Como prevenir o câncer de boca naturalmente
Dra. Ana Delgado
É bastante frequente e o diagnóstico precoce é fundamental. Para lesões na boca que persistem por mais de 10 dias, visite seu dentista.
O câncer bucal é bastante comum, pode estar localizado nas bordas e sob a língua, bochechas, palato, gengiva e lábios. É mais frequente nos homens do que nas mulheres, embora esteja a aumentar progressivamente porque fumam e bebem mais do que antes.
O diagnóstico precoce é muito importante , a fim de evitar ao máximo a evolução do tumor, já que pode estar latente entre 10 e 20 anos.
Fatores de risco para câncer de boca
Existem múltiplos e variados fatores que podem causar câncer de boca: hereditariedade, álcool, tabaco, vírus, pesticidas ingeridos com alimentos, aditivos ou produtos químicos presentes nos alimentos, radiação solar, poluição, ambiente de trabalho, etc.
Os radicais livres envolvidos no desenvolvimento do câncer, pois estão envolvidos em reações bioquímicas que produzem hormônios, enzimas, etc. Se houver excesso de radicais livres, é produzido um estresse exsudativo que favorece o dano ao DNA e a produção de câncer.
Cuidado com a dieta
Muitas substâncias podem ter a capacidade de causar câncer e outras de preveni-lo, e os dois tipos podem estar presentes na dieta alimentar.
Eles são cancerígenos comuns:
- Emulsificantes, E435, (refrigerante, goma de mascar, sorvete, pastelaria industrial.
- Toxinas produzidas por fungos (micotoxinas): cereais, nozes armazenadas em ambientes quentes e úmidos, café, cacau, farinha.
- Patulina: Micotoxinas presentes nas maçãs, que podem contaminar os sucos de maçã e as sidras.
- Alimentos defumados (hidrocarbonetos policíclicos HAP): carne e peixe defumados, frituras, óleos de coco.
- Nitratos e nitritos, E249, E250: conservantes para carnes e salsichas, vegetais que são tratados com pesticidas e fertilizantes, leite pasteurizado, queijos.
- Álcool: em excesso.
- Bebidas excessivamente quentes .
- Tabaco - contém mais de 19 cancerígenos identificados. E associado ao álcool, seu efeito dobra.
Lesões cancerosas também podem ocorrer com ações repetitivas, como:
- A mordidela de bochechas e lábios.
- A fricção dos molares na língua nos casos de pessoas que usam os dentes.
- O calor do cachimbo ou cigarro preso entre os lábios.
- O sol sem proteção labial nas pessoas que trabalham ao ar livre.
Previna com antioxidantes
A prevenção do câncer ocorre quando são tomados antioxidantes , pois vimos que o início pode ser um excesso de radicais livres.
Existem antioxidantes que o próprio corpo produz: enzimas, vitaminas e proteínas.
Embora a maioria deva ser fornecida por dieta. Certifique-se de obter vitaminas C e E, coenzima Q 10 , beta-caroteno, flavonóides, selênio e zinco consumindo muitos vegetais e frutas, chá verde, grãos inteiros, gérmen de trigo, fermento de cerveja, sementes e nozes.
A importância do equilíbrio psíquico
O vivente é um em seus três componentes: físico, emocional, intelectual.
A doença ocorre em resposta a um estresse intolerável no corpo.
O cérebro emocional se comunica com as glândulas endócrinas (hipotálamo, pituitária e adrenal) e são gerados hormônios do estresse que suprimem o sistema imunológico, e então a doença pode aparecer. O equilíbrio psíquico é tão importante quanto a nutrição.
É muito importante fazer check-ups regulares com o dentista, pois qualquer lesão na boca que persista por mais de 10 dias deve ser controlada por ele.
