Psicologia 2025, Janeiro

Certamente, cada um responde de uma maneira; e que não tem nada a ver com o que realmente faremos nos próximos 10 minutos de nossas vidas. Que desculpa oferecemos para essa diferença?...

Você não consegue reagir a uma situação que é difícil para você? Você pode encontrar os recursos de que precisa se mudar sua perspectiva e usá-los para ajudar os outros....

As crianças compreenderão suas emoções quando as experienciarem sem repressão. A educação emocional não deve tentar manipular seus sentimentos, mas sim acompanhá-los em sua descoberta....

As pessoas mudam tanto que, depois de algum tempo, somos outros. Se o casal durar o suficiente, isso não significa que em algum momento estaremos com alguém diferente daquele que escolhemos?...

Percorrer territórios desconhecidos, saindo por um tempo da nossa zona de conforto, é um seguro de transformação. Qual será o seu próximo destino e quem ele fará de você?...

O ritmo vital da natureza passa de forma simples. E é assim que o nosso pode passar se não o complicarmos com imposições e mandatos e apostarmos na simplicidade....

O luto não é vivido apenas após a morte de um ente querido: passamos por um toda vez que perdemos algo muito importante para nós. Lidar com essas crises envolve aprender a conviver com a dor....

Não os confunda com amor: eles refletem nossa falta de afeto na infância. Continuamos a buscar ser olhados e cuidados como se fôssemos importantes e especiais....

Existe uma forma de violência exercida pela instituição médica durante a gravidez e o parto sobre o corpo da mulher, que se encontra privada do poder de decisão....

Embora os pensamentos negativos sejam muitas vezes inevitáveis, existem técnicas para evitar ficar preso neles e recuperar a calma....

Sua saúde física e mental pode se beneficiar ao seguir esse caminho, que conta com opções adaptadas às necessidades de cada pessoa. Como está o seu...

A confiança é uma atitude que permite encontrar a força e a abertura para enfrentar o que acontece sentindo-se sustentado pela vida....

Estresse crônico, déficit alimentar, uma batida ou contato direto com produtos químicos de limpeza podem ser algumas de suas causas....

Estar aberto à vida, aos outros e a si mesmo exige aceitar o que surge sem resistir. Essa atitude é essencial para se sentir em paz....

Se pararmos de nos comparar com a pessoa ideal que queremos ser, a frustração e a raiva se transformarão em aceitação de quem somos e no prazer de aprender....

A vitamina K é vital para o funcionamento de nossas plaquetas. É importante controlar o seu nível e, se estiver baixo, ingerir mais alimentos ricos nele....

O complexo de inferioridade e o ideal infantil de onipotência podem limitar o desenvolvimento. A família e a alternativa social à educação autoritária é uma autoridade sustentável....

A falta de alteridade na relação, ou seja, a impossibilidade de compreender que o outro é um ser independente e distinto, leva a um desejo de posse que põe em perigo o vínculo....

Focar na capacidade de expansão e aproveitamento de cada um melhora o desempenho escolar e faz com que nossos filhos cresçam mais completos e felizes....

A osteoporose é uma doença que afeta nossa massa óssea. Saber lidar com isso de acordo com os especialistas é essencial....

Encher a mente com o que poderíamos ter feito melhor, com o medo do que pode acontecer ou do que os outros pensam de nós, só ocupa um espaço precioso para aproveitar a vida....

Destacar os pontos fortes da equipe e gerar vitalidade e bom relacionamento é essencial para qualquer projeto. Como melhorar suas qualidades de liderança de acordo com a ciência?...

A normalização da violência contra as crianças (como a famosa “bofetada educativa”) é uma condenação para eles e para todos, pois assim durará geração após geração....

Você escolhe o que precisa e quer ou busca agradar aos outros? Saia desse círculo! Com essas seis dicas, você saberá dizer não sem se sentir culpado....

A realização dos melhores sonhos e mudanças começa com a imaginação, visualizando-os. Mas primeiro devemos nos perguntar: esses propósitos são os mais consistentes conosco?...

Perfeccionismo, medo da rejeição ... Como combater esse sentimento que nos limita, nos isola e nos rouba tantas oportunidades?...

Aceitemos a diversidade dos outros e também a nossa, feita de luzes, sombras e contradições. Abandonemos o normal para nos aproximarmos do autêntico, da nossa verdade....

É criado por meio de experiências incertas. Confiar em si mesmo não é vaidade, é ter a certeza de que, qualquer que seja o resultado, poderei enfrentá-lo....

A confiança não vem de fora. Vence-se enfrentando esses conflitos passados ​​e inacabados, resolvendo-os para não tropeçar na mesma pedra novamente....

A alegria é uma sensação que vai além do riso, fruto de estar em paz consigo mesmo e com o meio ambiente. Você sabe como garantir que isso não falte no seu dia a dia?...