Como preparar xarope de cebola contra a gripe
Claudina navarro
O xarope de cebola e mel é um remédio tradicional e muito eficaz para ajudar na recuperação de resfriados e gripes.
Cebola e mel formam um par inseparável com propriedades únicas no combate aos sintomas de infecções respiratórias.
Cebola e mel são indicados para gripes e resfriados
A cebola contém compostos de enxofre, como tiossulfinatos, e flavonóides, como a quercetina, ambos com propriedades antiinflamatórias.
Essas substâncias, juntamente com os óleos essenciais, têm efeitos mucolíticos, expectorantes e antitússicos.
A cebola é um dos alimentos mais ricos em inulina, o tipo de fibra mais benéfica para a microbiota intestinal, colaborando com o sistema imunológico no combate às infecções.
Na medicina natural, a cebola é considerada um alimento muito benéfico para os pulmões.
O mel, por sua vez, tem ação antibiótica e amolece as mucosas do trato respiratório.
Os dois juntos, cebola e mel, combinam virtudes e favorecem a luta do organismo contra vírus e bactérias que causam resfriados e gripes.
Se o xarope for tomado diariamente desde os primeiros sintomas da doença respiratória, a intensidade e a duração da gripe ou resfriado serão menores. E também reduz o risco de complicações, como infecções bacterianas.
Como fazer mel e xarope de cebola em casa
- Pique uma cebola média o mais finamente possível, em cubos pequenos. Você pode escolher cebola branca ou roxa; Este é mais rico em quercetina e possui antocianinas antioxidantes.
- Misture a cebola picada com três colheres de chá de mel em uma jarra de vidro limpa.
- Feche o frasco com uma tampa de rosca e deixe descansar por 12 horas.
- Depois de um tempo, coe a mistura e transfira para uma garrafa limpa. Você pode pressionar a cebola contra o filtro para tirar até a última gota de suco.
- Se desejar, você pode fazer uma infusão para tosse com as sobras de cebola da mistura recém-filtrada.
- Você pode tomar três colheres de chá por dia do xarope obtido, que você pode manter na geladeira por 4-5 dias. Ajudá-lo-á sobretudo a atenuar a inflamação da garganta e a abrir os brônquios.
Além disso, para tratar resfriados e gripes, você deve beber bastante e descansar. Você pode tomar vapor de eucalipto e infusões de gengibre com limão.
Em nenhum caso este xarope substitui um tratamento prescrito pelo médico. Se forem prescritos antibióticos, lembre-se de que é necessário completar o tratamento.
