Dê um passo à frente para desfrutar de mais vitalidade

Existe uma maneira de lidar com as situações que ajuda a aproveitar a vida e a saúde.

Dar um passo à frente é a coisa mais fácil do mundo. Embora demore o primeiro ano de nossa vida para aprendê-lo, a partir desse momento se torna a forma mais direta de se locomover. Mas nem sempre podemos dar esse passo em frente.

Às vezes, quando a situação se complica, nosso corpo reluta em seguir em frente e pensa mais em se retirar ou dar um passo para o lado. Ficamos com o "funk". Esta é uma reação normal e biológica. O corpo tenta se proteger do perigo.

Porém, diante da mesma situação, existe uma outra forma de reagir que é dar um passo à frente, entrar na situação, conhecê-la, não fugir, mas enfrentá-la . É também uma atitude natural , mas é conveniente treinar, pois treinamos desde criança para dar o primeiro passo.

Uma atitude vital

O aikido é para expressar um movimento e uma palavra: Irimi , avançando em uma linha reta decisivamente. Refere-se a uma postura física, mas também mental e psicológica , avançar sem hesitação. Significa jogar rasmia nele, não recuar diante da adversidade, mas observá-lo com olhos serenos, e aceitar a realidade como ela é, com o compromisso da máxima dedicação.

Não é permanecer imóvel ou resignado com a situação, mas aceitá-la com força e iniciar o movimento . É uma medida inteligente tomada diante de um acontecimento extraordinário na vida. Uma doação completa e sincera.

Um passo elegante e sutil , como quando você anda na direção oposta às pessoas que saem de uma partida de futebol e se move com decisão sem tocar em ninguém. E de alguma forma todos nós sabemos fazer: em uma rua movimentada com gente vindo na direção oposta, não ficamos imóveis, mas avançamos e gentilmente nos desviamos para um lado e deixamos passar, porque entendemos e respeitamos a intenção de quem nos cruza. .

Essa reação natural pode se perder em situações que consideramos agressivas. Portanto, é necessário treinar o corpo e a mente . Um pequeno pássaro é capaz de voar na tempestade, não lutando contra o vento, mas se deixando levar.

Não avançamos na vida para colidir com o mundo, mas para nos relacionar, ampliar nossa visão, nossa intuição, sensibilidade e confiança nos outros e compartilhar nossa experiência.

O caminho do crescimento

No plano espiritual, dar um passo é dar um passo para mudar , com desapego, independentemente do resultado. É colocar o outro antes de si, agradecer antes de receber, dar antes que nos peça.