Por mais difundido que seja, muitas pessoas ainda não sabem o que é uma afta, em alguns lugares também chamada de afta. Não sabendo o que é, não sabem como se proteger desse vírus.
Estima-se que aproximadamente 1/3 da população mundial esteja contaminada com esse vírus. Aqui veremos quais são seus principais sintomas, como se apresenta e como evitá-lo, além de, é claro, aprender o que é herpes.
O que é herpes labial e por que sai
Em geral, esse vírus é classificado como tipo 1 (HSV-1) e tipo 2 (HSV-2), sendo o primeiro tipo a causa do herpes labial, que exploraremos um pouco mais a fundo; e o tipo 2, o mais popularmente conhecido como herpes genital.
Há também uma variação do que seria o "tipo 3" conhecido como vírus da varicela, que também causa o zóster.
O herpes labial é uma reação infecciosa da pele causada pelo vírus tipo 1 (HSV-1). Este vírus é comumente transmitido através do contato oral (geralmente beijo) com a pessoa contaminada.
Porém, mesmo o contato indireto pode ser suficiente para a transmissão desse vírus: aqui mencionamos o uso dos mesmos pratos por uma pessoa contaminada (compartilhar copos, talheres, etc.), bem como o contato com a saliva de uma pessoa contaminada ou outras secreções.
É importante notar que embora o tipo 1 do vírus também possa se espalhar para outras áreas da face em casos mais extremos, daí a necessidade de vigilância médica constante para saber a situação da nossa saúde.
Quais são os sintomas do herpes labial?
Normalmente, os sintomas de herpes nos lábios começam com uma sensação de coceira na área ao redor dos lábios por um ou dois dias.
É então que surgem pequenos surtos como espinhas ou espinhas que logo se transformam em feridas e dão uma sensação semelhante à de queimaduras causadas por fogo, por isso em algumas partes eles chamam de fogo labial.
Após a primeira infecção, o vírus permanece latente nas células nervosas do rosto pelo resto da vida. Isso significa que os sintomas nem sempre estão presentes.
No entanto, certos eventos podem fazer com que o vírus volte a despertar e leve a uma infecção nova e recorrente. Os eventos que desencadeiam uma infecção podem incluir:
- Febre
- A menstruação
- Um evento muito estressante
- Fadiga
- Distúrbios hormonais
- Infecção respiratória superior
- Temperatura extrema
- Um sistema imunológico enfraquecido
- Trabalho odontológico ou cirurgia recente
Como se proteger do vírus
Em geral, o vírus é transmitido por alguém com sintomas óbvios (como feridas ao redor dos lábios), ou seja, uma pessoa na qual o herpes já apareceu.
O contato próximo à área contaminada (beijo, toque ou saliva) é suficiente para a contaminação. Portanto, é muito comum o vírus se espalhar entre moradores da mesma casa ou entre pessoas que compartilham objetos como pratos, talheres, etc.
Como evitar o contágio
Para evitar o contágio, é necessário separar em casa os utensílios usados pelas pessoas com herpes em erupção. Mas às vezes esse vírus pode ser transmitido para nós de uma forma que talvez não possamos evitar, já que o maior risco de transmissão está na fase inicial, no início do aparecimento das lesões, quando a pessoa infectada pode nem saber quem tem o vírus.
Porém, uma vez diagnosticado, cuidar da imunidade é o principal fator para reduzir o aparecimento de lesões.
Como aumentar as defesas imunológicas
O fato de estar infectado com esse vírus não significa o aparecimento imediato dos sintomas. Como regra geral, bolhas de febre tendem a aparecer quando a imunidade do corpo está baixa, pois o corpo se torna menos resistente ao vírus.
Podemos considerar que a melhor forma de evitar o aparecimento do herpes febril é através da manutenção de hábitos saudáveis que aumentem as nossas defesas imunológicas, como a ingestão de água, sumos ou sumos naturais ricos em vitamina C e a prática de exercício físico regular.
