Mangostão: o fruto que cura a candidíase
Carla zaplana
As substâncias que contém fortalecem o corpo e ajudam a combater a inflamação e as infecções fúngicas, virais e bacterianas.
O mangostão ou mangostão (Garcinia mangostana) é uma fruta do Sudeste Asiático, mas hoje também é cultivada em alguns países da África e América do Sul. É difícil encontrá-la como fruta fresca em outras áreas devido à sua natureza altamente perecível.
Seu tamanho é de uma ameixa grande, tem casca púrpura-avermelhada e polpa bege-esbranquiçada. O sabor é tão extraordinário que no Sudeste da Ásia, é conhecida como a rainha das frutas .
Mangostão, a joia da coroa
Mas, além de saborosa, é uma fruta muito saudável pelo seu conteúdo em vitaminas A e C, vitaminas B (principalmente tiamina, riboflavina e niacina), cálcio, fósforo e potássio.
Embora a joia da coroa seja a casca , devido à sua grande quantidade e variedade de xantonas (mais de 40; o aloé tem três e as frutas cítricas costumam ter quatro ou cinco), polifenóis com propriedades antioxidantes, antibacterianas, antivirais e antifúngicas.
A parte carnuda que envolve o osso é o que normalmente é consumido. Mas a maioria de suas propriedades saudáveis são encontradas na casca, por isso deve ser ingerida em suco ou pó liofilizado . Também pode ser encontrado em extratos ou em cápsulas para facilitar seu consumo. Também é comercializado como bebida.
De um antiinflamatório natural a um tratamento de infecção de fermento
As qualidades curativas do mangostão são conhecidas há centenas de anos, mas agora são confirmadas por estudos científicos .
Por exemplo, está sendo usado no tratamento intestinal e vaginal de candidíase , com resultados positivos devido à alta atividade antifúngica de suas alfaxantonas e sua baixa toxicidade, de acordo com o Journal of Oral Science.
Um uso tradicional do mangostão é como antiinflamatório , e estudos mostram que seu extrato possui propriedades antialérgicas e antiinflamatórias, além de inibir a liberação de histamina e prostaglandina, substâncias associadas à inflamação no organismo.
Suas propriedades ajudam a reduzir o risco de várias doenças da pele , como inflamação, envelhecimento, eczema, alergias ou infecções bacterianas. Um estudo realizado na Flinders University, Austrália, chega a sugerir que os compostos presentes no mangostão são úteis como agentes preventivos contra o câncer de pele.
Devido à sua alta concentração de componentes antioxidantes, fortalece o sistema imunológico e o corpo em geral em situações de fraqueza.
Há estudos que sugerem que pode ser eficaz na manutenção dos níveis de açúcar no sangue , embora devido ao seu alto teor de carboidratos, seu consumo deva ser moderado.
A casca e a pele aliviam as dores de estômago em caso de diarreia e disenteria. E as xantonas contidas na casca podem ser muito benéficas no tratamento de problemas digestivos derivados da bactéria Helicobacter pylori, como úlceras pépticas e gastrite.
