Não importa quantos cursos de preparação para a maternidade e paternidade tenhamos feito, não importa quantos livros tenhamos lido, a chegada de uma criança nos pega de surpresa.…

Uma palavra no tempo pode ser um bálsamo ou um novo caminho a percorrer. As palavras que eles nos dizem e as palavras que dizemos a nós mesmos mudam nossas emoções e nosso cérebro.…

Aceitar que nossos caminhos se distanciaram e valorizar todo o bem que tivemos até aquele momento é o primeiro passo para seguir em frente…

Não deve ser feito por obrigação, para saldar uma suposta dívida pendente ou com sentimento de culpa. Vamos cuidar sem negligenciar nossas vidas ou seus desejos…

A confiança profunda e a compaixão são, no grande desafio de sustentar um parceiro, atributos muito mais valiosos do que o colapso esporádico da intimidade…

E quem é você mesmo? Quem é você quando ninguém olha para você ou aplaude? Jorge Bucay nos conta nesta história como se livrar de uma identidade emprestada…

Se fizermos (e pensarmos) sempre o mesmo, sem nos abrirmos a novas interpretações da vida, o resultado que obteremos nunca será diferente…

Os danos sofridos no passado podem condicionar nosso presente. Mas se tratarmos nossa criança interior com amor incondicional, a alegria reaparece.…

Você finalmente tomou uma decisão: você vai levar as coisas com mais calma ... ou melhorar sua vida sexual, ou comer mais saudável. Seja o que for, a chave está nos primeiros 21 dias…

Houve um tempo em que tudo era possível. Então vieram as obrigações e talvez você tenha colocado seus desejos em espera. Mas nunca é tarde para refazer seus sonhos ...…

Eles liberam uma emoção intensa que o paralisa ou bloqueia alguns aspectos de sua vida. Mas você pode aprender a lidar com eles com esses exercícios.…

Em suas intuições você encontrará sua essência, o que o torna um ser único e válido. Lembre-se que sempre há alguém que passou pela mesma coisa que você e te entende…

Apareça sem avisar e transforme você! Explicamos o que acontece em seu cérebro e as fases de todo o processo para que você aproveite mais a experiência de se apaixonar…

Se realmente queremos sentir toda a nossa capacidade de prazer, é fundamental que nos conheçamos. Reserve um dia só para você e preencha-o de carícias sem pressa…

Todos nascemos com a capacidade de amar, que é fazer o bem, cuidar, apoiar o outro ... Demonstramos isso se nos sentimos amados quando crianças e também quando amadurecemos…

Queremos que os outros nos valorizem e escondemos aspectos de nós mesmos que consideramos negativos ... deixando nossa autoestima nas mãos dos outros. É hora de se aceitar…

Elas eram chamadas de bruxas e perseguidas, mas eram mulheres cultas que conheciam os ciclos da natureza e os benefícios das plantas. Livre e cheio de conhecimento…

Nosso pai não é um homem qualquer, é um homem com quem temos a possibilidade de expandir nossos corações…

Vamos amar nossas feridas emocionais. A vulnerabilidade nos torna únicos e maravilhosos. Aceitar que somos frágeis nos conecta com a possibilidade de que o mundo nos mova, nos machuque e nos acolha…

Todos carregamos dentro de nós a criança que outrora fomos com suas ilusões, desejos, aptidões ... E também suas feridas. Como recuperar e curar?…

Isso acontece em todas as famílias. Essa relação tão especial não é isenta de problemas e, às vezes, eles se tornam encistos. Como enfrentá-los antes que se tornem intransponíveis?…

Quais são nossos melhores atributos? Como eles nos definiram como crianças? É hora de reconhecer onde nos perdemos para percorrer o caminho que nos pertence…

Parece impossível, mas como qualquer estrutura viva, o cérebro pode se transformar. A repetição é a estratégia que pode alcançá-lo. Assim tão fácil.…

Meu filho de dois anos faz coisas que sabe que não gosto, como jogar algo no chão ou sujar as paredes. E, enquanto o faz, olha para mim com um meio sorriso, o que me deixa muito zangada e tenho medo de perder os nervos.…

Quando crianças, eles nos repetiam que éramos "calados" ou & quot; terrível & quot; e isso acabou configurando o & quot; como somos & quot ;. Se você se libertar desses julgamentos impostos, você vai recuperar seu eu essencial…

Nossa filha de quinze meses acorda várias vezes todas as noites para mamar. Não entendo por que, se ele sempre dormiu na nossa cama, fica acordando todas as noites.…

Nosso filho vai começar a escola em setembro, com pouco mais de três anos. Disseram-nos que devemos ensiná-lo a ir ao banheiro antes porque ele não pode usar fralda na escola.…

Nosso filho de dois anos às vezes tem acessos de raiva tremendos, ele se joga no chão e a gente nem consegue tocar nele. Eles me dizem para não dar ouvidos a ele, porque ele faria isso cada vez mais, mas sentimos muito.…

Minha filha tem quinze meses. Trabalho até as sete e a vejo muito pouco. Estou preocupada porque quando ela está comigo, ela tende a grudar em mim e chorar, e se eu a repreender levantando minha voz, ela tende a chorar ainda mais.…

Meu filho de cinco anos fica muito perto da TV. Você não quer se sentar no sofá; Ele faz isso no chão, bem na frente. Eles me disseram que isso estraga a vista, é verdade? Esse hábito pode causar algum dano (reversível ou irreversível)? Estou muito preocupado com este assunto.…