Saúde natural 2024, Dezembro

As fazendas industriais emitem grandes quantidades de amônia e outros gases na atmosfera. Esta contaminação está associada a mais casos de infecções, complicações e mortes por COVID-19....

Estudos comprovam a ação benéfica do alecrim na atenção e na memória. Ambos os óleos essenciais atuam tanto na aromaterapia quanto na ingestão em receitas culinárias....

Alguns óleos essenciais aplicados na pele podem reagir quando somos expostos ao sol. Você sabe o que são e como evitar riscos?...

A medicina natural permite que você resolva problemas comuns de saúde com remédios caseiros sem efeitos colaterais prejudiciais, sem riscos e em casa....

Músculos abdominais tonificados melhoram a postura, evitam lesões e desconforto nas costas....

Todos em algum momento de nossa vida sofreram esses ferimentos irritantes. A boa notícia é que os pomares podem ser evitados com uma dieta adequada. Se já estiverem estabelecidos, existem tratamentos naturais eficazes....

O objetivo pode ser ganhar flexibilidade, acalmar a mente, aliviar dores nas costas, superar a insônia ou ansiedade ... Qualquer abordagem ao Yoga é válida se permitir que você conheça esta disciplina para ganhar saúde....

Com o uso de aparelhos eletrônicos para tudo, crescem as lesões nas mãos, pulsos, ombros, pescoço e costas. Cuidar da postura e respeitar as pausas é fundamental....

Embora o número de casos e mortes seja baixo, o uso generalizado da máscara é necessário para prevenir surtos e uma segunda onda....

Os cremes de proteção solar não são suficientes para prevenir o câncer de pele. Mesmo em situações em que você se sente seguro, pode estar recebendo radiação UV em excesso....

Comer uma dieta vegana crua não precisa ser prejudicial. Simplesmente temos que levar em consideração nossas necessidades nutricionais. Nem é necessário fazer isso continuamente. Pode ser feito sazonalmente ou diariamente ou incorporar algumas de suas recomendações em sua dieta....

O corpo nos alerta quando o calor está alterando seu funcionamento. Mas às vezes não temos consciência disso ou não sabemos como interpretar os sinais que ela envia....

Especialmente em dias quentes, muitas pessoas ficam sobrecarregadas com a máscara. Em algumas situações, é difícil carregá-los. E também irritam a pele. Mas tudo tem solução....

Os desequilíbrios que levam ao PMS problemático podem começar no intestino. Você pode melhorar o estado de sua microbiota e usar remédios naturais....

Agora que as cerejas estão em todas as mercearias e mercados, é uma boa hora para fazer uma almofada de caroços de cereja. Desta forma você aproveitará a fruta inteira....

É ideal para regenerar a pele exposta ao sol, aliviar irritações, cicatrizar feridas e tratar a acne. Descubra como aproveitar suas propriedades....

A má circulação sanguínea causa muito desconforto e pode ter consequências graves para a saúde. Além dos tratamentos convencionais, existem maneiras de estimular o retorno venoso naturalmente....

Uma dieta rica em fibras e certos nutrientes pode promover uma microbiota diversa e saudável que responde com menos inflamação à disseminação do coronavírus COVID-19....

A água do mar pode ser usada para tratar doenças de todos os tipos. Você pode beber como uma bebida ou "reproduzi-lo". na sua banheira para aproveitar as suas propriedades através da pele se estiver longe do mar....

A criança que tem contato e desfruta da companhia de um animal pode colher muitos benefícios saudáveis, tanto física quanto mentalmente....

A talassoterapia ou cura pelo mar combina as propriedades da água, do ar puro, das algas e até da areia. Ao todo é uma fórmula que te estimula e renova. Descubra como aproveitar ao máximo as propriedades do mar....

Os géis de banho naturais da Weleda à base de coco e açúcar protegem a pele dos agentes externos, hidratam, mantêm-na saudável de forma eficaz e deixam um aroma agradável....

Sono não é igual a sono reparador para todos. Muitos fatores podem nos impedir de acordar realmente descansados ​​e com energia para um novo dia....

Após quase dois meses de confinamento, o idoso poderá sair novamente com algumas restrições. Neste momento, é importante tomar alguns cuidados....

Apesar da redução gradual, ainda não sabemos se a crise do coronavírus nos permitirá viajar neste verão. É por isso que propomos algumas ideias para desfrutar de umas férias alternativas em casa....

Passamos muitas horas da nossa vida numa cama, por isso é aconselhável pensar bem qual escolher. Colchões e molas feitos de materiais naturais são as opções mais saudáveis....

O confinamento perturba o ritmo de muitas pessoas, o que também afeta a maneira como dormem. Aqui estão algumas dicas para controlar seu ritmo de sono....

O medo de estar à altura ou a desconfiança são dois motivos para a timidez, um problema que começa na infância. Os pais podem ajudar se desconfiarem do ambiente social ou temerem não estar à altura, a timidez é tanto uma resposta quanto um traje de proteção. Todos nós somos tímidos até certo ponto e isso ajuda a saber as razões para...

Aprendemos a tratar nossos semelhantes durante a crise do coronavírus, mas sabemos como tomar precauções com os animais que vivem conosco?...

Essa postura de ioga alonga os músculos da coluna e da pélvis, a base para uma postura corporal saudável e para a prevenção da dor nas costas....