Psicologia 2025, Abril

Uma das questões fundamentais para construir um relacionamento saudável é diferenciar espaços pessoais e espaços compartilhados. Esse assunto costuma gerar conflitos e tensões, mas se forem firmados três acordos simples, cada um poderá aproveitar mais a vida e o casal finalmente sairá forte....

A vida é cheia de incertezas e nossa passagem por ela depende muito da nossa atitude. Nessa jornada, a confiança nos permite canalizar o melhor de cada ser humano....

O envelhecimento do cérebro pode ser evitado. Bons hábitos alimentares, exercícios regulares e relacionamentos sociais protegem você....

Não há nada como saber que alguém fez isso antes de nós. Quem venceu uma doença, uma situação triste, um desafio, uma meta ... Como eles, nós também podemos atingir nossos objetivos....

A volta às aulas neste ano de 2022-2023 é marcada pela situação excepcional da pandemia. Meninos e meninas terão que se adaptar a uma mudança nas rotinas após meses sem escola e assumir novas rotinas nas salas de aula para garantir a segurança. Prestar atenção às suas emoções e encorajar a comunicação valerá a pena....

Estamos experimentando o desequilíbrio que semeamos. No curto prazo, teremos que aprender a viver com menos: com menos coisas, menos distrações e menos medo. E teremos que aprender a viver com mais: com mais atenção, mais confiança na realidade e na vida, mais discernimento, compaixão e consciência....

Os contos românticos terminam com "eles eram felizes e comiam perdizes", mas a verdadeira história começa mais tarde. A relação de casal é dinâmica e mutável, tem altos e baixos e, às vezes, nos faz duvidar. Amar não consiste em não ter dúvidas, mas em saber que juntos podemos superar qualquer dificuldade....

O gesto de nossa boca, por si só, nos ajuda a expressar centenas de emoções. Agora que devemos usar máscara para interagir com colegas de trabalho, balconistas, garçons, estudantes, pessoas de todos os tipos que andam por ruas movimentadas ... como teremos que adaptar nossa linguagem?...

Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre até onde chegar para engravidar. E também de mães desamorosas e do medo de que seu parceiro te deixe....

Depois de semanas sem ver nossos entes queridos, estamos nos reconectando. O confinamento nos colocou em uma situação emocional vulnerável. Agora precisaremos nos expressar, mas a distância social continuará a influenciar como nos sentimos. Como lidar com essa situação?...

Por trás de nossas escolhas de parceiros está um impulso que governa todo o reino animal, incluindo os humanos: a sexualidade....

Como disse William Shakespeare, “o tempo é muito lento para quem espera, muito rápido para quem teme, muito longo para quem sofre, muito curto para quem gosta; mas para aqueles que amam, o tempo é a eternidade. ''...

Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre sinceridade com as crianças, andropausa e aceitar nossos parceiros como eles são....

Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre o ciúme e o arrependimento nos relacionamentos, descobrindo porque algumas coisas nos outros nos afetam tanto e também buscando novos objetivos vitais....

Os responsáveis ​​por uma pessoa com doença mental crônica podem ficar sobrecarregados. Por que ser um cuidador é tão irritante?...

Observam da varanda quem já levou o cachorro três vezes, questionam quem atrasou dez minutos no horário ou repreendem os atletas que saem em grupos. Qual é o perfil psicológico da figura do policial na varanda que surgiu durante o confinamento?...

Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre independência emocional, como cuidar de nossos pais nos afeta e outras estratégias para parar de fumar....

Escolhemos um filme e nos preparamos para curtir, para ocupar algumas horas e entreter a mente. No entanto, estamos fazendo muito mais: estamos explorando maneiras de canalizar nossos sentimentos e refletir sobre outras realidades. Assistir a filmes é terapêutico....

A publicidade aborda diretamente nossas emoções de uma forma que nem sempre estamos cientes, e acabamos comprando coisas de que não precisamos....

Aulas online, culinária criativa, workshops ... E se você relaxar durante a quarentena? Hoje sabemos que não fazendo podemos ser mais criativos, sentirmo-nos melhor conosco, com os outros e com o momento presente. Então ... por que não fazer nada?...

Uma coisa é nos organizar e outra, fazer planos o tempo todo, compulsivamente. Perdemos a única coisa que temos: o momento presente....

Reclamações "Não tenho tempo para mim", "Não tenho tempo" ... são reclamações comuns. Mas você pode fazer algo para se organizar melhor, atender ao que é importante e urgente e fazer o que quiser. Falta de tempo é comum, mas você pode fazer algo para tentar se organizar de maneira mais eficaz e atender aos dois aspectos....

Sentir saudade, sem estar ancorado nela, ajuda-nos a saborear os momentos felizes do presente e a saber quem somos, a ligar-nos ao passado....

Que virtudes podemos atribuir ao ato de rir alto? A terapia do riso é baseada? A ciência explica isso....

A felicidade não é como o riso, não tem tanto a ver com chegar a algum lugar, mas com seguir o caminho que dá sentido à nossa vida....

Tememos a passagem do tempo, embora seja necessário para que a vida flua. Estar ciente do presente e buscar paz interior ajuda a ter um refúgio no meio da realidade externa em mudança....

O que acontece conosco é algo que pode ser mudado, mas tem que ser vivido para realizar essa transformação. Aprenda como fazer....

Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre quando aparecem os problemas sexuais e a insatisfação. Também por que nos afeta tanto que os outros criticam e como superar o ciúme sobre a relação entre pai e filho....

O desejo sexual no casal exige cuidados, dedicação, tempo e espaço que muitas vezes não damos. Para fugir da rotina que o desliga, é necessário conectar com o corpo, as sensações e conscientizar sobre a importância do prazer e da sexualidade em nossa vida....

A ciência mostra que cooperar e ajudar o outro é, na verdade, nosso primeiro impulso e outra manifestação do instinto de sobrevivência complementar ao egoísmo....