O dinheiro nos torna mais felizes? A ciência falou

Margaret Tarragona

Nem sempre. Dinheiro não compra felicidade, mas podemos tomar boas decisões que irão melhorar nosso bem-estar

Ter um bom relacionamento com as próprias finanças é um dos pilares do bem-estar . Não se trata de ter muito dinheiro ou que só dinheiro basta para ser feliz. Mas manter o equilíbrio entre renda e necessidades nos fornece uma base estável para que os outros aspectos de nossa vida possam florescer.

Todos nós já ouvimos ou já dissemos que "dinheiro não compra felicidade" . Gostamos de acreditar que é assim. Na verdade, se não concordássemos com essa afirmação, poderíamos ser acusados ​​de ser materialistas ou superficiais.

No entanto, pesquisas científicas recentes no campo da psicologia positiva indicam que a relação entre dinheiro e bem-estar não é tão simples: nossa renda não define nossa felicidade, mas contribui significativamente para ela. (E talvez agora muitos de vocês estejam dizendo: "Obviamente!").

A psicologia do dinheiro

Pesquisas sobre satisfação com a vida e bem-estar psicológico mostram que as pessoas nos países economicamente mais desenvolvidos tendem a estar mais satisfeitas com suas vidas e experimentam um maior bem-estar subjetivo, enquanto as pessoas mais infelizes tendem a viver nos países mais pobres.

Ainda assim, a relação entre desenvolvimento econômico e bem-estar pessoal não é direta ; Por exemplo, os países latino-americanos, em geral, apresentam índices de satisfação e felicidade mais elevados do que se esperaria em relação ao seu produto interno bruto. Obviamente, em todos os lugares podemos encontrar casos de pessoas felizes e infelizes.

São muitos os fatores que contribuem para o bem-estar individual , como a qualidade das redes sociais, as relações interpessoais, os interesses pessoais, as atitudes com que cada um enfrenta a vida ou as atividades que exerce … E sim, dinheiro também é outra dos ingredientes que trazem felicidade.

Felicidade e estabilidade financeira: estão relacionadas?

Ed Diener, conhecido como "o pai do estudo da felicidade" , tem se dedicado a pesquisar, junto com um grupo de psicólogos e economistas renomados, como o dinheiro influencia o bem-estar psicológico. E conclui:

A renda é muito importante quando você tem pouco dinheiro

Em outras palavras, existe uma grande diferença entre não ter quase nada e ter o essencial para viver . Por exemplo, uma pessoa sem renda que encontra um emprego no qual recebe o salário mínimo experimenta um grande aumento em seu nível de satisfação com a vida.

Mas a satisfação de um milionário provavelmente só aumentará ligeiramente quando passar de cinco milhões de euros para seis. Isso é chamado de "utilidade marginal decrescente".

Outra descoberta importante do Dr. Diener é que, embora seja importante ter dinheiro suficiente para cobrir nossas necessidades, ter uma atitude materialista vai contra nossa satisfação e bem-estar psicológico. É por isso que ele recomenda não sacrificar outros componentes da felicidade, como relacionamentos, por causa do dinheiro.

Em que gastamos dinheiro?

Outra pesquisa indica que, além de quanto dinheiro temos, a forma como o gastamos é importante para o nosso bem-estar . Michael Norton, Lara Aknin e Elizabeth Dunn, pesquisadores da Harvard University (EUA), realizaram um estudo mostrando que, geralmente, gastar dinheiro com nós mesmos não aumenta nossa felicidade.

No entanto, uma pesquisa, publicada na revista Science, revela que gastá-lo com outras pessoas ou doá-lo para instituições de caridade eleva nosso humor e satisfação.

Às vezes, quando nos sentimos tristes ou ansiosos, pensamos que nos sentiremos melhor se comprarmos algo para nós mesmos. Há quem considere que fazer compras é uma espécie de terapia quando nos sentimos “meio deprimidos”.

Mas fazer compras pode sair pela culatra - há evidências de que se uma pessoa está triste, é provável que gaste mais do que normalmente gastaria. Portanto, não é aconselhável tomar decisões financeiras quando se está de mau humor.

