Saúde natural 2025, Abril

8 exercícios de ioga para cuidar do abdômen

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Uma boa prática de ioga fortalece e tonifica os músculos abdominais sem comprometer as costas. Também nos permite ganhar consciência desta área tão importante do ponto de vista energético....
Como clarear os dentes naturalmente

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Uma escovagem melhor e uma limpeza profissional tendem a remover manchas e a ter dentes mais brancos. Alguns alvejantes caseiros também podem ajudar....
Medicina chinesa para barriga inchada

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A medicina tradicional chinesa trata do inchaço abdominal corrigindo os hábitos alimentares e de estilo de vida e os conflitos emocionais que podem afetar o fluxo de energia....
9 sintomas de deficiência de ferro

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O percentual de mulheres com anemia aumentou, de acordo com novos estudos. Saber os principais sinais dessa deficiência pode ajudar a detectá-la e remediá-la....
Tratamento natural para aftas

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Todos nós, em um momento ou outro, já fomos incomodados por uma ferida na boca. A boa notícia é que podem ser tratados naturalmente e desaparecer em alguns dias....
Seu cérebro gosta de laranjas

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Graças a flavonóides como quercetina, hesperidina, rutina e vitamina C, o consumo regular de laranjas é capaz de prevenir acidentes vasculares cerebrais, que podem ter consequências graves....
10 exercícios para fortalecer nossos pés

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Um desequilíbrio nos pés afeta os joelhos, quadris ou mesmo cervicais. Estar ciente de suas necessidades e de como se movimentam é o primeiro passo para fortalecê-los e ganhar saúde....

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Como evitar urticária de calor

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Quando as temperaturas atingem seu máximo anual, as chances de sofrer de urticária por calor aumentam. Descubra como você pode prevenir e tratar quando ele aparecer....
Como reconhecer os cosméticos veganos?

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Muitos produtos cosméticos incluem ingredientes de origem animal em sua preparação. A cosmética vegana evita isso, apostando em fórmulas totalmente naturais e ecológicas....