Donald Trump não pratica atenção plena

A cerca de Melilla é um monumento irresistível à insensibilidade, lembrando-nos como tudo seria diferente se nascêssemos do outro lado.

Em dezembro passado, tive a oportunidade de visitar Melilla brevemente pela primeira vez. A cerca que cerca a cidade autônoma é impressionante, avassaladora, te deixa sem palavras. Uma grossa cerca de arame de três camadas que centenas de migrantes tentam cruzar todos os dias.

Isso me lembrou aquele que vi há quase dois anos em Idomeni , na fronteira entre a Grécia e a Macedônia, onde muitos refugiados foram bloqueados após chegarem fugindo da guerra na Síria quando a Alemanha retirou seu convite inicial e a União Europeia aceitou o fechamento de algumas de suas fronteiras. "Nossa" cerca é mais circular, mais profissional, mais intimidante.

Isso me chocou profundamente, eu não conseguia tirar isso da minha cabeça. Não sou um analista político, não entendo de economia ou de direito internacional, não sei quantas das situações dramáticas que estão por trás da cerca ou de ambos os lados dela poderiam ser evitadas ou evitadas.

Só sei que me senti profundamente incômodo ao ver a realidade de frente e sentir, mais uma vez, que a vida me colocou ao lado dos privilegiados desde o momento em que nasci na Europa. Do mesmo lado daquele ostentoso campo de golfe localizado junto à cerca de Melilla e que José Palazón retratou com tanta lucidez numa imagem que deu a volta ao mundo.

Em Melilla pude conhecer alguns dos “menores desacompanhados” , mais conhecidos como MENAS, que aí vivem à espera de atravessar para a península. Seus olhares, suas histórias, seus sofrimentos, suas lágrimas, me deixaram encolhido, preocupado, triste. Sei mais uma coisa sobre isso: sobre as feridas que deixar sua casa, sua família, sua terra como menino ou menina deixa em sua alma e em sua vida.

Muitos desses jovens viveram e conheceram horrores muito além do que qualquer um de nós possa imaginar. Mas o pior é que muitos cresceram praticamente sozinhos.

Por causa da pobreza, por causa da violência, por causa da guerra, eles não tiveram a oportunidade de serem cuidados , protegidos ou consolados. Eles avançaram sozinhos, muitos cresceram nas ruas de diferentes países africanos, suas únicas referências são os seus pares: outras crianças migrantes.

Precisamente por causa de suas histórias de abandono, perda e trauma, muitos têm dificuldade em criar laços , demonstrar empatia e relacionamentos amorosos. Como não poderia ser assim?

Não paro de pensar neles hoje em dia, quando Helena Maleno está sendo julgada por ajudar a salvar vidas de migrantes e Donald Trump continua a presidir os Estados Unidos após mostrar seu racismo ao insultar os países mais pobres do planeta. As palavras do Papa Francisco insistindo na necessidade de “acolher, proteger, promover e integrar os migrantes e refugiados” me pareceram as mais corajosas que li nestes dias.

E sim, eu sei, é um assunto incômodo. Algo que muitas pessoas preferem - ou prefiro, eu me incluo - não pensar porque sentem que, de qualquer forma, não podem fazer nada além de se sentir mal ou envergonhado ao pensar no tratamento de seres humanos inocentes.

Mindulness para empatia

Vale a pena falar sobre isso na Mente Sana? Um estudo recente que acabei de descobrir me alivia. Isso mostra que, com pequenos exercícios de atenção plena, é possível que as pessoas tenham mais empatia e apoiem estranhos que sofrem exclusão.

Eles o investigaram na Califórnia por meio de um experimento que incluiu um breve treinamento em atenção plena e uma situação em que um estranho foi observado sofrendo rejeição e exclusão. Kirk Warren Brown, o diretor do estudo, disse: "Queríamos testar isso com estranhos porque uma coisa é as pessoas serem legais com aqueles que conhecem e outra coisa é expressar gentileza para com os estranhos. Sentimos que isso era particularmente importante no clima social. e atual político ".

O resultado foi que as pessoas que treinaram a atenção plena regularam melhor suas emoções , não se angustiaram ao ver que um estranho estava sendo assediado e isso permitiu que estivessem presentes para as vítimas, demonstrando mais carinho e disposição para ajudar.

Não acho que possamos fazer com que Donald Trump faça mindfulness , mas ter em mente que muitas pessoas apostando em aumentar sua empatia é provavelmente importante para melhorar a situação das pessoas mais pobres do planeta.

Acolher e aceitar, com plena atenção e formação compassiva, para depois poder curar. Só assim conseguiremos eliminar as paredes e cercas que tanto separam e tanto danificam.