Compre objetos ou experiências

O pesquisador Tom Rath, especialista em práticas de desenvolvimento baseadas em pontos fortes pessoais, aponta que pesquisas mostram diferenças interessantes entre comprar coisas e experiências de compra, como um bom jantar, um show ou férias …

Nossa satisfação com os objetos materiais está desaparecendo com o tempo; Pergunte a si mesmo, por exemplo, se você tem a mesma ilusão quando entra no carro e no dia em que o comprou.

Por outro lado, as memórias de boas experiências podem durar anos e permitir-nos "revivê-las": ainda te lembras daquela viagem com os teus amigos da escola ou da tua lua-de-mel?

Pesquisadores da empresa de pesquisa Gallup também descobriram que a percepção de nossa renda não é "objetiva ", mas depende de diferentes fatores.

Assim, em um grupo de trabalhadores com o mesmo salário e as mesmas responsabilidades no trabalho, enquanto alguns sentiam que sua remuneração era adequada, outros não. A diferença estava em como eles estavam envolvidos em seu trabalho.

Aqueles que se concentravam em suas tarefas e as consideravam satisfatórias também tendiam a ficar satisfeitos com seu pagamento. O mesmo acontecia com pessoas com bom relacionamento interpessoal: elas ficavam mais satisfeitas com o salário.

Irracionalidade e decisões pouco inteligentes

Tom Rath e seu sócio Jim Harter também descrevem outro fenômeno relacionado à subjetividade em nossas percepções do dinheiro: economistas comportamentais observaram que muitas vezes somos irracionais quando tomamos decisões econômicas .

Por exemplo, preferimos não perder do que ganhar ; ou seja, evitaremos a dor de perder dez euros que já tínhamos antes de experimentar a alegria de ganhar dez euros que ainda não são nossos.

O uso do cartão de crédito também é, de certa forma, irracional : nós “sabemos” que temos que pagar o que assinamos, mas como o momento da compra é separado do momento do pagamento, gastamos mais facilmente.

Esses pesquisadores também afirmam que, como nem sempre nos comportamos de maneira racional, é importante estabelecer sistemas automáticos para administrar bem o nosso dinheiro.

Uma boa ideia pode ser depositar diretamente parte de nosso salário a cada mês em uma conta bancária de longo prazo da qual seja difícil retirar o dinheiro. Para as finanças pessoais, aplica-se também aquele "olhos que não vêem, coração que não sente" , e é melhor não ver o dinheiro que vamos poupar cada mês para não sentir que podemos contar com ele.

Um dos cinco elementos do bem-estar

O bem-estar financeiro é um dos cinco elementos do bem-estar que Tom Rath e Jim Harter descrevem em seu livro Bem-estar. The Five Essential Elements ("The Five Essential Elements of Wellness", editado pela Gallup Press).

Segundo os autores, não se trata apenas do lucro líquido ou do endividamento que uma pessoa tem: é poder se sentir financeiramente seguro, sem muitas preocupações, porque você já tem o suficiente para fazer o que quer.

Quase todas as pessoas com altos níveis de bem-estar financeiro vivem com menos do que ganham e economizam. Eles tomam decisões que lhes permitem não se preocupar com dinheiro, e isso tem um grande impacto positivo no bem-estar.

Pessoas com bem- estar financeiro se sentem satisfeitas com seu padrão de vida e têm confiança em seu futuro financeiro.

Se uma compra grande, como um carro ou uma casa, vai nos colocar em dívidas desconfortáveis ​​e estressantes, provavelmente não vale a pena. Então, Tom Rath e Jim Harter nos dão algumas dicas para aproveitar o bem-estar financeiro:

• Compre experiências em vez de coisas.
• Gastar com os outros e fazer doações de acordo com nossas possibilidades.
• Ter sistemas de poupança automatizados que nos permitem viver sem nos preocupar muito com dinheiro.

Se seguirmos essas recomendações, poderemos construir uma base financeira estável que nos dê tranquilidade suficiente para desfrutar plenamente dos outros aspectos que nos fazem felizes.