Aqui também vale ressaltar que fatores como o sono insatisfatório, o consumo de alimentos de baixa qualidade (fritos, industrializados, etc.), bem como o hábito de ingerir bebidas alcoólicas, fumar, são fatores que auxiliam na redução da imunidade do organismo.
Estresse e ansiedade também são outros grandes vilões da saúde. Tanto o corpo quanto a mente precisam relaxar para não ficarem sobrecarregados e doentes.
Recomenda-se uma consulta médica para diagnosticar o problema e obter o tratamento adequado.
O médico fará o diagnóstico de herpes oral examinando as bolhas e feridas no rosto. Eles também podem enviar amostras do frasco para um laboratório para testes específicos de HSV-1.
Opções de tratamento para afta recorrente
Você não pode se livrar do próprio vírus. Uma vez contraído, o HSV-1 permanecerá em seu corpo para sempre, mesmo se você não tiver episódios recorrentes. Os sintomas de um episódio recorrente geralmente desaparecem em uma a duas semanas sem qualquer tratamento. As bolhas costumam formar crostas antes de desaparecer.
Atendimento domiciliar
Aplicar gelo ou uma toalha quente no rosto ou tomar um analgésico como o acetaminofeno (Tylenol) pode ajudar a reduzir a dor.
Algumas pessoas optam por usar cremes para a pele sem receita. No entanto, esses cremes geralmente reduzem a recorrência do herpes oral em um ou dois dias.
Medicamentos prescritos
Seu médico pode prescrever medicamentos antivirais orais para combater o vírus, como:
- Aciclovir
- Famciclovir
- Valaciclovir
Esses medicamentos funcionam melhor se você os tomar quando sentir os primeiros sinais de aftas, como formigamento nos lábios, e antes que as bolhas apareçam. Esses medicamentos não curam a febre labial e podem não impedir que o vírus se espalhe para outras pessoas.
Para herpes labial recorrentes que resultam em úlceras bucais frequentes, seu médico pode aconselhá-lo a usar o medicamento o tempo todo.
Os melhores alimentos para evitar e combater o herpes
Existem vários alimentos que podem ajudar a estimular o sistema imunológico, cuja redução pode potencializar um surto de herpes. Esses alimentos são:
- Vegetais e frutas de cores vivas, especialmente laranjas e tintos, que contêm níveis mais altos de vitamina C, antioxidantes e carotenóides.
- Peixes selvagens capturados com alto teor de ácidos graxos ômega-3.
- Alimentos ricos em L-lisina como vegetais em geral, peru, peixes, frango e legumes. A L-lisina é conhecida por prevenir a replicação do vírus. Existem também suplementos de L-lisina disponíveis .
- Quantidades adequadas de proteína, como as mencionadas acima.
- Muitos desses alimentos também são ricos em zinco, o que ajuda o corpo a combater infecções. Outros alimentos ricos em zinco são nozes e sementes, carnes orgânicas, fígado e espinafre.
- Óleo de côco. É conhecido por ter propriedades antivirais e outras propriedades antimicrobianas.
Alimentos a evitar ou queimadura labial
Alguns alimentos podem piorar os sintomas, portanto, você deve evitá-los:
- Açúcares adicionados
- Alimentos processados
- Álcool
- Chocolate
- Alimentos ácidos
Suplementos principais
Existem alguns suplementos que podem ajudar a prevenir um surto de afta ou reduzir os sintomas. Estes são:
- A L-lisina, como mencionado acima, evita a replicação de um vírus.
- Ervas antivirais como equinácea, alho, orégano selvagem, raiz de alcaçuz e sabugueiro. Echinacea estimula o sistema imunológico.
- A vitamina C e o zinco também ajudam a estimular o sistema imunológico.
- Vitaminas do complexo B, incluindo vitamina B12 sublingual.
- O extrato de erva-cidreira pode ser usado topicamente para promover a cura.
IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.
