Alivia resfriados sem drogas
Jordi Cebrián
Além de repouso e hidratação, existem maneiras de aliviar os incômodos sintomas do resfriado sem efeitos colaterais.
Você não precisa recorrer a preparações farmacêuticas - muitas delas com efeitos colaterais indesejáveis - para acalmar e superar um resfriado. Você pode interrompê-lo com chás de ervas, extratos, gotas, infusões ou cataplasmas.
Mistura que combina, em partes iguais, flor de sabugueiro, folhas de lungwort, raiz de marshmallow e musgo islandês (os dois últimos mucolíticos). Uma colher de sopa da mistura por copo de água é fervida por 2-3 minutos, filtrada e deixada em repouso por mais dez. Você pode tomar três xícaras por dia, melhor com o estômago vazio, com mel de tomilho. Este chá de ervas ajuda a combater infecções , amolece as vias respiratórias para prevenir irritações e remove o muco.
10 a 20 gotas de extrato líquido por dia, dissolvido em água ou limão. Echinacea fortalece a imunidade , ativando leucócitos. É antiviral, antipirético e antiinflamatório.
Remédio clássico muito eficaz para infecções respiratórias . É encontrada no extrato líquido (3 ou 4 gotas dissolvidas no suco de limão) ou nos doces, quando há tosse.
Uma massa quente de linhaça e feno - grego é aplicada no peito e mantida por alguns minutos, até que esfrie completamente. Atua como mucolítico e descongestionante.
Eles podem ser tomados em xarope cerca de 3 colheres de sopa por dia . As frutas do espinheiro-mar fornecem vitamina C, mucilagem e carotenóides.
Para tosses e resfriados, ferva 30 gramas de botões de pinheiro em um litro de água. Deixe esfriar antes de filtrar. Beba de 3 a 5 xícaras por dia. Para sinusite e problemas brônquicos, prepare com duas colheres de sopa da planta em um litro de água fervente. Em vez de gemas também podem ser preparadas com algumas gotas do óleo essencial (não recomendado na gravidez, lactação e em crianças menores de seis anos). Quando pronto, a cabeça é colocada sobre o recipiente e os vapores são inalados.
