Existem 3 tipos de microbiota, você conhece a sua?

Gema Salgado

Cada pessoa possui, predominantemente, um determinado tipo de bactéria em sua microbiota. Isso é conhecido como "enterótipo intestinal".

A comunidade microbiana instalada em nosso intestino é uma combinação única de diferentes tipos e quantidades de bactérias.

Mas estudos recentes garantem que cada pessoa possui predominantemente um determinado tipo de bactéria .

Enterótipos, 3 grupos de microbiota intestinal

Da mesma forma que você tem um grupo sanguíneo, você tem um tipo de microbiota intestinal ou enterótipo .

Enterotype A

Bacteroides predominam em 20-30%. É típico de pessoas que seguem dietas com gordura e proteína.

Um desequilíbrio a favor dos firmicutes está relacionado à obesidade.

Enterotype B

Os pré- frascos chegam a 10-15%.

Frequente em vegetarianos que consomem mais fibras do que a média.

Enterotype C

É o enterótipo mais comum .

Nesse caso , predominam ruminococos , estafilococos e gordonibacteres.

Analise a flora intestinal

A análise de bactérias intestinais ainda não é um teste comum, mas existem laboratórios que a realizam, como o Instituto de Microecologia de Madrid.

No intestino existem de 1 a 2 kg de bactérias, pertencentes a 500 a 1.000 espécies.

As bactérias também estão presentes em todo o resto do corpo. Existem 10 g na boca e 20 g no nariz .

O sistema respiratório é o lar de mais de 600 espécies de bactérias. Os mais comuns são estreptococos e neisseria (dentes).

No estômago existem 10 bactérias por ml, pertencentes a cerca de 25 espécies. Entre eles está o Helicobacer pylori, potencialmente patogênico, associado a úlceras e câncer.

A quantidade nos órgãos genitais é de 20 g, de mais de 60 espécies. Na vagina : lactobacilos, estreptococos, bacteróides, candida e tricomonas (são protozoários). Na próstata : vivem as corinebactérias e os estafilococos.

Na pele a quantidade chega a 200 g, de mais de 1.000 espécies. Os tipos de bactérias são estafilococos (na gordura) e as corinebactérias.