Saúde natural 2024, Dezembro

Cuidar bem do corpo em um ambiente descontraído é um prazer. Faça em casa como se estivesse em um verdadeiro spa, e também vegano....

O nível de selênio no corpo do paciente pode influenciar o desenvolvimento do coronavírus para ser mais ou menos benigno, de acordo com estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition....

Se houver uma erva daninha difícil de eliminar do jardim da alma, é o ressentimento. Essa emoção se espalha rapidamente e pode amargar nossos dias. Por isso é conveniente estar muito atento ao que o faz crescer....

A natureza nos oferece muitos tesouros. Existem plantas com poderosos efeitos antivirais que podem ser de grande ajuda para nós agora mais do que nunca. Descubra o que eles são....

95% dos usuários que experimentaram o óleo de bétula Weleda contra a celulite o recomendam. Se você aplicar diariamente como uma massagem, notará uma grande melhora em apenas 28 dias....

Assim que as temperaturas começam a subir e o sol aparece, sabemos que os resfriados e as gripes comuns praticamente acabaram. Mas isso também se aplica ao novo coronavírus?...

Na garganta temos uma microbiota específica que, se estiver em boas condições, diminui o risco de contrair a infecção. A microbiota alterada é mais comum em pessoas idosas....

A meditação regular era conhecida por trazer bem-estar, relaxamento e atenção plena, mas agora a ciência mostra que ela pode modificar o cérebro e promover a memória, a empatia e a criatividade....

Medidas podem ser tomadas para reduzir o risco de que o prédio onde trabalhamos ou estudamos se torne uma fonte de transmissão do vírus COVID-19....

Além de uma alimentação saudável e com exercícios físicos, existem alimentos e suplementos que podem ajudar a reduzir o peso corporal. Descubra o que eles são....

O verão é uma estação intensa que não deixa ninguém indiferente. Desfrutar de suas vantagens e evitar seus riscos é nosso objetivo....

Não usar máscara, ir a uma reunião de familiares ou amigos sem proteção, comer na rua sem lavar as mãos ... Muitas pessoas, cada vez mais, descumprem as regras e recomendações para evitar o contágio. Por quê?...

O peso corporal está relacionado a muitos fatores e vários dependem do estilo de vida. E não queremos dizer apenas dieta ou exercício. O repouso, a atitude ou o contato com os elementos naturais também influenciam....

O contato do pé com o solo o torna flexível e estimula seus pontos reflexos. Estes são apenas alguns dos benefícios que um agradável passeio à beira-mar proporciona....

Por fim, é obrigatório o uso de máscaras em espaços fechados e locais públicos onde a distância de segurança não pode ser garantida. Máscaras de pano higiênicas são uma boa opção para uso contínuo. Explicamos como usá-los, armazená-los e desinfetá-los....

Os números são claros: os homens correm maior risco de doenças graves e de morrer por causa do coronavírus. Mas porque? Os cientistas têm várias explicações....

É praticamente inevitável que as crianças sejam picadas durante o verão. Alguns podem ser muito dolorosos. Com esses remédios, você pode oferecer alívio rápido....

Muitas vezes surgem dúvidas sobre quanta água beber, qual é a melhor água ou se beber muito pouca pode causar problemas de saúde....

Um estudo científico indica que pessoas com sangue do tipo A têm um risco estatisticamente maior de se infectar e sofrer complicações. Por outro lado, o risco é menor naqueles com tipo O. Mas é uma diferença puramente estatística que não pode se refletir na percepção do risco ou nas medidas preventivas que todos devemos tomar igualmente....

Você quer proteger sua pele do sol? Esses suplementos nutricionais podem ajudar a reduzir ou prevenir manchas, ressecamento e envelhecimento prematuro....

Por trás do excesso de peso estão os desequilíbrios hormonais e metabólicos relacionados à alimentação. Podemos corrigi-los introduzindo certos alimentos e hábitos....

Com o passar dos anos, a pele começa a apresentar sinais de envelhecimento mas o aparecimento das rugas pode ser retardado mantendo-a hidratada e bem nutrida. Existem alguns ingredientes ativos eficazes....

Os efeitos da ayahuasca fazem dela uma planta que, usada em um ambiente terapêutico ou ritual, contribui para o crescimento pessoal....

Com pequenos gestos, como passar rapidamente o máximo de roupa possível e fazê-lo com um bom ferro, protegemos nossa saúde e ajudamos a reduzir o uso dos recursos do planeta....

O fígado é o grande órgão desintoxicante. Mas sua capacidade não é infinita. Você precisa de nossa ajuda para se livrar de substâncias internas e externas que podem ameaçar nossa saúde....

Os géis de banho naturais evitam os irritantes dos géis comerciais. Você pode até fazer o seu gel em casa, com sua fragrância favorita....

Os medicamentos homeopáticos atuam em doses muito pequenas que estimulam a resposta de autocura do corpo....

A hipnoterapia consciente - uma combinação de meditação ou atenção e hipnoterapia - pode ser o melhor tratamento para o estresse agudo....

As massagens familiares promovem a abertura e a comunicação. Aqui você aprenderá a fazer uma massagem de corpo inteiro e o que considerar se houver crianças ou idosos....

O cozimento em cru permite que você aproveite esta saudável fruta da primavera com todo o sabor e poder nutritivo....