Saúde natural 2025, Janeiro

A medicina natural nos ajuda a cada inverno a prevenir e curar infecções virais que afetam o trato respiratório....

O sabugueiro é uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo. Explicamos seis indicações comprovadas para você....

A postura de torção reclinada evita tensão muscular na região lombar e ajuda a prevenir a temida dor lombar....

Nougat, chocolates, sobremesas especiais ... Nas férias de Natal excedemos a ingestão de açúcar recomendada. Mostramos como reduzir o consumo de açúcar durante esses dias de forma saudável....

O extrato ou as sementes podem ser utilizados como alternativa ao tratamento farmacológico no caso de hiperplasia benigna sob supervisão médica....

Moderar a ingestão de proteínas, beber bastante água e evitar certos medicamentos são essenciais para manter os rins saudáveis ​​e evitar problemas como cálculos renais....

Este tesouro das savanas africanas é o grande segredo para exibir pele e cabelos hidratados e nutridos....

Dor de ouvido, bronquite, tosse ... é fácil com as plantas cultivadas fazer fórmulas medicinais para toda a família. Nós mostramos como fazer....

Com essa rotina simples de cuidar de suas unhas, você pode fortalecê-las e deixá-las mais bonitas e saudáveis....

Os dias mais frios podem ser vividos como um estímulo ao corpo e não como um risco. Este guia de dicas pode ajudá-lo....

Um estudo confirma as propriedades e o mecanismo de ação de plantas utilizadas contra a hipertensão, como lavanda, erva-doce e camomila....

Fazer sua própria maquiagem caseira com ingredientes naturais, totalmente livre de substâncias tóxicas, pode ser divertido e criativo....

Saber interpretar os dados ajuda a escolher produtos mais saudáveis ​​e evitar certos produtos químicos....

Alguns nutrientes desempenham um papel essencial na produção de energia e na prevenção de doenças relacionadas com o envelhecimento....

Às vezes não sabemos por que nos sentimos cansados ​​ou por que nos sentimos capazes de qualquer coisa. A chave está nas mitocôndrias....

Em menos de 10 minutos você pode fazer com que sua pele recupere toda a sua luz. Você só precisa de alguns ingredientes naturais....

Ter os pés frios está relacionado à má circulação e à predisposição a sofrer inflamações nas amígdalas e faringe, dores de cabeça, resfriados ... Aprenda a vencê-los e evitar resfriados recorrentes....

Crescer é fácil, bonito e divertido. Vá em frente e plante!...

Estima-se que 25% da população sofre com isso. Suas causas são dietas gordurosas, obesidade e álcool....

Telômeros, estruturas que protegem as extremidades dos cromossomos, encurtam cada vez que uma célula se divide. Evitar essa divisão nos tornará mais longevos....

O marketing das empresas farmacêuticas leva os médicos a recitar medicamentos caros de marca em vez de genéricos baratos....

Temos nas células um relógio que marca nosso tempo de vida. É um processo que depende de uma enzima que podemos ativar por meio de alguns hábitos saudáveis....

A medicina oriental convida você a cuidar da alimentação e das emoções para recuperar o equilíbrio sem a necessidade de recorrer a medicamentos....

Existem vários motivos pelos quais você pode se sentir cansado. Alguns são erros comuns dos quais não temos conhecimento....

Há homens que brincam com a estrutura monogâmica dos casais, que zombam do homem "caçado". para as mulheres, que contam piadas sobre homens que conseguem escapar de suas garras ... Por que então esses homens que repudiam a monogamia se casam?...

Um estudo descobre o mecanismo pelo qual o trauma durante os primeiros anos de vida pode sensibilizar o sistema digestivo....

A homeopatia está longe de ser uma "pseudo-terapia". A Assembleia Nacional da Homeopatia pede que esta terapia seja rigorosamente discutida e que o direito dos médicos de a utilizarem seja respeitado....

Longas horas de inatividade e trabalho sentado causam dores nas costas e no pescoço. Mas você pode ganhar flexibilidade com exercícios muito simples....

Os oligoelementos são minerais que contribuem para a assimilação e metabolismo dos alimentos, estão envolvidos na renovação dos tecidos e no reforço do sistema imunológico....

Uma alimentação adequada aliada a plantas e produtos de higiene naturais ajudam a controlar a perda de densidade capilar....