Estresse favorece doenças autoimunes
Claudina navarro
Sofrer um sério desequilíbrio psicológico relacionado ao estresse multiplica o risco de sofrer de uma doença auto-imune.
Os medicamentos naturais, holísticos ou integrativos consideram o ser humano como um todo, onde a maioria dos problemas aparentemente físicos não estão separados da mente e das emoções. Sempre existe algum tipo de relacionamento.
Por outro lado, na medicina alopática ou convencional, entende-se que a maioria das doenças físicas não tem relação com a psique.
No caso das doenças autoimunes, a posição dominante entre os médicos é que sua origem é basicamente genética e os desencadeadores são desconhecidos.
A ansiedade é um fator de risco para doenças autoimunes
No entanto, um recente estudo rigoroso, baseado na análise de milhares de prontuários médicos, aponta o estresse como um importante fator de risco para doenças autoimunes.
A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Association, usou um banco de dados sueco de 106.464 pacientes que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático, reação aguda ao estresse ou transtorno de ajustamento.
Eles compararam seus dados com 126.652 irmãos sem estresse e 1.064.640 pessoas sem transtornos relacionados à ansiedade.
Ao longo de 10 anos, eles contaram quantos casos de doenças autoimunes ocorreram nos três grupos (pessoas com forte estresse, seus irmãos saudáveis e um grupo muito grande também sem estresse).
A análise dos dados revelou que as pessoas com alto estresse tinham um risco 36% maior de desenvolver uma doença auto-imune do que o grupo grande e 26% maior do que seus irmãos.
Em pessoas com diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático, o risco era de 46%.
Mais de 80 doenças autoimunes
O estudo, portanto, confirmou que o estresse é um fator de risco para esses tipos de doenças, que se caracterizam por inflamação, dor e danos causados a órgãos e tecidos do corpo por células do próprio sistema imunológico.
Mais de 80 doenças autoimunes foram identificadas . Os mais comuns são doença celíaca, diabetes tipo 1, artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistêmico e esclerose múltipla.
É necessário prevenir e tratar o estresse o mais rápido possível
O principal autor do estudo, Dr. Huan Song, da Universidade da Islândia, concluiu que "o estresse realmente afeta a saúde a longo prazo". “E não só afeta a saúde psiquiátrica, mas também aumenta a vulnerabilidade das pessoas a outras doenças”, acrescenta.
Por isso, considera importante tratar o estresse assim que ele aparece. Há um bom número de técnicas naturais e complementares para prevenir e reduzir o estresse, como relaxamento progressivo, meditação ou diferentes técnicas psico-corporais, como tai chi, ioga ou chikung.
