Como reduzir a radiação eletromagnética em casa

Montse Cano

Telefones celulares, Wi-Fi, dispositivos eletrônicos … eles geram campos eletromagnéticos prejudiciais. Podemos neutralizar essa poluição eletromagnética com algumas precauções

Nosso ambiente está repleto de tecnologias que nos submetem à radiação 24 horas por dia. Estamos expostos às baixas frequências de linhas de energia elétrica, subestações e transformadores, de linhas ferroviárias, de aparelhos de uso diário e de fiação elétrica doméstica.

E também sofremos de altas frequências (radiofrequências, e dentro destas, microondas, de 300 MHz a 300 GHz), produto do boom das telecomunicações e da tecnologia digital: televisão, rádio e antenas de telefone, Wi-Fi, celular , Bluetooth …

Atualmente, existem até 25 mil publicações científicas sobre toda essa poluição eletromagnética, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A maioria das pesquisas não deixa dúvidas: os campos eletromagnéticos - frequências altas e baixas - alteram a biologia das pessoas e dos animais.

Como a poluição eletromagnética afeta a saúde?

O problema é que os sintomas são muito comuns e passam quase despercebidos: tontura, fadiga, dor de cabeça, coceira na pele ou nos olhos, ansiedade, depressão, perda de concentração ou memória, distúrbios do sono, problemas digestivos, eczema, secura do trato respiratório, alergias …

Nenhum aparelho deve ser ligado no quarto, especialmente perto da cabeceira da cama

Este ambiente agressivo deteriora a capacidade de resposta do organismo para se defender e abre as portas a doenças graves: cancro, leucemia, Alzheimer, alterações importantes do sistema nervoso e imunitário …

Combater as baixas frequências de centrais elétricas e transformadores ou as altas frequências de antenas de telefonia celular perto de casa pode parecer uma tarefa hercúlea, mas não é uma batalha perdida.

A melhor solução é aproximar associações que apóiam essa luta, como Ecologistas em Ação ou Fundação Vivo Sano. Em alguns casos, as empresas podem ser obrigadas a blindar com folhas ferromagnéticas. Mas, além disso, existem coisas que podemos fazer em casa.

• Pequenos eletrodomésticos. O rádio-relógio dificulta o descanso noturno, pois incorpora um transformador e um motor que geram um forte campo eletromagnético. De fato, nenhum eletrodoméstico deve ser ligado no quarto e muito menos próximo à cabeceira da cama, pois interfere no reparo celular realizado pelo corpo durante o repouso. O barbeador elétrico, o secador de cabelo, a batedeira e os aparelhos motorizados criam campos muito altos. A alternativa à secadora é aquela com motor preso à parede, como nos hotéis.
• Eletrodomésticos. No caso da máquina de secar e da máquina de lavar, os campos atingem três metros de distância, pelo que devem ser afastados dos locais onde passam mais tempo. Com as placas de vitrocerâmica e de indução, uma radiação poderosa é recebida ao nível da cintura; portanto, mulheres grávidas devem ter muito cuidado . Os fornos de micro-ondas devem incluir blindagem, mas ainda podem vazar radiação. Se os usarmos, tem que separar pelo menos dois metros ou até sair da cozinha.
• Tablets e laptops . Quase sempre estão conectados à Internet e devem ser mantidos afastados do corpo, nunca de joelhos ou perto do estômago ou testículos, pois causam infertilidade masculina e distúrbios ovarianos. As mulheres grávidas devem ser duplamente cautelosas. O mais seguro é descartar o modo Wi-Fi e usar cabos do tipo Ethernet. No caso de ligá-lo, deve afastar-se pelo menos dois metros. Obstáculos como paredes ou móveis dificultam a propagação de altas frequências, mas não a impedem.

Telefones celulares, tablets e laptops devem ser mantidos longe do corpo, nunca os coloque sobre os joelhos

• Telas e iluminação. Os televisores de tela plana geram campos mais baixos do que os televisores de tubo, mas ainda é aconselhável movê-los a uma distância mínima de 50 cm. A torre do computador deve estar a um metro da cadeira. Em relação à iluminação, lâmpadas halógenas com transformador não toroidal ou fluorescentes com reator e transformador geram forte radiação e não devem ser utilizadas como luminárias de piso ou de mesa.
• Dispositivos eletrônicos. As crianças não devem usar o telemóvel e nem nós, se estiverem por perto, porque absorvem 50% mais radiação e as microondas penetram mais facilmente no cérebro. Os telefones sem fio com tecnologia DECT também funcionam com microondas. Em nenhuma hipótese as câmeras ou aparelhos DECT devem ser colocados próximos ao berço, pois o organismo das crianças é mais sensível a contaminações a essas radiações.
• Fiação elétrica. A tarefa elétrica deve ser colocada no subsolo , não na superfície ou no telhado. Os cabos, réguas de energia e extensões que utilizamos devem ser blindados e evitaremos colocar a cabeceira da cama perto de uma instalação elétrica ou de um plugue. As paredes onde as camas são apoiadas não devem ter cabos. Da mesma forma, devemos descartar os novos medidores digitais , uma vez que sua tecnologia de modulação de frequência não se mostrou totalmente segura.