12 remédios de nossos leitores contra resfriados
Tomilho, gengibre e cúrcuma, suco de laranja ou água morna de limão são muito citados pelos leitores, mas outros propuseram variações muito interessantes.
Por meio do Instagram e do Facebook lançamos uma série de perguntas aos nossos leitores e seguidores para que pudéssemos compartilhar o que nos ajuda a cuidar da nossa saúde física e emocional. Entre eles, formulamos o seguinte: qual é o seu melhor remédio para um resfriado?
Aqui está uma seleção das respostas que você nos enviou:
- Sucos de laranja pela manhã, torrados com alho cru fatiado, infusão de sabugueiro e equinácea, e uma boa alimentação saudável! nova.ana (Instagram)
- Água quente, suco de limão, colher de chá de mel, 1/4 de colher de chá de açafrão, o mesmo gengibre e a mesma canela. 2 ou 3 vezes ao dia. E você esfrega com óleo de amêndoa com 1 ou 2 gotas de óleo essencial de tomilho, pinho e lavanda, no pescoço, peito e ombros. E descanse o máximo possível! monica_terapeuta_natural (Instagram)
- Um dente de alho (não muito grande para engolir sem problemas) com o estômago vazio com água, engula como se fosse um comprimido, mata todos os insetos vivos, depois de três dias ou o resto do frio :) maria_norge_s (Instagram)
- Infusão de alho, gengibre, tomilho, malva, limão e mel. 3 vezes ao dia. Siga uma dieta com muitos vegetais, líquidos, alho, cebola, ômega 3 e evite laticínios. fleurdetomillomaria_norge_s (Instagram)
- Óleos essenciais. Meus favoritos são ravintsara e tea tree. carmennevotfisio (Instagram)
- Quando tenho crises de espirros, seja resfriado ou alergia, ou estou respirando mal, é ótimo aplicar uma gota de azeite na base do nariz (para proteger a pele) e por cima uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta. Internamente, embora alguns digam que não funciona, me fortalece para tomar vitamina C diariamente, no café da manhã. E lvira Coderch (Facebook)
- Chá de tomate: 2 tomates, 1 dente de alho. São moídos no liquidificador, leve ao fogo baixo, só para esquentar, acrescente o suco de um limão, pimenta caiena e, no final, algumas gotas de azeite. Sol Aguilar Valente (Facebook)
- Tome banho com água quente e depois fria nos braços, pernas e peito, nunca nas costas e na cabeça. Isso no inverno e durante todo o ano. Mesmo com parentes com gripe, nunca peguei. Carmen Ullmann Prost (Facebook)
- Chá de gengibre e cebola com mel e limão. Quanto mais vezes por dia, melhor, 4/6 dias. No 4º dia sente-se melhor. Anos de experiência na minha família. Mariana Cecilia Peralta (Facebook)
- Chá de cebola esta noite. Enrole-se bem e transpire o máximo possível (desconfortável, mas muito eficaz). Atemporal GroupMid (Facebook)
- Quando tenho ataques de espirros, seja por constipação ou alergia, é óptimo passar uma gota de azeite na base do nariz (para proteger a pele) e por cima uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta. Elvira Coderech (Facebook)
- Chá de astrágalo, óleo de orégano e descanse o máximo possível. guastevi_fagot (Instagram)
Parece que o limão é o seu melhor remédio! Muito bem sucedido porque é muito rico em vitamina C. Também recomendou o alho , que também faz sucesso devido às suas propriedades anti-sépticas.
Estas são apenas algumas das respostas recebidas, mas nas nossas redes encontrará muitas mais. E aos leitores que nos ofereceram esses ótimos remédios … obrigado por participarem!
