Boca e gengivas naturalmente saudáveis
Jordi Cebrián
Algumas plantas são muito eficazes contra problemas orais frequentes, como halitose, gengivite, herpes labial ou inflamação da língua.
Pela boca inspiramos e expiramos, nos alimentamos e expressamos pensamentos e emoções.
Manter uma boca saudável é, portanto, um imperativo de primeira ordem. Porém, nem sempre recebe a atenção que merece.
Remédios naturais para melhorar a saúde bucal
Nos fitoterapeutas, remédios muito diversos são oferecidos para o seu cuidado.
Lábios, gengivas, língua, dentes, palato e garganta são todos elementos que podem sofrer desgaste ou inflamação e infecções mais ou menos recorrentes, e que muitas vezes podem ser resolvidos com remédios naturais.
Melhorar a respiração
O mau hálito ou halitose afeta mais de 60% da população de forma crônica ou ocasional.
Pode ser devido a problemas de cárie ou uma diminuição na higiene oral ou produção de saliva.
Plantas aromáticas como hortelã, camomila ou salva são úteis ; umbelífero, como anis, endro ou erva-doce, que refresca o hálito; e até purificantes como a fumaria, que combate a putrefação intestinal.
São ingeridos em infusão ou em rebuçados (como a hortelã) e ajudam a recuperar o bom hálito e o sabor na boca.
Cuide das gengivas
O agrimônio (Agrimonia eupatoria), rico em taninos e óleo essencial, é aplicado por via oral em infusão ou gargarejo e enxágue bucal em gengivites ou inflamação gengival e sangramento gengival.
Por ser adstringente, antiinflamatório e hemostático, diminui a inflamação e estanca o sangramento .
Também úteis são os enxaguamentos calêndula, malva ou sábio, Echinacea tintura e diluiu-se em água.
Para evitar recuo gengival e sangramento, pode-se preparar uma infusão com hortelã, sálvia, tomilho, bistorta, aroeira e agrimônio, que se misturam em partes iguais. Ferva uma colher de sopa da mistura por copo de água por 3-4 minutos, deixe esfriar e aplique um enxágue completo duas vezes ao dia.
Este enxágue ajuda a prevenir a progressão da piorreia . Nesta doença muito comum, uma infecção danifica a base dos dentes e faz com que as gengivas sangrem.
O óleo essencial de eucalipto é usado no tratamento de gengivite e piorreia. A massagem suave das gengivas com 2 ou 3 gotas fortalece as gengivas e evita o sangramento. Deve-se evitar engolir.
Aloe para herpes
A polpa da babosa, rica em mucilagem, é excelente para proteger e reparar as membranas mucosas .
Aplicado no herpes labial , duas ou três vezes ao dia, contribui para sua eliminação progressiva.
Língua sem desconforto
A inflamação da língua ou glossite , muito incômoda, pode ser aliviada com enxágues ou gargarejos de extratos de tormentilla, banana, salva e alcaçuz, dissolvidos em água.
A raiz e o rizoma da tormentilla (Potentilla erecta), com resinas, óleo essencial e taninos, exercem um claro efeito hemostático local, adstringente e cicatrizante.
É um bom aliado contra a estomatite ou inflamação das membranas da cavidade oral, bem como das úlceras e feridas que a acompanham.
Aftas e dores dentais
A maioria das aftas desaparece por conta própria, mas a lisina , um aminoácido com propriedades antibacterianas, antivirais e antiinflamatórias, pode ajudar. É na forma de uma pomada.
As aftas, knotweed ou mirra, também combatiam com plantas demulcentes, adstringentes, antiinflamatórios, cicatrizantes e, como a banana-da-terra. Este último está incluído em cremes dentais e enxaguatórios bucais.
A mirra (Commiphora molmol) é eficaz contra aftas e estomatite. Também reduz a dor dentária ou de dente, associada a plantas analgésicas como orégano e cravo-da-índia, em infusões por via oral ou em enxaguatório bucal completo, duas a três vezes ao dia.
O botão da flor do cravo é antiviral, antibacteriano e antiinflamatório. Aplique no dente dolorido, acalmando-o, liberando seu óleo essencial e reduzindo significativamente a dor.
Para aliviar a dor da dentição das crianças , elas recebem um grande pedaço de raiz de marshmallow para roer.
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.
