4 plantas eficazes contra asma
Jordi Cebrián
Os ataques de asma se multiplicam neste momento, mas existem plantas muito eficazes para reduzir a inflamação dos pulmões.
Vida
Você tem um primeiro aliado em um arbusto aromático muito frequente na paisagem mediterrânea, o perpétuo ( Helichrysum stoechas ). Contém flavonóides, fitoesteróis e óleos essenciais, que lhe conferem propriedades antialérgicas e antiinflamatórias.
- Para que serve: Ideal para o alívio de sintomas como asma de primavera, tosse, conjuntivite, rinite e sinusite, entre outros.
- Modo de Usar: Com ele pode-se preparar infusões, de sabor agradável, ou tomá-lo em forma de calda. Você também pode fazer banhos nos olhos e nasais.
Malva
Para reduzir o congestionamento pulmonar, pode-se recorrer à malva ( Malva sylvestris ), que é facilmente encontrada no campo.
- Para que serve: As flores e folhas desta planta ajudam-nos a reduzir a inflamação das membranas mucosas e a combater a tosse naturalmente.
- Como Usar: Podemos tomar em infusão, 2-3 xícaras quentes por dia; em xarope quente ou cataplasmas.
Helenio
A elecampana ( Inula helenium ), que traz todo seu poder balsâmico e anti-séptico , também é muito eficaz para aliviar nossos pulmões e aliviar o aperto no peito.
- Como Usar: Tomado em decocção na proporção de dois copos por dia, alivia os sintomas da asma. Também podemos tomá-lo em extrato líquido ou tintura.
Sundew
Sundew ( Drosera rotundifolia ) é uma bela planta muito eficaz para reparar a mucosa respiratória e prevenir complicações brônquicas, ou para tratar tosses irritantes e secas, bem como dores musculares associadas.
- Como Usar: No herbalist você pode encontrar o xarope, o extrato líquido e a tintura, mas também pode ser tomado em infusão.
A incidência de asma disparou nos últimos anos. Fatores como poluição, invernos quentes - devido às mudanças climáticas - e a vida na cidade, com pouco contato com a terra e os animais, contribuem para isso. O estresse, que afeta o equilíbrio imunológico, também conta.
Em muitos casos, as pessoas com alergias não têm escolha a não ser recorrer a medicamentos como broncodilatadores e anti-histamínicos , mas a fitoterapia pode fornecer algumas soluções eficazes e duradouras com pouco ou nenhum efeito colateral.
