9 maneiras de estimular sua criatividade
Desenvolver nosso potencial criativo é uma forma de nos libertar da rotina e do tédio e, ao mesmo tempo, desbloquear as emoções. Propomos nove ideias para enriquecer sua vida.
1. Encontre o seu espaço criativo
Escolha um lugar onde você se sinta relaxado para começar a explorar sua criatividade. Um espaço no qual você se sinta livre de qualquer sentimento de vergonha , comparação ou medo do ridículo.
2. Desbloqueie jogando
Pendure um grande papel branco na parede. Ouça suas músicas favoritas e pinte tudo o que a música sugere na folha.
Assim, você liberará suas emoções de uma forma mais criativa.
3. Ative sua curiosidade
Preste atenção ao longo do dia em qualquer coisa que desperte interesse em você. Sempre tenha um caderno à mão para anotar todos os pensamentos que gostaria de cultivar dentro de si.
4. Explore suas emoções
Obtenha cartões de cores diferentes. Observe-as por cerca de 30 segundos e veja o que cada cor faz você sentir. Finalmente, escreva o humor que cada tom desperta em você.
5. Seja mais criativo na vida cotidiana
Invente um novo prato, escolha uma maneira diferente de voltar para casa … introduza a espontaneidade em sua rotina diária.
Sem serem poetas ou pintores, qualquer ato pode esbanjar criatividade.
6. Descubra as nuances de sua personalidade
Com os olhos fechados, desenhe espontaneamente. Abra-os abaixo e pense se as linhas (sinuosas, fortes, fracas …) correspondem a algum aspecto da sua personalidade.
7. Dance para aliviar suas tensões
Se algo o preocupa, faça uma pausa e dance. Concentre-se em cada movimento de seu corpo. Você verá como depois da dança é mais fácil encontrar uma saída para suas preocupações.
8. Escreva uma história sobre o seu passado
Para se libertar de um acontecimento do passado que ainda o afeta no presente, escreva uma história com um personagem que tenha a mesma experiência. Deixe esse personagem levar sua dor com ele.
9. Encontre soluções
Ao se deparar com um problema, procure pelo menos cinco soluções. Em seguida, escolha aquele que mais o convence . Isso desenvolverá sua capacidade de encontrar soluções criativas.
