Um jejum de 24 horas ajuda a curar o intestino
Claudina navarro
Cientistas do MIT provam que o jejum favorece a regeneração do tecido digestivo afetado por infecção ou inflamação.
Problemas intestinais, especialmente aqueles freqüentemente experimentados por pessoas mais velhas, podem ser tratados com um jejum de 24 horas.
Uma pesquisa, realizada no Massachusetts Institute of Technology (MIT), provou que quando horas suficientes passam sem comer alimentos , os processos de regeneração do tecido intestinal começam a ajudar a superar as consequências de uma infecção ou processo inflamatório.
Como o jejum cura o intestino?
Os processos de autocura, realizados pelas células-tronco intestinais, são naturais e constantes, mas com o passar dos anos perdem sua eficácia.
Um jejum de 24 horas pode impulsionar o processo até mesmo aos 60 anos, descobriram os pesquisadores do MIT.
No estudo com ratos de laboratório, foi comprovado que o jejum multiplica a eficácia do mecanismo de cura natural por dois .
Estimula as células-tronco intestinais
Graças ao jejum, as células começam a obter energia dos ácidos graxos e a gerar metabólitos que estimulam a atividade das células-tronco intestinais, protagonistas da regeneração dos tecidos.
As células-tronco intestinais são renovadas a cada cinco dias e são responsáveis por manter as paredes intestinais em bom estado.
Um tratamento integrativo
Quando você sofre uma infecção ou outro distúrbio intestinal, é vital que a renovação das células ocorra à medida que reparam os danos causados, explica Omer Yilmaz, professor do MIT, membro do Instituto Koch para Pesquisa Integrativa do Câncer e um dos autores do estudo, publicado na revista Cell Stem Cell.
O jejum também pode ser indicado em pacientes com câncer submetidos a tratamentos agressivos de quimioterapia com células intestinais.
Por outro lado, o mecanismo de autocura desencadeado pelo jejum pode estar relacionado à capacidade das dietas hipocalóricas de prolongar a expectativa de vida.
Sob orientação médica
Antes de fazer um jejum, deve ser consultado o seu médico, pois pode haver situações em que é contra-indicado.
Se o jejum for uma boa opção, líquidos e suplementos de vitaminas e minerais podem ser tomados durante o tratamento.
Cientistas do MIT anunciaram que é possível desenvolver drogas que produzam o mesmo efeito benéfico do jejum, sem seus inconvenientes.
