Como saber se seu parceiro é uma pessoa manipuladora

Ele te controla, te culpa por tudo, te despreza constantemente … Talvez você viva com uma pessoa tóxica que recorre à chantagem emocional para mantê-lo ao seu lado. Como saber se seu parceiro está manipulando você? Alguns traços de personalidade podem lhe dar pistas

Existem pessoas tóxicas, especializadas em chantagem e manipulação emocional, que podem acabar sendo parceiros muito prejudiciais. Eles são adeptos do uso de várias estratégias de manipulação para minar a auto-estima da parceira e subjugá-la.

As vítimas desses manipuladores podem passar anos imersas em relações de dominação sem perceber que se trata de violência psicológica. Eles podem até mesmo reagir agressivamente se um amigo ou membro da família tentar fazê-los ver.

Como são as pessoas manipuladoras?

Se você suspeita que seu parceiro está exercendo violência psicológica em você, ou alguém do seu ambiente sugeriu isso, você pode verificar se se encaixa nessas características. Essas características, como tenho observado em minha prática ao longo dos anos, são geralmente comuns neste tipo de pessoa manipuladora

Seu humor freqüentemente varia. Alguns dias ele te ama muito e outros ele te odeia. Essas mudanças não dependem do seu comportamento, são aleatórias. O objetivo (mesmo que inconsciente) dessa inconstância é forçá-lo a estar ciente dela o tempo todo. Ao mesmo tempo, não tendo tempo para si mesmo, você deixa de prestar atenção em si mesmo, se abandona emocionalmente e talvez também fisicamente.
Por mais que você tente agradá-lo, nunca é o suficiente. Nada será perfeito. Ele sempre encontrará algum pequeno erro em qualquer coisa que você fizer e o aumentará até que o destrua psicologicamente. Dessa forma, você perde a auto-estima deles. Você se considera desajeitado, incapaz, dispensável.
Ele te culpa por tudo. Mesmo quando ele comete um erro gritante, ele sempre muda a situação para fazer parecer que foi sua culpa ou de outro membro da família.
Ele continuamente esmaga você emocionalmente. Culpando você por tudo de ruim que acontece. Pode até chegar a se culpar pelas condições meteorológicas. Se chover durante uma viagem, você pode ser culpado por não ter olhado as previsões.
Ele é uma pessoa extremamente ciumenta. Independentemente do nível de intensidade, o ciúme não é um sinal de amor, mas de um desejo de controle. Nenhum relacionamento baseado ou sustentado pelo ciúme é um relacionamento saudável.
Ele não permite que você tenha amigos do sexo oposto. Ele fica bravo ao ver você conversando com alguém, ou até o força a deletar seus contatos nas redes sociais e parar de sair com seus amigos de longa data.
Ele controla você. Ele pega seu celular sem avisar e verifica suas conversas. No entanto, ele nunca permite que você olhe para ele. Ele o protege com mil senhas e fica furioso se você tocar nele.
Ele quer saber onde você está e o que você faz o tempo todo. Ele fica furioso se não consegue encontrar você. Por sua vez, pode desaparecer por horas ou dias sem dar qualquer tipo de explicação.
Ele frequentemente te despreza. Ele zomba de suas opiniões e comentários, em público e em particular.
Não o apóia em seus objetivos. Seu trabalho é a única coisa que importa. Seu trabalho ou seus projetos, do ponto de vista dele, são meros hobbies. Sempre subestime todas as conquistas da outra pessoa.

Por que você ainda está perto de um chantagista emocional?

Os manipuladores não podem usar suas armas contra todos. Eles exercem seu controle sobre pessoas cuja autoestima é afetada, que cresceram sem apoio emocional e pensando que repressão era equivalente a amor. É mais comum cair nas redes desse tipo de pessoa se:

Você recebe uma educação restritiva. Uma infância perturbadora dominada por repressão, ameaças, violência psicológica e / ou física e castigo deixa muitas crianças, para a vida, completamente desprotegidas e incapazes de perceber ou se defender do abuso de outras pessoas.
Em caso de desprezo sofrido durante a infância. Se, na infância, a criança não recebe amostras do que realmente significam o amor e o respeito, esses pequeninos acabam arrastando essa enorme (e perigosa) carência até a idade adulta. Como adultos, essas pessoas podem acabar compartilhando suas vidas com parceiros tóxicos.
Quando o abuso é sofrido durante a infância. Após anos de abusos, algumas dessas crianças, além de não poderem protestar e se defender, crescem com uma concepção distorcida do significado do amor. Desde cedo eram obrigados a obedecer e submeter-se a pais duros e castigadores, cujo único contato com os filhos era através da violência e da agressão. Sendo tratados dessa maneira única por suas figuras primárias de apego, essas pessoas assimilam o conceito errado de que o amor é expresso por meio do controle e da repressão.

Um manipulador tira proveito dessa fraqueza para ganhar mais e mais terreno emocional de sua vítima até que ele a anule completamente. O recomendado, caso você se reconheça nessa situação, é que procure ajuda profissional para trabalhar e fortalecer sua autoestima e, assim, conseguir se livrar desse parceiro nocivo.