Como estimular a memória e aprendizagem em crianças

Cristina Saez

A motivação para o que se estuda é fundamental para a abertura a novos conhecimentos. Mas o esporte, o sono e a dieta também afetam o aprendizado.

Bruno é apaixonado por mapas . Com apenas cinco anos, ele sabe situar Austrália, Chile ou Islândia sem cometer erros e é capaz de desenhar mapas mundiais detalhados de memória. Na biblioteca, ele gosta de passar a tarde olhando atlas infantis. E embora seus pais instalassem aplicativos educacionais para crianças em seu tablet e computador, ele é apaixonado por explorar cidades, bairros e ilhas no Google Maps. Você pode passar horas navegando pelo mundo.

Seu professor na escola já percebeu seu interesse pelo assunto e tem aproveitado para reforçar sua escrita e leitura , além de habilidades como expressão oral e trabalho em grupo. Em geral, ele confia que ele encontre informações sobre um país e depois as explique para o restante de seus colegas. No ano passado chegaram a fazer um mapa do mundo "humano" entre toda a turma, no qual desenhavam como se vestiam, o que comiam e onde, entre muitas outras coisas, viviam crianças de outros países da mesma idade.

“Trata-se de aproveitar o que lhes interessa para motivá-los e, assim, promover a aprendizagem”, explica Gloria León, professora de Bruno. O que os professores há muito intuem está sendo demonstrado por estudos recentes em neurociência: sem emoção, não há aprendizagem significativa .

O estresse é um grande inimigo da memória

Você pode ajoelhar os cotovelos e tentar memorizar como um papagaio, mas só isso - e talvez - permitirá que você passe, não aprenda. E sem conhecimento adquirido, não há raciocínio crítico . Nem a intuição, essencial para a criatividade.

“Até agora da ciência falávamos de memória, atenção, aprendizagem, mas de forma dispersa, sem levar em conta os códigos básicos que o cérebro carrega inscritos, tão essenciais como comer ou beber. Aprender e aprender bem nos tem permitiu-nos sobreviver; do contrário, já estaríamos extintos ”, explica o neurocientista Francisco Mora, professor da Universidade Complutense de Madrid e autor de Neuroeducação. Você só pode aprender o que você ama (Editorial Alianza).

Compreender como o cérebro funciona lança luz sobre o processo de aquisição de conhecimento e pode nos ajudar a aprender e também a ensinar melhor.

Aumente a motivação

Neurocientistas e professores concordam que, ao enfrentar uma tarefa ou aprendizagem, a motivação é essencial . E o que a desperta varia de acordo com a idade:

Para os universitários , uma boa motivação é pensar que depois de um tempo acabarão trabalhando como médicos, arquitetos ou professores.
Para uma pessoa mais velha que está embarcando em um novo curso de idioma, ela pode estar motivada pela pura alegria de aprender.
Para as crianças , o professor deve estimular a motivação.

“O professor tem uma grande responsabilidade, de esculpir a mente dos alunos , da mesma forma que Michelangelo de um pedaço de mármore conseguiu fazer algo tão bonito quanto David. Não dá para dizer ao Pedro para ficar atento nas aulas. Você, como professor, diga a ele algo curioso, interessante, com entusiasmo e verá como ele arregala os olhos. Isso significa que ele está abrindo a porta do conhecimento, que é a atenção. " Mora pensa.

Essa motivação pode ser incentivada com gratificação . “Qualquer aprendizagem deve ter uma recompensa. É uma forma de estimular o cérebro”, considera David Bueno, professor de genética da Universidade de Barcelona e divulgador científico.

Para esse especialista em neuroeducação, a melhor forma de fazer isso é por meio do reconhecimento social . "Se uma criança ou adolescente teve dificuldade em aprender algo, a melhor maneira de mantê-lo motivado é reconhecer seu esforço na frente dos colegas e em casa. Somos animais sociais com um cérebro social enorme. Isso funciona mais do que dar algo a ele."

Emoções ajudam a memorizar

Embora se acredite que o cérebro seja uma espécie de supercomputador que arquiva de forma ordenada e organizada o que se aprende, a verdade é que se parece mais com um enorme baú no qual se depositam as memórias sem uma ordem precisa .

De acordo com a importância da informação, ela é armazenada em:

Memória de curto prazo . Aquele usado para lembrar um endereço ou compra.
Memória de longo prazo . Necessário para o pensamento crítico.

