Psicologia 2025, Janeiro

Em um dilema interno ou para responder a circunstâncias externas, para escolher a melhor solução é crucial ser consistente consigo mesmo e acompanhar a situação....

Precisamos de introspecção para nos conhecermos melhor. Quando a solidão é usada para promover o encontro consigo mesmo, pode trazer à tona capacidades insuspeitadas....

Por que confiamos no conhecido e não entramos em novos caminhos? Como podemos nos libertar do medo e ousar enfrentar novos desafios?...

Cultivar a auto-estima e até mesmo um egoísmo saudável sem complexos nos encherá de energia para respeitar e fazer cumprir nossos desejos....

Embora a morte tenha sido e seja um dos grandes assuntos filosóficos e espirituais, em nossa sociedade ela é um tabu. A vida se caracteriza pela sua fragilidade e irreversibilidade e é este fato trágico que lhe dá valor....

Comunicação, generosidade, equilíbrio e distância, quando necessário. Parece um clichê, mas essas são três das atitudes necessárias para se dar bem com nossos amigos ... e nosso parceiro....

A origem da dor nem sempre está onde dói. Os gases podem ser os culpados por picadas e aperto no coração....

Desenvolver nosso potencial criativo é uma forma de nos libertar da rotina e do tédio e, ao mesmo tempo, desbloquear as emoções. Propomos nove ideias para enriquecer sua vida....

Todos nós podemos nos conectar com nossa parte mais espiritual, você também. Você apenas tem que encontrar a prática que melhor se adapta ao seu jeito de ser....

Existem muitas maneiras que podem levá-lo a viver uma conexão com aquela parte de você que o faz se sentir pleno e em paz, mas você precisa de espaço para sentir....

Para as pessoas que têm problemas com comida, sentar à mesa durante esses dias pode ser um verdadeiro pesadelo. Como podemos ajudá-los?...

Quantas horas você passa fazendo compras ou se preparando para festas? Muitos, certamente. Porém, o que seus entes queridos mais querem e precisam é compartilhar com vocês ... tempo!...

Temos a tendência de estigmatizar a dúvida, mas é o primeiro e essencial passo em qualquer processo de decisão. Integrar as dúvidas ao nosso raciocínio nos leva ao caminho do sucesso. Definitivamente....

O patriarcado se alimenta do medo como uma ferramenta de dominação na realidade cotidiana ... e isso nos torna vulneráveis. Romper com ele é essencial para ser verdadeiramente livre....

Graças aos programas de TV sobre educação canina baseados em teorias errôneas sobre cães "dominantes", estamos confusos. O que nosso amigo canino realmente precisa?...

Diante da multitarefa e da produtividade: as listas estão na moda Podemos usá-los para realizar muitas tarefas ... ou como pessoas. O que você vai escrever?...

Por que mentimos? Para muitos, era a única maneira de atender às necessidades da infância. Mas agora, como adultos, podemos evitar esse mecanismo automático....

A música não serve apenas para relaxar ou concentrar: ela ajuda a melhorar em estados depressivos e em pessoas com Alzheimer. E o mais novo, ele também pode modular a expressão de nossos genes....

Sentimo-nos sexualmente livres. Acreditamos que temos relacionamentos agradáveis. Mas se vivermos desconectados do nosso corpo, não poderemos ouvir o outro, dar ou receber prazer....

A compreensão nos ajuda a saber quem somos, a viver, amar e aproveitar a vida no sentido mais amplo do termo....

As posses nunca deveriam estar no topo de nossa lista de prioridades. Acreditamos que o material nos dá segurança, mas às vezes nos afasta de nossa realização pessoal. Como encontrar o ponto?...

Entre o casal idealmente construído socialmente e as fantasias que assombram nossa imaginação existe um espaço onde podemos experimentar nossos desejos, nossos projetos de vida e nossa sexualidade....

Ficar amarrado ao nosso passado nos impede de seguir em frente. Esquecer isso nos impede de aprender. A única coisa que podemos fazer com nosso passado é aceitá-lo, sem censura. Mas ... como você consegue isso?...

Amor, paciência e flexibilidade são alguns dos pilares que permitem a uma família se construir e se projetar no tempo e o desenvolvimento afetivo de seus membros....

Entregar-se sem medo de ser visto como vulnerável é um requisito essencial para viver relacionamentos profundos e gratificantes. Recupere a confiança em você e em seu parceiro....

Uma boa comunicação, de coração, aproxima as pessoas. Conhecer suas chaves o ajudará a enriquecer seus relacionamentos....

A Internet pode nos aproximar, mas também pode nos afastar. Um dos nossos desafios atuais é adicionar as maravilhas esquecidas da comunicação face a face à comunicação instantânea e remota....

Uma certa dose de estresse melhora nossa capacidade de ser criativos e nos sentirmos melhor. Escolha ver isso como uma energia que pode ajudá-lo....

É melhor você se concentrar em uma tarefa, concluí-la e passar para a próxima. A multitarefa pode prejudicá-lo de várias maneiras....

Para que o relacionamento prospere, deve haver um equilíbrio entre o que cada um contribui e o que cada um recebe. Pensar que quanto mais você dá, mais amor há, é uma crença distorcida....