Alimentando 2025, Abril

Você pode se manter saudável comendo apenas proteínas vegetais. Para isso, é fundamental que você conheça as fontes e saiba como combiná-las corretamente....

O sortimento de arroz ao nosso alcance é cada vez mais amplo, com variedades que dão um toque gourmet e inovador aos cardápios. Aproveite-as na sua cozinha!...

O verão lhe dá as boas-vindas com uma seleção de alimentos que o refrescam e hidratam. Eles também são carregados com nutrientes. Escolha o que mais gosta!...

Um estudo realizado nos Estados Unidos mostra que as especiarias podem desempenhar um papel importante na prevenção da inflamação. Se esse distúrbio se tornar crônico, pode causar vários problemas de saúde....

A hipertensão, favorecida por fatores como dieta inadequada, estresse ou excesso de peso, aumenta o risco cardiovascular. Alguns alimentos hipotensivos podem ser muito benéficos....

Um novo curso começa e um impulso com os nutrientes que promovem o funcionamento do cérebro não faz mal....

Os aminoácidos que compõem as proteínas não são usados ​​apenas para a regeneração de tecidos, eles também participam de suas defesas....

Crus, essas sementes ricas em proteínas e minerais são um ingrediente espetacular. Aprenda a usá-los....

Que tipo de alimento causa mais cáries e quais menos? Levar em consideração a dieta alimentar e uma boa higiene bucal é muito importante para evitar infecções....

A atividade física logo pela manhã, antes do café da manhã, tem um efeito intenso no corpo: melhora a resposta à insulina, aumenta a queima de gorduras e reduz os níveis de açúcar no sangue....

Se procura produtos 100% vegetais, sem glúten, sem lactose, de qualidade e com um sabor requintado, a Sojade é a sua marca. E agora descubra as novas receitas da sua gama ao estilo grego: bourbon baunilha e avelã, são uma delícia!...

Inclua o kiwi Zespri SunGold em sua dieta e aproveite os muitos benefícios desta pequena e deliciosa fruta. Ganhe vitalidade e fortaleça seu sistema imunológico a qualquer hora e em qualquer lugar....

As pequenas sementes de papoula trazem muitas surpresas. Além de oferecer um sabor delicioso aos produtos de panificação, possuem propriedades benéficas à saúde....

O que você come e bebe, e a freqüência com que o faz, afeta o pH e a atividade microbiana da boca. A prevenção da cárie dentária requer uma boa higiene e uma dieta adequada....

Não precisamos mais armazenar gordura, como no passado, para o caso de estarmos com fome ou doenças. O mais inteligente é não carregar quilos a mais, escolher gorduras saudáveis ​​e comer apenas as necessárias....

Estamos acostumados a consumir melão como ele é, sem preparação adicional, mas podemos tirar muito mais proveito dele. Não perca essas dicas....

Se você está procurando lojas e restaurantes de comida vegana ou com opções veganas e produtos orgânicos, aqui está uma seleção. Você certamente encontrará um perto de você!...

Laurent Chevallier defende uma dieta semelhante à dos caçadores-coletores, natural e orgânica, adaptada aos nossos tempos....

Com certeza você já ouviu muitas vezes que não consegue tomar banho depois de comer e isso também é um mito. Descubra se você tem que esperar e quais cuidados deve tomar....

O fermento Sourdough é o segredo de muitos pães de forte personalidade. A sua preparação é simples e está à disposição de todos. Atreva-se a tentar!...

Frutas, vegetais, cereais, legumes, nozes e sementes são alimentos saudáveis, mas podem causar reações alérgicas em pessoas sensibilizadas. Esses tipos de alergias, que estão crescendo, podem ser prevenidos e tratados....

Certos alimentos e suplementos naturais gozam de especial prestígio por sua eficácia na proteção do corpo e por sua extraordinária contribuição nutricional. Aqui estão alguns deles....

Frutas e vegetais que contêm proteínas LTP são a principal causa de casos de alergia na região do Mediterrâneo. Descubra onde estão, os sintomas e como prevenir a sensibilização....

Os carotenóides mais conhecidos, beta-caroteno e licopeno, dão aos vegetais sua cor amarela, laranja ou vermelha....

Wasabi é um condimento essencial na dieta japonesa saudável. Explicamos quais são seus usos e propriedades mais destacados....

Nós sabemos: o pão que a maioria das lojas nos vende não é o melhor. Descubra quais são as características que diferenciam um pão de qualidade. Não há mais pão sem alma!...

Desfrute de uma alimentação saudável! A Sojade oferece uma gama de produtos 100% vegetais orgânicos que o farão desfrutar de uma forma saudável....

Alimentos orgânicos também podem usar aditivos, mas apenas dentro de uma lista muito restrita....

Novas proibições e estudos nos alertam para os possíveis efeitos colaterais de alguns aditivos alimentares. Aprenda a evitá-los....

Você sabia que até flores de aipo podem ser usadas na cozinha? Os compostos aromáticos deste vegetal tornam-no especialmente saudável e delicioso....