Contém extratos antiinflamatórios, fitoprotetores e capacidade antioxidante, além de catequinas e compostos orgânicos voláteis que, quando misturados, tornam-se um excelente aliado para o tratamento da pele.

Curcumina . Possui propriedades antiinflamatórias, por isso deve ser incorporado à dieta como um todo, desde o preparo de refeições até sucos e saladas. Mas não é indicado aplicar diretamente na pele, pois pode piorar a irritação. Mais informações sobre o açafrão em um post da Ecocosas dedicado a esse tempero e planta.

Avena . Além de ajudar a hidratar a pele, elimina a vermelhidão. Para isso, basta fazer um colar com aveia e água. Aplique no rosto por 20-30 minutos, depois remova e enxágue com água.

Prevenção de rosácea

Segundo os dermatologistas, embora a rosácea seja considerada uma doença crônica, é possível prevenir seu pior estágio. Para isso, é necessário moderar a dieta evitando alimentos gordurosos, condimentados ou muito quentes.

Também é recomendável evitar o excesso de álcool, altas temperaturas, exposição ao sol, estresse e exercícios intensos. Além disso, o excesso de chocolate pode piorar o quadro, por se tratar de um alimento gorduroso. Por isso é melhor evitar o consumo ou fazê-lo com moderação.

Porém, o melhor é acompanhar constantemente o dermatologista, que vai analisar melhor o caso e nos orientar o que deve ser evitado, bem como prescrever o tratamento mais adequado para o caso.

IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu no Ecocosas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.