"Sentir mais importa do que fazer e fazer mais do que ter"
Aida Garcia
Mimi Albero fez do ioga e da nutrição holística sua filosofia de vida, algo que ela compartilha com seus milhares de seguidores nas redes sociais.
www.mimialbero.com
Mimi Albero estava colaborando com grandes marcas nas áreas de publicidade, marketing e criatividade quando percebeu que este não era o seu mundo. Agora, de seu status de yogini e treinadora de saúde holística, ela quer se conectar e acompanhar todas as pessoas que vêm até ela. Evolução, esse é o seu conceito favorito. Se quiser encontrá-lo, procure enquanto desfruta do mar.
-Seu site e suas redes sociais transmitem muita paz e ternura, são um reflexo de Mimi Albero?
-Se falamos em geral, eles deveriam ser. No entanto, acredito que a mídia social é um espelho distorcido da realidade moldada pelo ego . No meu caso, as redes sociais são a plataforma através da qual posso expressar conteúdos que estão em sintonia com os meus interesses ou experiências.
O que você entende por reflexão eu entendo mais como uma forma de transmitir. Diante disso, só posso dizer que é totalmente intrínseco e que está alinhado ao estado ou estágio em que me encontro, o qual, é claro, é regido pela premissa da mudança constante e evolutiva.
-Hoje a ioga faz parte da sua vida, mas como foi seu primeiro contato com essa disciplina?
-O primeiro contato foi muito superficial, competi no triatlo e praticava ioga para alongar os músculos (quando não tinha condições de ir ao fisioterapeuta, fui ao ioga). A hiperatividade me oprimia, eu adorava competir, estava muito impaciente e só fui complementar o meu treino. Esse foi meu primeiro contato.
-Se alguns anos atrás eles tivessem dito a você que isso se tornaria sua filosofia de vida, o que você teria dito a eles?
-Impossível. Eu teria dito a eles que eles não me conhecem. Et voilà. Mudança constante…
-E os retiros, como surgiu isso?
-Yoga é uma prática holística para a vida vivida de forma evolutiva. Hoje, não nos damos tempo ou espaço para incluir em nossas vidas esses tipos de experiências que nos permitem desenvolver como seres humanos.
O objetivo da Artsoulogy é facilitar esse espaço e tempo que nos enriquece e nos transforma.
-Vendo você e o grande número de pessoas da sua geração, e ainda mais jovens, preocupadas com a sustentabilidade, alimentação vegetariana e vegana, hábitos saudáveis …, pode-se dizer que os jovens são mais conscientes?
-Mais consciente, mas não mais consciente . Eu gostaria que fosse assim. Minha opinião é que não basta. Consciência é um termo que nem mesmo a ciência explorou em profundidade.
O fato de usarmos o termo consciência em áreas ambientais, sociais e outras não significa que realmente implique o que significa. Na verdade, acho que é democratizante e diminui a importância da verdadeira transformação que envolve o acesso à própria consciência universal.
Daí a ioga. É por isso que Artsoulogy. A consciência global, seja qual for o escopo, só pode ser alcançada após ter experimentado a consciência individual. Como você pode sentir compaixão por uma vaca se não sente compaixão por si mesmo? Como você pode evitar que outro ser vivo fique livre do sofrimento se você sofre constantemente? E assim com tudo …
-O que te fez parar de consumir produtos de origem animal e mudar de hábito?
-Este ano marca o 10º desde que parei de comer carne, terminei de ler "The China Study" (Colin Campbell, T. e Campbell, Thomas M., Ed. Sirio) e não comi carne ou laticínios novamente.
-Você diria que é fácil levar essa série de hábitos para fora do seu ambiente habitual?
- Depende das prioridades que você tem e das circunstâncias em que você se encontra, mas geralmente é muito mais fácil do que parece. Com a perspectiva desses últimos 10 anos, agora com certeza ficou muito mais fácil.
-Você já enfrentou comentários ou julgamentos infelizes devido ao seu tipo de dieta ou estilo de vida?
-Sim, muitas vezes, principalmente por causa dos rótulos e do costume que os humanos têm em categorizar (vegano, vegetariano, flexitariano, vegano cru, ovo-lacto-vegetariano, fruitário …). É algo absurdo que nos amarra e nos estagnou.
Estar ciente do que realmente significa fazer parte de um sistema que você não escolheu, que não te representa e que te oprime vai muito mais longe do que mudar o rótulo que você escolhe para a biografia do Instagram.
-Como você lidou com isso?
