Como tratar dermatite seborréica sem medicamentos
Rosa Guerrero
Uma secreção excessiva de gordura causa escamas no couro cabeludo, rosto ou ouvido. Combata-o com infusões de limpeza e mudanças na dieta.
A dermatite seborréica é uma condição inflamatória da pele, frequentemente causada por secreção excessiva de sebo, que causa flocos de gordura formando áreas como couro cabeludo, rosto ou dentro da orelha. Pode aparecer com ou sem vermelhidão da pele.
É frequente que apareça no bebê durante a lactação , principalmente nos primeiros três meses, com a típica "crosta de leite", bem como a partir dos 40 anos.
A idade e as alterações hormonais causam a deterioração da síntese de ácidos graxos de cadeia longa, levando a um desequilíbrio na produção sebácea.
Os fungos do gênero Malassezia (que fazem parte da flora normal da pele) são a causa da inflamação que acompanha esse tipo de dermatite.
Alergias alimentares , dieta deficiente em vitaminas B (principalmente biotina e inositol), estresse e situações de angústia pessoal também favorecem o surgimento de surtos.
Como tratar a dermatite seborreica naturalmente
Para evitar a dermatite seborréica, é essencial fazer mudanças na dieta .
Escolha uma dieta rica em alimentos naturais que forneçam carotenos (cenouras, abóboras, pimentões, damascos, pêssegos …); vitamina E (azeite, nozes …); vitamina C (laranja, abacaxi, kiwi …); Vitaminas do grupo B (grãos inteiros, leguminosas …), assim como proteínas de qualidade (nozes, lentilhas, ervilhas …).
Elimine produtos lácteos, fritos e processados.
Inclua em sua dieta diária um suplemento de vitaminas do complexo B (100 mg), picolinato de zinco (25 mg), óleo de prímula (4 pérolas de 350 mg), uma colher de sopa de óleo de linhaça e outra de levedura de cerveja.
As infusões de plantas depurativas (cavalinha, salsaparrilha, urtiga e bardana) também ajudam a eliminar toxinas e a melhorar o aspecto externo. Tome uma ou duas xícaras todos os dias.
O óleo essencial da árvore do chá e o aloe vera são grandes aliados da pele.
Molhe uma bola de algodão com duas a três gotas de árvore do chá e passe nas áreas afetadas algumas vezes ao dia. É um desinfetante poderoso que elimina fungos, vírus e bactérias.
Antes de dormir, aplique o gel de uma folha de aloe vera. Suas propriedades antiinflamatórias e regeneradoras atenuam todos os tipos de dermatites.
