Receitas 2025, Abril

De ramen a sopas pho, passando pela Índia e desembarcando em uma sobremesa incrível, essas sopas saudáveis ​​e nutritivas tiram o paladar nas férias....

Não são apenas os cereais usados ​​para fazer pão ou massa fresca. Farinhas de sementes, vegetais ou frutas abrem novas possibilidades....

Os fermentados fornecem os probióticos essenciais para a saúde intestinal. Você pode fazer chucrute caseiro com segurança seguindo esta receita....

Você já experimentou o bolo de cenoura cru? Com ingredientes 100% vegetais, podem ser preparadas as receitas de pastelaria mais atrativas e saudáveis....

Os atrativos ingredientes que esta estação nos oferece são também os mais saudáveis ​​pelos seus efeitos de limpeza. Experimente nesta salada bem verde....

Pela potência e variedade de sabores e texturas, que se consegue com o cozimento cru, também é possível vivenciá-los em um ambiente “humilde”. lanches....

Não há nada melhor do que comer chocolate sem culpa! Este chocolate é vegano cru e você o prepara ao seu gosto com os melhores ingredientes. Irresistível!...

Esta salada multicolorida dá-lhe vitalidade. Com frutas cítricas e folhas verdes você poderá purificar seu corpo e ter uma vitamina extra....

A primeira refeição do dia é essencial. Para ter um bom dia, planeje com antecedência o seu café da manhã, opte por alimentos vivos e de qualidade....

A nutrição é fundamental para regular essa delicada glândula. Entre seus aliados você encontrará folhas verdes, algas, maca e muitos outros ingredientes....

Se você começar de maneira simples, aos poucos vai querer experimentar mais. Esta receita fornece probióticos benéficos e com o tempo eles o conquistarão....

Siga passo a passo a receita desta barra energética caseira para recarregar as baterias a qualquer hora do dia. Você os terá prontos em 5 minutos!...

A sopa aquece o corpo e melhora o humor, mas também é um ótimo elixir para os rins, o órgão que mais cuida quando está frio....

São ideais para climas frios e muito completos nutricionalmente: proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais ... para comer de colher!...

A espirulina é considerada uma "alga milagrosa" pelo seu alto poder nutricional e suas propriedades. Também complementa a ação purificadora do pepino....

Estas variedades destacam-se tanto pelo aroma como pelas propriedades antioxidantes e saudáveis, sendo ideais para partilhar com os seus convidados....

O cacau, cru e sem aditivos, é um tesouro antioxidante e antidepressivo. O abacate é uma fruta incrível, carregada de gorduras saudáveis....

Vem do Vale do Indo, mas ultrapassou todas as fronteiras. Tem sabor de caril, realça o sabor de outros ingredientes e é antiinflamatório....

Os vinagretes enriquecem e dão sabor às saladas. As combinações são quase infinitas e podemos usar ingredientes inusitados, como o cacau....

Esta sobremesa tem propriedades antiinflamatórias graças às nozes. Lembre-se de que é essencial ativá-los para aproveitar todo o seu potencial....

A abóbora é uma das estrelas da cozinha durante os meses frios. Prepare-o de forma surpreendente e ainda mais nutritiva....

Pratos únicos são práticos, tornam mais fácil não exagerar e aumentam nossa criatividade na cozinha, mas devem reunir os nutrientes ideais....

Escolha seus cogumelos favoritos e saboreie-os com molho de physalis, as bagas douradas conhecidas como o "ouro da América" pelo seu sabor e grande poder antioxidante....

Um smoothie carregado de alimentos antiinflamatórios e frutas frescas. Uma boa dose de verde para enfrentar o dia de forma saudável e com mais energia....

Tudo muda com a gravidez, a começar pelo seu corpo, que precisa de mais e melhores nutrientes para criar uma nova vida. Esses pratos são oferecidos a você....

Raízes, ervas, frutas e fumo ... são combinações surpreendentes e criativas que te permitem criar um prato para saborear com todos os sentidos...

Esses iogurtes veganos são deliciosos, mais saudáveis, extraordinariamente nutritivos e muito fáceis de preparar. Mergulhe, moa, deixe descansar e é isso!...

As trufas de chocolate são uma das sobremesas mais típicas, mas geralmente contêm muito açúcar. Em casa podemos prepará-los muito mais saudáveis ​​e sem açúcar....

Embora salsichas 100% vegetais abundem nas lojas de alimentos veganos, ao prepará-las em casa, usamos os melhores ingredientes....

A comida é um dos fatores que podem prevenir ou promover a inflamação em nosso corpo. Está em suas mãos para mantê-lo sob controle....