-Eu percebi que, muitas vezes, quem questiona não quer nem ouvir uma resposta . Além disso, quem ataca não o faz de forma pessoal e unidirecional, mas antes é sua reação ao ver que seus costumes ou hábitos com os quais se identificam estão ameaçados. As expectativas dos outros não são da minha responsabilidade e cada um escolhe o seu caminho livremente.
Desde então, a energia que invisto em dar explicações varia de acordo com o quanto ou o quão pouco me preocupa com o vínculo de quem pede.
-Como está um dia normal na sua vida?
-Desde 2022-2023, faço o meu melhor para viver no tempo solar. Isso significa que me levanto um pouco antes do nascer do sol e vou para a cama um pouco depois do pôr do sol. Com uma margem de aproximadamente duas horas, dependendo da semana e dependendo de onde estou, das atividades que faço, etc.
Pratico ioga todos os dias respeitando o ciclo lunar. Eu faço isso quando amanhece.
Fico pelo menos uma hora caminhando ao ar livre com meus cães e se o clima permitir, em um ambiente natural, seja na praia, no campo ou na montanha. Essa é a mais "rotina" que posso descrever dos últimos quatro anos, em tudo o mais estou fluindo, literalmente.
-O surf também é outra das suas grandes paixões, o que você sente quando está na prancha?
-Eu tenho um monte de diversão. Embora eu tenha tido algum outro substituto também. O surfe, independentemente dos esportes, é uma prática maravilhosa de mindfulness. Tudo acontece em questão de segundos e você tem que estar presente, com tudo, o tempo todo. Por outro lado, em vez de lhe dar pequenas doses de humildade, ela joga litros dela.
O oceano é um grande professor. Dos mais sábios.
Quero acrescentar que o verdadeiro surfista da família é meu irmão que está em uma prancha há mais de 30 anos, ele é minha maior inspiração. É um reflexo de como o surf, tal como o ioga, é uma filosofia de vida e o facto de o ter acompanhado desde criança faz dele o homem e padrinho que é hoje.
-Você diz que o surf é uma prática de mindfulness … Que relação a meditação tem com o surf?
-Com a diferença de que a primeira tem tradição milenar em relação à segunda, considero que ambas são filosofias desenvolvidas na, pela e para a natureza. As semelhanças que valorizo entre os dois são liberdade e presença.
-Você deixou de colaborar com grandes marcas na área de publicidade, marketing e criatividade para se dedicar a pessoas reais com suas palestras, workshops, conselhos … Você poderia explicar o que essa mudança trouxe para você?
-A resposta curta é: Vida. A longa resposta é que de repente eu estava imerso em um sistema de consumo, promovido pela ganância do ser humano, que gerava sofrimento e repulsa por tudo em geral. E isso te deixa doente. Resolvi parar com tudo e isso me ajudou a entender que sentir é mais importante do que fazer e que fazer é mais importante do que ter.
Conectar, abraçar, compartilhar, rir, conviver … isso pode ser feito em qualquer ambiente de trabalho, claro, com a diferença sutil, mas fundamental, que agora, em todas as áreas, vivo de SENTIR em vez de “receber”.
-Você sabe que tudo que você posta em suas redes atinge milhares de pessoas? E isso só levando em consideração seus seguidores …
-Estou consciente a ponto de escolher voluntariamente não ser. Quero dizer. Quando escrevo, publico ou edito uma fotografia, faço por mim mesmo. É uma ferramenta de expressão pessoal, assim como uma folha em branco para pintar com aquarela. Se antes penso que há espectadores, no caso seguidores, eu me condicionaria ou me limitaria. Então, eu sei, mas não penso nisso.
-E para finalizar, basta dar uma olhada na sua carreira para ver que você é uma pessoa inquieta que está sempre criando. Você tem um novo projeto em mãos?
-Me inspiro, estou sempre criando coisas novas, embora nem todas venham à tona. Algo virá.
Passamos o miniteste para… Mimi Albero
- Prato preferido: Creme de abóbora com laranja e gengibre.
- Prato que te poupa quando não tem tempo de cozinhar: Smoothie Bowl, fruta fresca ou hummus e cenoura.
- 3 alimentos essenciais em sua dieta: maçã, gengibre, cominho.
- Sua tentação irresistível: Chocolate, embora eu tenha oferecido pouca resistência.
- A primeira coisa que você bebe pela manhã: Água.
- A última coisa que você bebe à noite: Água.
- Restaurante favorito: Eu não tenho.
