Saúde natural 2025, Abril

O fenômeno da cianose nas unhas pode ser um processo benigno e temporário ou ser um sintoma de distúrbios mais preocupantes que devem ser controlados....

A resistência à luz oferecida pela faixa ajuda a tonificar os músculos de maneira suave e sem riscos, se você seguir estas dicas de uso....

O desconforto digestivo é devido, em muitos casos, à tensão nervosa e a refeições inadequadas. A escolha de hábitos saudáveis ​​permite que você obtenha bem-estar e absorva o máximo de nutrientes possível....

A tensão mental e o estresse literalmente fazem o corpo se contrair. Ao chamar a atenção para áreas comprimidas, é possível abrir espaços e recuperar o bem-estar....

Um estudo indica que a exposição a certos pesticidas pode estar ligada a doenças cardiovasculares graves e até ataques cardíacos....

Com bom tempo a paisagem se transforma e nos mostra seu esplêndido verde. A natureza oferece então um spa ao ar livre que o convida a desfrutar de corpo e alma....

Crus, essas sementes ricas em proteínas e minerais são um ingrediente espetacular. Aprenda a usá-los....

O consumo de carboidratos refinados está relacionado ao aumento do risco de desenvolvimento de doenças metabólicas que pioram a evolução do COVID-19....

Uma alternativa ao lifting facial convencional, doloroso e muito caro é o lifting facial de acupuntura. Descubra o que são e o que podem fazer para melhorar o estado da sua pele....

A memória é uma habilidade intelectual da qual podemos cuidar em todos os momentos. Seu bom estado depende de atitudes e decisões que tomamos continuamente....

Apesar de estarmos de dieta, não devemos esquecer esta refeição, que repõe os nutrientes quando a reserva é baixa. Que alimentos são mais e menos adequados para um lanche?...

Uma alimentação variada, rica em alimentos frescos e abundante em produtos crus e não refinados, ajuda a obter essas vitaminas essenciais para o sistema nervoso e muitas funções vitais....

O papel é um dos materiais com menor risco de contrair o coronavírus COVID-19. Tanto que nenhum caso de contágio é conhecido por meio de jornais e revistas....

Nas plantas medicinais encontrará remédios simples e eficazes para aliviar a congestão e aliviar a garganta em caso de bronquite, gripe ou constipação....

Certas torções e alongamentos ajudam a relaxar o sistema nervoso e a promover o sono. Faça anotações para ficar mais fácil!...

Uma antiga prática de ioga, baseada na mobilização de energia essencial, é útil no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada....

Este campeão em vitamina E antioxidante reduz o colesterol, nutre o sistema nervoso e melhora a pele, entre outros efeitos benéficos....

As águas florais cativam pela sua textura leve e perfume suave, mas também contêm pequenas quantidades de óleo essencial que cuida da pele sem irritá-la. Descubra suas propriedades e como usá-las....

A nova linha Naturally Clear da Weleda oferece soluções eficazes para combinação para pele oleosa e / ou com manchas sem agredi-la. Usá-lo diariamente ajuda a ter uma pele limpa, limpa e sem impurezas....

Diante dos sintomas de déficit de atenção e hiperatividade, a atitude dos pais é fundamental. Essas são as chaves para entender melhor a criança e poder ajudá-la....

Este vegetal, de sabor suave e fresco, está no seu melhor. Na culinária crua, é um ingrediente estrela....

A adoção de alguns hábitos simples pode estimular os mecanismos de hidratação e regeneração da pele. Porque, independente da idade, toda pele é bonita se for bem cuidada....

Um dos ácidos graxos ômega-3 demonstra sua capacidade de reduzir o tipo de inflamação pulmonar associada a casos graves de COVID-19....

Atrito, pressão e fricção suaves ajudam a liberar a tensão oculta. Mostramos como com este exercício!...

Depois das férias, a recuperação dos horários de sono é um dos desafios que as famílias enfrentam....

A cúrcuma tem muitos benefícios para a saúde. No Ocidente, é usado para reduzir a inflamação e cuidar do fígado, mas na Índia é prescrito como um tônico geral....

Nada melhor do que um bom banho na floresta após semanas de confinamento e pouco contato com os elementos naturais. Qualquer floresta bem preservada lhe fará bem, mas sugerimos algumas das mais antigas e impressionantes da Espanha....

Esses tipos de lesões são muito comuns. A melhor maneira de curá-los é com repouso e com os conselhos nutricionais que lhe damos a seguir....

Pilates é um sistema de treinamento perfeito para melhorar problemas posturais. Não requer habilidades especiais ou grande esforço físico....

Escritórios, restaurantes, lojas, escolas, postos de saúde ... em qualquer espaço fechado não basta manter distância. O uso de máscaras é essencial....