Esse conhecimento não é armazenado como está, mas é dividido em fragmentos que são armazenados em diferentes redes neurais. E, ao lembrar, esses bits de informação são recuperados e colocados novamente juntos. Para algo que aprendemos a passar de uma memória para outra, a amígdala , uma região do cérebro relacionada às emoções , precisa ser ativada .

“Tudo o que aprendemos que está ligado a uma emoção tem muito mais chance de acabar na memória de longo prazo”, explica David Bueno, responsável pelo blog de divulgação Criatures. Memorizar sem compreender ou internalizar ideias faz pouco sentido . Muitas vezes esse conhecimento dura até o exame e depois desaparece.

Este professor de genética dá como exemplo algo que costuma fazer nas aulas com estudantes universitários. Antes de escrever uma fórmula amplamente usada na genética no quadro, ele conta uma anedota sobre Tartaglia, o cientista que a declarou. "Eu digo a eles que Tartaglia não era chamado assim, era um apelido porque ele gaguejava. Os alunos costumam cair na gargalhada. E o melhor é que eles não esquecem mais a fórmula, porque apelei para o cérebro emocional deles."

Técnicas para melhorar a memória

Por outro lado, embora agora tenhamos acesso imediato às informações e não seja mais necessário lembrar tantas coisas quanto há meio século , isso não significa que a memória não seja importante.

Para Jaume Sarraona, professor de pedagogia da Universidade Autônoma de Barcelona, “continuamos a precisar memorizar coisas para usar no dia a dia, como tabuada ou um certo vocabulário em inglês, ou se estudamos medicina, as partes detalhadas do corpo”.

Portanto, devemos também memorizar coisas, como listas, que podem ser difíceis de motivar. Uma boa ajuda são dispositivos mnemônicos , como rimas engraçadas. De certa forma, isso estimula a amígdala.

Outro gancho é a repetição , uma técnica que Sarraona considera muito eficaz “porque quanto mais repetimos algo, mais fica gravado na mente. Mas não repetições de papagaios, mas envolvendo-nos na aprendizagem . Devemos ensinar os alunos a se sentirem entusiasmados com isso. que fazem".

Explicar o que você aprendeu pode ser uma boa tática. Como se costuma dizer, você só consegue entender algo quando é capaz de fazer os outros entenderem . “O contato com o outro é essencial para o aprendizado, pois ativa o cérebro social”, acrescenta Bueno. O cérebro social, a parte mais recente conhecida desse órgão, torna as coisas muito mais fixas.

Durma, mexa-se e coma bem

Os padrões de sono e alimentação também têm muito a ver com a capacidade de aprendizagem.

As horas de descanso, para começar, são básicas. Eles variam de acordo com a idade, mas todos nós precisamos descansar regularmente para consolidar novos aprendizados . Aparentemente, é como se o cérebro usasse essas horas para revisar e reforçar continuamente as conexões cerebrais que são estabelecidas com cada nova memória.

Da mesma forma, uma dieta saudável e balanceada que forneça ácidos graxos ômega-3 é essencial para o bom estado dos neurônios.

O esporte também é influente. Estudos científicos recentes mostraram que, durante o exercício, é secretada uma proteína que estimula a formação de novas conexões neurais e até mesmo de células nervosas justamente nos centros de memória.

“As crianças nunca devem ficar sem parquinho. Pedagogicamente é um absurdo. Porque nessa hora elas estão correndo, chutando a bola, pulando … recarregando seus neurônios de energia para aprender coisas novas . Castigá-las sem praticar esportes não é desejável pelo mesmo motivo. razão ”, considera Bueno, que acrescenta“ as crianças têm que ir tanto à biblioteca como à academia ”.

Favorecer o estudo

O piloto automático ou a desatenção ao que você está fazendo porque está pensando em outra coisa são inimigos da memória. Para não habituar o cérebro a utilizá-lo, pequenos desafios podem ser colocados, como, por exemplo, variar minimamente as viagens diárias , ler ou aprender uma nova língua ou instrumento.

A falta de rotina cria dispersão e dificulta o estudo . Helena Matute, professora de psicologia experimental da Universidade de Deusto, aconselha um espaço confortável, com luz e silêncio para chegar ao trabalho todos os dias.

A rotina incentiva o estudo e a concentração, como se o cérebro se preparasse automaticamente nesse contexto.

O estresse é o pior aliado da memória . Tentar fazer uma criança fazer muitas coisas é contraproducente, dizem os neurocientistas. Embora a ansiedade moderada possa melhorar a produtividade, quando é alta e constante pode levar ao fracasso. “Se custar uma matéria e a gente inflar com dever de casa para que ele reforce, pode acontecer o contrário, ele pode bater”, diz Bueno.